CinfaSalud

16/10/2026

Cuidar de un familiar que afronta una enfermedad o discapacidad implica acompañar y sostener en el día a día, una situación cada vez más presente en nuestra sociedad pero que, en muchos casos, continúa siendo invisible.
El certamen solidario de documentales de Cinfa ‘Cuidados: la otra mirada’, centrado en los cuidados en el entorno familiar y afectivo, tiene como objetivo reconocer esta realidad y contribuir a darle visibilidad.

El certamen concederá dos premios de 7.500 euros cada uno:
👉2.500 euros para el autor o autora de la obra
👉5.000 euros para la entidad de pacientes o personas cuidadoras que elija la persona premiada y que esté vinculada a la realidad reflejada en el documental.
🗓️ Las obras pueden presentarse hasta el 1 de marzo de 2027 a las 12:00 h.
Más información: https://bit.ly/47iT2hM

15/10/2026

Ya conocemos a las cuatro mujeres reconocidas en la VI edición de ‘Ellas Cuentan’, la iniciativa solidaria del Club de Malasmadres y Cinfa que da voz a mujeres que conviven con una enfermedad o diversidad funcional y a madres que cuidan de hijos e hijas con enfermedades o necesidades especiales.

Las seleccionadas han sido:
💜 Mujeres que conviven con una enfermedad o diversidad funcional:
▪️Estefanía Felipe () convive con una lesión medular que le causó tetraplejia tras sufrir un accidente de tráfico cuando apenas tenía 18 meses.
▪️Lucía Hernández () nació con síndrome de Treacher Collins, una condición rara que afecta a la formación del rostro, la audición y la respiración.

💜 Madres cuidadoras de hijos e hijas con enfermedades o necesidades especiales:
▪️Isabel Magro () y Rebeca son madres de Mateo, diagnosticado con BCAP31, una enfermedad ultrarrara.
▪️Laura López () es madre de Álvaro, un niño de 4 años que padece SPATA5, una enfermedad ultrarrara que le provoca una discapacidad del 85%.

Este año, 158 mujeres de toda España han compartido sus historias, lo que supone cerca de 1.200 testimonios desde la primera edición. Historias de enfermedad, cuidados, incertidumbre, cambios vitales y realidades que muchas veces se viven en silencio, pero que al ser contadas pueden ayudar a otras mujeres a reconocerse y sentirse más acompañadas y escuchadas.

Conoce todas las historias de esta sexta edición: ellascuentan2026.es

14/10/2026

Cuando cuidamos de una persona con discapacidad o con movilidad muy limitada, puede ocurrir que no tenga la autonomía suficiente para llevar a cabo cambios de postura tan cotidianos como girarse en la cama para ponerse de lado. Este giro resulta imprescindible, tanto para poder variar su posición en la cama y evitar la aparición de úlceras y escaras como para que podamos realizar muchas de las tareas propias de su cuidado diario. ¿Cómo podemos ayudarla a efectuarla de una forma confortable y segura? Te lo explicamos paso a paso.

Cuando cuidamos de una persona con discapacidad o con movilidad reducida, saber cómo variar su posición en la cama resulta clave en el día a día.

13/10/2026

Casi 8 millones de mujeres en España se encuentran en la etapa de la menopausia, según datos de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM).
Se trata de un proceso fisiológico normal cuyos síntomas físicos y emocionales, como los sofocos, las alteraciones del sueño, los cambios en el estado de ánimo o la irritabilidad, pueden afectar de forma significativa a la calidad de vida. Aunque es un proceso natural, adoptar determinados hábitos y contar con asesoramiento médico puede ayudar a reducir estas molestias. Con motivo del Día Mundial de la Menopausia, que se celebra el 18 de octubre, recordamos algunas de las principales recomendaciones para afrontarla de forma más saludable.

Tener sofocos es uno de los síntomas más típicos en la menopausia. Para saber cómo tratar la premenopausia, menopausia y posmenopausia entra en CinfaSalud.

08/10/2026

La es un trastorno del aprendizaje que afecta a la capacidad lectora y crea dificultades para identificar los sonidos del habla y relacionarlos con las letras y las palabras, lo que produce una lectura lenta y dificultad de comprensión de textos.
Estas dificultades pueden tener un importante impacto en el aprendizaje escolar. El acceso a los textos requiere mucho más tiempo y la producción escrita puede ser lenta y trabajosa. Además, es muy común que las personas con dislexia tengan también dificultades con las secuencias y la disposición espacial.

La dislexia es una condición neurobiológica que acompaña a la persona durante toda su vida y no tiene una cura específica. Sin embargo, su impacto vital puede atenuarse siguiendo una terapia de reeducación logopédica durante los años de la infancia.
👉 En el , conoce más sobre la dislexia, sus señales, diagnóstico y seguimiento.

La dislexia es una dificultad específica de aprendizaje de origen neurobiológico. Se manifiesta en la imposibilidad de realizar una conversión automática grafema – fonema

07/10/2026

Hay días en los que todo parece estar bajo control. Has acompañado a tu familiar a la consulta médica, has organizado la medicación, has resuelto una gestión pendiente y todavía te queda atender tus propias responsabilidades. Sin embargo y aunque desde fuera parece que lo llevas bien, notas el cansancio. Quizá duermes peor, estás más irritable o sientes que hace tiempo que no paras realmente.
En el día a día del cuidado, es común poner el foco en la persona que lo necesita y dejar el propio bienestar emocional en segundo plano. Sin embargo, cuidar de tu equilibrio emocional no debería ser un lujo: es una parte esencial del proceso. Cuando tu bienestar se resiente, todo se vuelve más pesado; cuando te sientes más sostenido, el cuidado también se vive de otra manera.
Existen factores que pueden ayudar a proteger el bienestar emocional de las personas cuidadoras y hacer que el impacto del cuidado sea más llevadero y sostenible en el tiempo.
Te explicamos cuáles son estos factores y cómo llevarlos a la práctica en el día a día.

Atender a un familiar mayor puede resultar desgastante si la persona cuidadora no se cuida a sí misma. Es importante aprender a reconocer las señales de malestar emocional y aplicar estrategias para manejarlas.

06/10/2026

El Daño Cerebral Adquirido (DCA) es una discapacidad originada por una lesión repentina en el cerebro. Se caracteriza por su aparición brusca y por el conjunto variado de secuelas que puede presentar según el área del cerebro lesionada y la gravedad del daño.
Estas secuelas pueden provocar anomalías en la percepción y alteraciones físicas, cognitivas y emocionales, que pueden dificultar que la persona afectada realice de forma autónoma actividades básicas de la vida diaria. Las dos causas principales del DCA son el ictus, producido por la interrupción del flujo sanguíneo en alguna zona del cerebro, y los traumatismos craneoencefálicos, causados por una fuerza externa. También puede deberse a otras causas, como anoxias (falta de oxígeno), tumores e infecciones cerebrales. Conoce más sobre el

Daño Cerebral Adquirido, sus síntomas, posibles complicaciones, tratamiento y prevención 👉

El Daño Cerebral Adquirido (DCA) es una discapacidad producida por una lesión repentina del cerebro. Generalmente, un ictus o un traumatismo craneoencefálico.

05/10/2026

Cada historia es diferente, pero compartirla puede ayudar a dar visibilidad a realidades que muchas veces permanecen en silencio.
La VI edición de ‘Ellas Cuentan’, una iniciativa de Malasmadres y Cinfa, quiere conocer las historias de mujeres que conviven con una enfermedad o diversidad funcional y de madres que cuidan de hijos e hijas con enfermedades o necesidades especiales.
Si tú también tienes una historia que contar, aún estás a tiempo de compartirla.
▪️ El plazo para presentar candidaturas finaliza el 6 de octubre a las 15h.
▪️Participa en ellascuentan2026.es

04/10/2026

La VI edición de ‘Ellas Cuentan’, la iniciativa de Malasmadres y Cinfa, vuelve a dar voz y visibilidad a mujeres que conviven con una enfermedad o diversidad funcional y a madres cuidadoras de hijos e hijas con enfermedades o necesidades especiales.

Este año, Noah Higón () y Muskilda Elorduy () se suman a la iniciativa como embajadoras para compartir también sus historias y mostrar la importancia de sentirse escuchada, comprendida y acompañada.

👉 Comparte tu historia hasta el 6 de octubre a las 15:00 h en ellascuentan2026.es

02/10/2026

Cuidar de un familiar mayor es una experiencia que puede estar llena de emociones, aprendizajes, dudas y cambios en el día a día. Una realidad que viven muchas personas y familias y que no siempre conocemos de cerca.

Para acercarnos a ella, el documental de Cinfa ‘Cuidar’ da voz a varias personas cuidadoras que relatan, desde su propia experiencia, qué ha significado para ellas acompañar y cuidar a sus familiares mayores.

Y porque cada experiencia de cuidado es diferente, el certamen solidario de documentales ‘Cuidados: la otra mirada’, de Cinfa, invita a otras personas y familias cuidadoras a compartir también sus historias y contribuir a dar visibilidad a esta realidad.

🎦 Puedes ver el documental y consultar toda la información sobre el certamen aquí: https://bit.ly/4iHohKl