19/10/2026
Las pantallas NO causan escoliosis. Pero esto sí le ocurre a la espalda de tu hijo cada día 📱↓
Cuando un adolescente usa el móvil durante horas en mala posición, el cuello soporta una carga que puede multiplicarse por 4 respecto a la postura neutra.
Esto no es escoliosis. Es sobrecarga postural. Puede generar:
· Dolor cervical y dorsal
· Tensión muscular persistente
· Sensación de rigidez
· Menor conciencia corporal
Importante distinguirlo:
La escoliosis idiopática tiene causas desconocidas. No la provocan las pantallas, la mochila ni sentarse mal. Pero la sobrecarga postural sí genera molestias reales, aunque sean dos problemas distintos.
¿Qué ayuda?
✔️ Descansos activos cada 45–60 minutos
✔️ Variar posturas a lo largo del día
✔️ Mantener actividad física regular
La espalda no necesita perfección. Necesita movimiento.
Guarda este carrusel si tienes adolescentes en casa.
💬 Dudas sobre escoliosis: proflexspine.com · 📩 DM