Sana-Ment

12/01/2026

❤️🧠

06/05/2025

16/04/2025

La anorèxia es un claro ejemplo!!!! El cuerpo expresa lo que la mente no sabe💜
😊

06/04/2025

Descubre tu fuerza💜

01/04/2025

Cuando estamos en medio de una tormenta somos incapaces de ver una salida. Solo cuando llega la calma podemos ser más conscientes de lo vivido. Durante un proceso de Anorèxia la tormenta puede durar muchos años. Te imaginas vivir siempre dentro de una tormenta????

26/03/2025

Demana ajuda si estàs perduda, des ubicada, agobiada. És lícit demanar ajuda. Permet-t’ho 💜

24/03/2025

Cuando la Anorexia entra en tu vida el sol desaparece y solo ves dias nublados.
Desde Sana-Ment te acompañamos para ver que el sol esta detras de las nubes.

27/01/2025

Al igual que el mar, las emociones de presentan de muchas formas. Con tranquilidad, con nostàlgia , con fúria, con miedo. A través del Mindfulness puedes conseguir la atencion plena. Concentrarte en lo que pasa en ti y a tu alrededor sabiendo renunciar al ruido externo y a las distracciones
.

20/01/2025

Nuestros pensamirntos son como las nubes, a veces ligeros, otras densos, translúcidos, oscuros, amenazantes de tormenta. Los contemplanos y dejamos que sigan su camino. Ahi està el gran secreto. Observar y dejar que pasen anclad@ al presente💜