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20/10/2026

El calendario pasa página, pero el cáncer de mama no termina cuando acaba octubre.

Para muchas personas, la realidad continúa en los tratamientos, las revisiones, los efectos secundarios, las secuelas físicas y emocionales o la adaptación a una nueva etapa de la vida. También continúa para quienes conviven con un cáncer de mama metastásico y para familiares, cuidadores y profesionales que los acompañan.

Por eso, hablar de cáncer de mama debe ir mucho más allá de una fecha señalada. Es hablar de prevención e investigación, pero también de tratamientos, calidad de vida, acompañamiento y escucha.

Octubre termina. La necesidad de seguir hablando, investigando, cuidando y acompañando durante todo el año, no.

13/10/2026

¿Es necesario eliminar el gluten tras un diagnóstico de cáncer?

Es comprensible que, al comenzar un tratamiento, aparezcan dudas sobre qué alimentos conviene retirar. Sin embargo, eliminar grupos de alimentos sin una indicación profesional puede hacer que la dieta sea más restrictiva y difícil de mantener en un momento en el que cubrir las necesidades nutricionales resulta especialmente importante.

La alimentación no debería basarse en prohibiciones generales, sino adaptarse al diagnóstico, al tratamiento, a los síntomas y a la situación de cada paciente.

En este carrusel explicamos cuándo sí puede estar indicado evitar el gluten y por qué tener cáncer, por sí solo, no es motivo para retirarlo.

Si necesitas orientación personalizada, contacta con nuestro equipo.

05/10/2026

Hoy dejamos a un lado la nutrición para abordar otro aspecto que también forma parte del cuidado durante el cáncer: la salud emocional.

¿Puede el estrés causar cáncer? Es una pregunta frecuente, pero la respuesta no puede reducirse a un simple «sí» o «no». El cáncer es una enfermedad compleja en la que intervienen múltiples factores, y no podemos afirmar que atravesar una etapa de estrés sea, por sí solo, la causa directa de su aparición.

Esto no significa que el estrés deba ignorarse. Puede afectar al sueño, la alimentación, la actividad física, el estado de ánimo y la forma en que una persona vive el tratamiento. Por eso, cuidar el bienestar emocional también forma parte de un abordaje integral.

Lo que debemos evitar es convertir ese cuidado en una nueva exigencia. Nadie tiene la obligación de mantenerse positivo todo el tiempo ni debe sentirse culpable por estar preocupado, triste o desbordado.

Acompañar también significa escuchar, validar y quitar presión 💙

29/09/2026

¿La forma de cocinar puede influir tanto como los alimentos que elegimos?

Cuando cocinamos la carne a temperaturas muy elevadas o dejamos que llegue a quemarse, pueden generarse determinados compuestos potencialmente perjudiciales. Esto no significa que haya que eliminar la plancha o las barbacoas, sino aprender a utilizarlas de manera adecuada.

Evitar las partes negras, moderar la temperatura y combinar diferentes técnicas de cocción son cambios sencillos que pueden ayudarnos a mejorar nuestra alimentación sin caer en prohibiciones innecesarias.

En este carrusel compartimos algunas recomendaciones prácticas para aplicarlas en el día a día.

23/09/2026

Cuando una persona con cáncer empieza a perder peso, es frecuente que quienes están a su alrededor intenten ayudar animándola a comer más.

Sin embargo, no todas las pérdidas de peso tienen el mismo origen ni pueden abordarse de la misma manera.

Conocer conceptos como la caquexia ayuda a comprender mejor determinados cambios que pueden aparecer durante la enfermedad y, sobre todo, a dejar atrás la idea de que todo depende simplemente de cuánto come una persona.

Hoy en OncoHistorias hablamos de ella y viajamos al pasado para descubrir cómo ha cambiado nuestra forma de entenderla.

21/09/2026

Durante el cáncer es habitual recibir consejos sobre alimentos que supuestamente deberían desaparecer por completo de la dieta. Sin embargo, muchas de estas recomendaciones nacen del miedo, la desinformación o de simplificar en exceso la evidencia científica.

La alimentación no debería convertirse en una lista interminable de prohibiciones. Lo realmente importante es valorar la situación de cada paciente y construir una pauta que cubra sus necesidades, ayude a mantener un buen estado nutricional y pueda adaptarse a cada fase del tratamiento.

Antes de eliminar un alimento, pregúntate: ¿existe una razón clínica para hacerlo?

Este contenido es divulgativo y no sustituye una valoración nutricional individual.

16/09/2026

🥗 La alimentación durante el cáncer no consiste simplemente en “comer sano”.

Durante el proceso oncológico, las necesidades pueden cambiar considerablemente de una persona a otra. Por eso, la nutrición debe tener en cuenta el tratamiento, los síntomas, el estado nutricional y las circunstancias particulares de cada paciente.

La alimentación no sustituye al tratamiento oncológico, pero puede convertirse en una herramienta de apoyo importante a lo largo del proceso.

En este carrusel repasamos algunos de los ámbitos en los que una intervención nutricional adaptada puede ayudar y, sobre todo, por qué cada paciente necesita un abordaje diferente.

En TNC Terapia trabajamos desde una nutrición oncológica personalizada y basada en la evidencia, adaptándola a las necesidades de cada caso.

💬 Si quieres saber más sobre nuestros planes de nutrición oncológica, puedes escribirnos por mensaje privado.

07/09/2026

Después de un proceso oncológico, algunas personas se sorprenden al descubrir cambios en sus analíticas que antes no existían, como una subida del colesterol.

Y la primera reacción muchas veces es pensar: «¿Qué estoy comiendo mal?».

Sin embargo, no siempre hay una única causa. El tratamiento, los cambios hormonales, la composición corporal, la actividad física y otros factores pueden influir en la salud metabólica.

Por eso es importante no reducirlo todo a una lista de alimentos “buenos” y “malos”. La alimentación puede ayudar, pero lo verdaderamente importante es entender el contexto de cada persona y plantear una estrategia adaptada a sus necesidades.

En este carrusel explicamos por qué puede cambiar el colesterol durante o después del tratamiento y qué aspectos conviene tener en cuenta para abordarlo.

03/09/2026

🔬 La investigación sigue abriendo nuevas vías frente al cáncer de mama.

La Unidad de Cáncer de Mama del CNIO ha identificado en modelos animales una nueva posible diana sobre la que actuar para favorecer la respuesta de los tumores al tratamiento con antiangiogénicos: la proteína osteopontina.

🎯 Además, bloquear esta diana podría potenciar también la respuesta a la inmunoterapia.

Nos hace especial ilusión compartir este avance, ya que en esta investigación participan el medico oncólogo Dr. Miguel Quintela, Director Científico de TNC Terapia, y Manuel Muñoz, responsable del área técnica de TNC, ambos miembros de la Unidad de Cáncer de Mama del CNIO. 💙

En TNC Terapia estamos orgullosos de contar con profesionales estrechamente vinculados a la investigación oncológica, contribuyendo al desarrollo de nuevos conocimientos y avances frente al cáncer.

📖 El estudio ha sido publicado en "The Journal of Clinical Investigation".

¡Enhorabuena a todo el CNIO por este trabajo! 👏

01/09/2026

🥩 Carne y cáncer: ¿tenemos que eliminarla de nuestra alimentación?

Cuando aparece un diagnóstico de cáncer es habitual empezar a cuestionarse muchos alimentos. Y la carne suele ser uno de ellos.

Pero hablar de alimentación y cáncer requiere evitar mensajes extremos. No se trata de clasificar los alimentos simplemente como «buenos» o «malos», sino de entender qué dice la evidencia y cómo encaja cada alimento dentro del conjunto de la dieta.

Además, durante un proceso oncológico las necesidades pueden ser muy diferentes de una persona a otra. Mantener un buen estado nutricional, cubrir las necesidades de proteínas y energía o adaptar la alimentación a los efectos del tratamiento pueden convertirse en prioridades.

En este carrusel aclaramos algunas de las dudas más frecuentes sobre carne roja, carne procesada y cáncer, y por qué el contexto importa tanto como el alimento.

Porque en nutrición oncológica, generalizar puede llevarnos a tomar decisiones que no siempre son las más adecuadas.

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