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Laura Llacuna - Integrative Health

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Laura Llacuna - Integrative Health

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Get inspired to make better diet and lifestyle choices to achieve your health goals and live your be Puedes visitar mi web en www.laurallacuna.com

Bienvenido/Bienvenida, soy Laura Llacuna, licenciada en Biología, Doctora en Biomedicina, Coach en Salud y especialista en Psiconeuroinmunología y Nutrición ortomolecular. Me apasiona estudiar la vida, descubrir el mundo, los buenos alimentos, la naturaleza y el baile. Trabajo en el ámbito de la Salud Integrativa, eso quiere decir que miro como todas las áreas de tu salud están conectadas. Mi vocación es conectar con las personas, abrir puertas a nuevas soluciones y a un estilo de vida saludable. Es básico ser conscientes de cuáles son las necesidades de cada uno ya que cada persona es diferente y por eso ofrezco un clima de confianza donde la bioindividualidad y la pasión de cada uno es importante a la hora de escoger los alimentos y tratamientos a seguir.

¡Sigue tu intuición y no renuncies a lo que te hace sentir vivo!

18/07/2026

VITAMINA C: También en verano

La vitamina C suele asociarse al invierno ❄️, pero su papel no se limita a esa época.
En verano ☀️, su función antioxidante, su participación en la síntesis de colágeno 🧬 y su apoyo al sistema inmune 🛡️ cobran especial relevancia debido a la mayor exposición solar, los cambios de rutina y el aumento de estrés ambiental.

Por eso, más que pensar en nutrientes aislados, es interesante entender el contexto en el que el cuerpo los necesita 🌿

15/07/2026

Hoy hemos hablado de muchisimos temas de salud que nos afectan hoy en dia. En .podcast con y siempre en nombre de y gracias a
Atentos para cuando salga el podcast!
Muchas gracias por esta oportunidad, ha sido muy ameno y no hubieramos parado de hablar.
un placer

29/06/2026

❤️

11/06/2026

¿Qué criterio sigues a la hora de elegir suplementos?

27/05/2026

Los suplementos responden a necesidades concretas del organismo. Y la Dra. Laura Llacuna, Doctora en Biomedidina, ha elaborado un ranking en el que los ha ordenado según su importancia y el tipo de apoyo que pueden aportar en el día a día.
El número uno es el esencial que necesitas sí o sí.

21/05/2026

A veces menos es mas

14/05/2026

¿Te sientes hinchado después de comer?
Es importante no quedarte solo pensandonen lo que has comido… muchas veces la causa del problema va mas allá:
- mucosas gástricas débiles
- incapacidad de generar enzimas digestivas
- sobrecimiento de bacterias en el intestino delgago (SIBO)
- permeabilidad intestinal
- problemas tiroideos
- ritmos circadianos desajustados
y detrás de todo esto el gran detonante: ESTRÉS

Contáctame si quieres sanar tu problema des de la raiz.

13/05/2026

Tus aliados antiaging:
- adaptógenos
- colágeno
- omega-3
en mi web - apartado te recomiendo - tienes los que yo tomo.
Contáctame si necesitas mas info.

30/04/2026

Seguro que conoces a alguien que tiene o ha tenido SIBO... y no es casualidad.
En un mundo donde vivimos con estrés constante puede aumentar la probabilidad de que aparezca el sobrecrecimiento bacteriano intestinal, más conocido como SIBO.
frena
En estos casos, puede ser útil contar con un apoyo adicional que ayude a aliviar las molestias, como enzimas digestivas, que ayuda a descomponer mejor los alimentos y a reducir la hinchazón, las digestiones pesadas, gases o esa sensación de que todo “sienta mal”.
Envíaselo a esa persona que necesita escuchar esto.

09/04/2026

Gases, hinchazón, pesadez…. ahora todo el mundo sufre de problemas digestivos y parece que se diagnostican muchisimos problemas de SIBO. La solución está en encontrar la causa, porque dar solo antibióticos y no buscar el origen del problema solo dará una alivio temporal pero pronto te volverás a sentir mal. Así que si realmente quieres solucionar estos problemas des de la raiz es importante tener en cuenta varias cosas como tus hábitos, tus niveles de estrés, cómo duermes, cómo están tus mucosas gástricas entre otros factores. Si necesitas que te ayude contacta conmigo, des de la psiconeuroinmunologia te ayudo a encontrar las conexiones necesarias para entender de donde vienen los problemas de salud.

Dirección

Mataró

Página web

http://www.laurallacuna.com/

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