26/10/2026
Detrás de la forma en la que una persona trata a los demás, muchas veces hay emociones que no sabe manejar dentro de sí misma. Cada persona actúa desde lo que sabe, lo que ha vivido y lo que ha aprendido
Cuando alguien te critica, te humilla o intenta hacerte sentir menos, es fácil que empieces a preguntarte: ¿Qué he hecho mal? ¿Por qué me trata así? ¿Hay algo malo en mí?
Pero la forma en la que alguien te trata no define quién eres ni cuánto vales.
A veces, las personas descargan en los demás su rabia, sus miedos o sus frustraciones porque no saben qué hacer con lo que sienten.
Pero entenderlo no significa que tengas que aceptarlo.
Puedes comprender que alguien lo está pasando mal y, aun así, decidir que no quieres que te trate de esa manera.
No necesitas discutir, demostrar que tienes razón ni conseguir que esa persona cambie.
Pero sí es importante que te preguntes por qué sus palabras te afectan tanto, por qué dudas de ti cuando alguien te critica o por qué te cuesta poner límites.
Porque no eres responsable de cómo los demás deciden tratarte, pero sí puedes aprender a cuidar de ti frente a esas situaciones.
Puedes entender al otro sin justificar lo que hace, alejarte sin sentir culpa y poner límites sin entrar en una pelea.
Y, sobre todo, puedes dejar de hacer tuyas las palabras de alguien que no sabe tratarte con respeto, ni demostrar tu valor a quien no sabe verlo.
Con amor 💖
Angélica
