¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 10:00 - 13:30 17:30 - 20:30 Martes 10:00 - 13:30 17:30 - 20:30 Miércoles 10:00 - 13:30 17:30 - 20:30 Jueves 10:00 - 13:30 17:30 - 20:30 Viernes 10:00 - 13:30 17:30 - 20:30 Sábado 10:00 - 13:30

¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/162377567127646/

David Costa Sport&Coach

Inicio
España
Manresa, Cataluña/Catalunya
David Costa Sport&Coach

Llamar Cómo llegar

Realizamos dietas personalizadas asesorando correctos hábitos alimenticios, planificación de entrenamientos Personalizados.

David Costa Sport&Coach experimentado en la suplementación y nutrición deportiva. Vinculados siempre al deporte y tras una trayectoria dedicada a la competición de elite, en el año 2000 se funda esta empresa con el compromiso de apoyar el esfuerzo de atletas y amantes del deporte.

22/08/2026

Entre el azul del Egeo y el blanco de Oia, viviendo uno de esos momentos que parecen sacados de una postal. 🇬🇷💙

20/08/2026

🇬🇷

31/05/2026

Today is my birthday!!

#46 BirthdayVibes

04/09/2022

A por el próximo objetivo! Superar nuestra última versión 💪😉

13/07/2022

Cambio radical:
Así se pierden mas de 40 kilos.

Antes de empezar una dieta y un entrenamiento para lograr una bajada de peso importante como la de tienes que tener varias cosas claras.

- Tener la mente dispuesta a lograr lo que te has propuesto y saber que será un camino duro y no un camino de rosas.

- Acudir a un profesional para que te guíe, te aconseje, te ayude a sobrepasar esos baches, como ya hemos dicho, perder más de 40 kg no es un camino de rosas.

- Como todos sabemos… ¡¡somos lo que comemos!!

- Una dieta personalizada a tu estilo de vida, con sus revisiones y ajustes calóricos, etc..

- Empezando con una dieta ajustada y variada sin tener que recortar muchos alimentos al principio, sinó más bien entender las comidas que se tienen que hacer al día, según tu horario, 4, 5 o 6 comidas las necesarias según sea tu estilo de vida.

- Una rutina de entrenamiento personalizada y ajustada al estado físico actual, muy importante tener en cuenta que, tu cuerpo no está preparado para entrenar a una intensidad muy elevada, sinó que tiene que ser regulada, según vaya avanzando su progreso. Tanto en la dieta como en el entrenamiento, se tiene que ir modificando según los resultados que se vayan obteniendo.

- Muy importante, ser constantes, disciplinados y saber que los resultados no vienen de un día para el otro, sinó que este proceso conlleva su tiempo, por eso hay que tener en cuenta que la dieta se hace los 7 días de la semana y no de lunes a viernes o me salto x comida🍴🍕🍔 y luego se arregla por otro lado, etc...

Dichos estos puntos básicos...

Hasta dónde estás dispuesto a sacrificarte para conseguir tu éxito?!

❌No Hay Excusas❌

➡Asesoramiento On-line
➡Asesoramiento Presenciales
Instagram:

David Costa Sport&Coach Sport Fitness Nutrition

21/06/2022

Entrenamiento exprés
𝘽Í𝘾𝙀𝙋𝙎 𝙔 𝙏𝙍Í𝘾𝙀𝙋𝙎
𝙎Ú𝙋𝙀𝙍 𝙎𝙀𝙍𝙄𝘼𝘿𝙊.

Que mejor manera para un entrenamiento exprés de bíceps y tríceps súper seriado,

buscando la máxima congestión y buscando repeticiones largas para llegar a la fatiga muscular.

Brazos destrozados dilatados y con venas que parecían autopistas... ( comentario de un compañero del gym) 💪😅

Post competición y apretado y seguimos manteniendo el peso la línea para preparar el próximo Campeonato.

Lo importante es no fallar.
Menos es mas. 🤭

√ 𝙎𝙥𝙤𝙣𝙨𝙤𝙧
√ 𝘼𝙨𝙚𝙨𝙤𝙧𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙚𝙣 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙙𝙖 𝙁í𝙨𝙞𝙘𝙖
√ 𝘼𝙨𝙚𝙨𝙤𝙧𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙊𝙣-𝙡𝙞𝙣𝙚

27/05/2022

El esfuerzo y el sacrificio empieza en la mente, tanto en el trabajo, en tu vida personal, como en la salud o en el mundo que nos rodea vinculados al fitness. Si quieres conseguir tus objetivos, tienes que pensar más allá de los entrenamientos, una buena forma o una dieta equilibrada. - ( Y siempre asesorado por un profesional )... Tu éxito deportivo también tiene mucho que ver con tu mentalidad. Y aquí es cuando la mentalidad de crecimiento y el progreso hace que puedas llegar a dar un paso más en tus objetivos.
Tanto personal como profesional.

A veces es mejor preguntarnos...

¿¿Hasta dónde estoy dispuesto a sacrificar para obtener los resultados que quiero??

David Costa Sport&Coach Sport Fitness Nutrition

05/04/2022

Nunca es tarde para empezar un cambio! 💪😉

22/09/2021

Lo importante es avanzar, actuar y no ponerse excusas. Tarde o temprano iremos viendo los resultados.

Seguimos con los objetivo.

Sponsor: MTX Nutrition
Team: Sport Fitness Nutrition

27/11/2020

Momentos de gym!

Próximamente....

Dirección

Carretera De Vic 62
Manresa
08241

Horario de apertura

Lunes	10:00 - 13:30
	17:30 - 20:30
Martes	10:00 - 13:30
	17:30 - 20:30
Miércoles	10:00 - 13:30
	17:30 - 20:30
Jueves	10:00 - 13:30
	17:30 - 20:30
Viernes	10:00 - 13:30
	17:30 - 20:30
Sábado	10:00 - 13:30

Teléfono

+34938736105

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando David Costa Sport&Coach publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.