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ORTOPEDIA ACCEDA Lugar: C/José Millán, nº4-bajo;36001-Pontevedra Tlf.986.86.17.76; Fax.986.86.26.19 Web: www.accedaortopedia.es

Acceda Ortopedia, firma inovadora en el sector ortopédico, lleva más de 10 años ofertando a sus clientes una mejor calidad de vida. Nuestro éxito se debe a la confianza depositada por todos los usuarios que acuden a nuestro establecimiento en la Calle José Millán, 4 bajo-Pontevedra, en busca de material apropiado a sus necesidades como prótesis para miembros superiores o inferiores, muñequeras, collarines, rodilleras, fajas, zapatos a medida... Otra de las especialidades ofertadas a los clientes son sillas de ruedas, grúas para traslado de enfermos, camas, sillas para ducha, muletas...

19/10/2026

🎀 19 de octubre | Día Mundial contra el Cáncer de Mama
Detrás de cada diagnóstico hay un proceso diferente. Tratamientos, cirugía, recuperación y también una etapa de adaptación a los cambios que puede experimentar el cuerpo.

Tras una mastectomía u otra cirugía mamaria, recuperar el bienestar y la confianza también forma parte del camino. En determinados casos, las prótesis mamarias externas, los sujetadores adaptados y otras prendas específicas pueden ayudar a recuperar la simetría corporal, mejorar el confort y facilitar la vuelta a las actividades cotidianas.

La elección debe ser siempre personalizada, teniendo en cuenta el tipo de intervención, el momento de la recuperación y las necesidades de cada mujer.
En Acceda Ortopedia acompañamos este proceso desde el asesoramiento profesional, buscando soluciones que se adapten al cuerpo y, sobre todo, a cada persona.
Hoy nos sumamos para recordar la importancia de la prevención, la detección precoz, la investigación y el acompañamiento a todas las mujeres que atraviesan o han atravesado un cáncer de mama. 🎀💙

16/10/2026

El hombro es una de las articulaciones con mayor movilidad de nuestro cuerpo, pero precisamente esa libertad de movimiento hace que pueda verse sometido a sobrecargas y esfuerzos repetidos.

Hay algunos hábitos que pueden favorecer la aparición de molestias:
🏋️ Levantar más peso del que puedes controlar
Una carga excesiva o una mala técnica puede aumentar el estrés sobre músculos, tendones y articulaciones del hombro.

😴 Dormir siempre sobre el hombro
Mantener presión durante horas sobre una zona ya sensible puede aumentar las molestias, especialmente si existe una lesión previa.

🙆 Repetir movimientos por encima de la cabeza
Trabajar, entrenar o realizar gestos repetitivos con los brazos elevados puede sobrecargar determinadas estructuras del hombro.

↗️ Forzar el brazo más allá de tu rango de movimiento
Más recorrido no siempre significa mayor flexibilidad. Si aparece dolor o resistencia, evita forzar la articulación.

💻 Mantener una postura inadecuada durante horas
Trabajar con los hombros adelantados o permanecer mucho tiempo en la misma posición puede favorecer tensión y molestias en la zona cervical y de los hombros.
La clave no es dejar de mover el hombro, sino moverlo bien, controlar las cargas y respetar los tiempos de recuperación.

⚠Si el dolor persiste, aparece pérdida de fuerza o movilidad, o las molestias comenzaron después de una caída o traumatismo, es recomendable consultar con un profesional sanitario.
En Acceda Ortopedia podemos asesorarte sobre productos de soporte y ortesis cuando estén indicados como parte del tratamiento o la recuperación.

15/10/2026

La principal diferencia está en el arco longitudinal interno, la curva que recorre la parte interior del pie desde el talón hasta la zona del dedo gordo.

👣 En un pie con arco normal:
El arco interno se mantiene visible al estar de pie y el peso se distribuye entre diferentes zonas del pie de forma funcional.

👣 En un pie plano:
El arco está disminuido o puede llegar a desaparecer al apoyar, haciendo que una mayor superficie de la planta entre en contacto con el suelo. En algunos casos también puede observarse una desviación del talón hacia fuera.

🔎 Una pista sencilla: observa tus pies descalzos de pie. Si prácticamente toda la zona interna de la planta toca el suelo, podría existir un aplanamiento del arco. Sin embargo, la apariencia del pie por sí sola no permite hacer un diagnóstico.
Además, no todos los pies planos son iguales. Algunos son flexibles —el arco aparece cuando el pie no soporta peso— y otros son rígidos. Y, especialmente durante la infancia, tener un arco poco marcado puede formar parte del desarrollo normal.

⚠️ ¿Cuándo conviene valorarlo?
Si aparece dolor, cansancio frecuente al caminar, sensación de inestabilidad, desgaste anormal del calzado o molestias en tobillos, rodillas o piernas.

En Acceda Ortopedia podemos estudiar tu pisada y valorar cómo se comporta realmente el pie durante el apoyo y la marcha. Cuando está indicado, el calzado adecuado o unas plantillas personalizadas pueden ayudar a mejorar el reparto de cargas y el confort.

14/10/2026

Practicar deporte en silla de ruedas requiere un equipamiento que responda a las necesidades específicas de cada disciplina. Pero ¿y si una misma silla pudiera adaptarse para practicar diferentes deportes?

La RGK Allstar A2 de Sunrise Medical es la primera silla deportiva totalmente ajustable de RGK y está diseñada precisamente con ese objetivo: su altura de asiento es regulable, cuenta con diferentes posibilidades de ajuste y dispone de una defensa desmontable que permite configurar la silla para deportes de contacto, como el baloncesto, o retirarla para practicar deportes sin contacto, como el tenis. Su asiento ergonómico busca además aportar estabilidad, soporte y una posición funcional durante el juego.

Una solución especialmente interesante para probar distintas disciplinas, iniciarse en el deporte adaptado o compartir equipamiento dentro de un club, sin necesitar necesariamente una silla diferente para cada actividad.

13/10/2026

💙 13 de octubre | Día Mundial de la Trombosis

La trombosis se produce cuando se forma un coágulo que dificulta o bloquea el flujo normal de la sangre. Una de sus formas más frecuentes es la trombosis venosa profunda (TVP), que suele aparecer en las piernas.

La inmovilidad prolongada es uno de los factores que pueden aumentar el riesgo. Por eso, cuando la situación de cada persona lo permite, mantenerse activo y favorecer la movilidad forma parte de las medidas generales que contribuyen a cuidar nuestra salud vascular.

En determinadas situaciones, y siempre bajo indicación profesional, también pueden utilizarse medias y prendas de compresión médica, diseñadas para ejercer una presión controlada y favorecer el retorno venoso.

⚠️ Dolor o hinchazón repentina en una pierna, aumento de temperatura o cambios de coloración son señales que no debemos ignorar y requieren valoración médica.

En este Día Mundial de la Trombosis, desde Acceda Ortopedia recordamos la importancia de conocer los factores de riesgo, mantener unos hábitos saludables y prestar atención a las señales de nuestro cuerpo.

💙 Conocerla también es una forma de prevenir sus complicaciones.

09/10/2026

Cada vez que damos un paso, el pie recibe el impacto, se adapta al terreno y participa en el impulso del cuerpo hacia delante. Cuando su mecánica está alterada, la forma en la que repartimos las cargas también puede cambiar.

¿Y qué hace nuestro cuerpo? Busca compensar.

Una alteración en el apoyo puede provocar cambios en la posición del tobillo, la rodilla, la cadera e incluso la pelvis. Estas compensaciones no siempre generan síntomas inmediatamente, pero mantenidas en el tiempo pueden favorecer determinadas sobrecargas.

🔎 ¿Qué podemos notar?
✔ Dolor o cansancio frecuente en los pies.
✔ Desgaste desigual del calzado.
✔ Callosidades siempre en las mismas zonas.
✔ Sensación de inestabilidad al caminar.
✔ Sobrecarga en tobillos o rodillas.
✔ Molestias en caderas o zona lumbar.
✔ Fatiga al caminar o permanecer mucho tiempo de pie.

⚠️ Esto no significa que cualquier dolor de rodilla o espalda tenga su origen en los pies. Por eso es importante valorar cada caso de forma individual.

Un estudio de la pisada permite analizar cómo apoyamos, cómo distribuimos las presiones y cómo se comporta el pie durante la marcha. Cuando está indicado, el calzado adecuado o unas plantillas personalizadas pueden ayudar a redistribuir las cargas y mejorar la mecánica.

En Acceda Ortopedia estudiamos tu forma de caminar para encontrar soluciones adaptadas a tus necesidades. 💙

08/10/2026

El Congreso aprobó definitivamente el 16 de septiembre de 2026 una importante reforma en las leyes de Dependencia y Discapacidad, con cambios orientados a ampliar los apoyos, favorecer la autonomía personal y reducir trámites.

Entre las principales novedades:
🔹 Prestaciones compatibles. Se elimina el régimen general de incompatibilidades, permitiendo combinar distintos servicios y prestaciones según el Programa Individual de Atención.
🔹 Más apoyo para permanecer en casa. La ayuda a domicilio podrá extenderse fuera de la vivienda para actividades cotidianas, como acudir al médico o hacer la compra.
🔹 Teleasistencia como derecho. Las personas con una situación de dependencia reconocida tendrán acceso a este servicio, que podrá complementarse con otros apoyos.
🔹 Menos burocracia. El plazo máximo para resolver el reconocimiento de dependencia pasa de 6 a 3 meses. Además, el grado I de dependencia permitirá el reconocimiento automático de un 33% de discapacidad, y los grados II y III, de un 65%.
🔹 La accesibilidad universal se reconoce como un derecho, reforzando también las actuaciones para mejorar la accesibilidad de los edificios de viviendas.
🔹 Más posibilidades de asistencia personal y cuidados. Se amplía la asistencia personal y se reconoce que personas del entorno cercano, aunque no sean familiares, puedan ejercer como cuidadores no profesionales en los términos previstos por la norma.

07/10/2026

La columna soporta gran parte de las cargas y movimientos que realizamos a diario. Un mal gesto, un esfuerzo excesivo, una caída o determinados procesos degenerativos pueden provocar diferentes lesiones. En este carrusel os explicamos algunas de las más frecuentes.

No todos los dolores de espalda indican una lesión grave, pero ante un dolor intenso o persistente, pérdida de fuerza o sensibilidad, síntomas después de un traumatismo o alteraciones del control de esfínteres, es importante buscar valoración sanitaria.
En Acceda Ortopedia disponemos de diferentes soluciones ortopédicas para acompañar determinados procesos de recuperación y aportar soporte cuando existe una indicación profesional.

06/10/2026

💚 6 de octubre | Día Mundial de la Parálisis Cerebral

La parálisis cerebral puede afectar de formas muy diferentes al movimiento, la postura, el equilibrio y la coordinación. Por eso, cada persona tiene unas necesidades distintas y requiere soluciones adaptadas a su realidad, capacidades y objetivos.

Desde la ortopedia y la ortoprotésica podemos contribuir a mejorar el posicionamiento, la movilidad y la autonomía mediante diferentes productos de apoyo:
▶ Sillas de ruedas y sistemas de sedestación personalizados.
▶Órtesis para favorecer el posicionamiento y controlar determinadas alteraciones musculoesqueléticas.
▶ Sistemas de bipedestación y posicionamiento.
▶ Andadores y otras ayudas para la marcha.
▶ Productos de apoyo que facilitan las actividades cotidianas y la participación.
Pero detrás de cada solución técnica hay algo mucho más importante: una persona con sus propios objetivos, su forma de comunicarse, relacionarse, aprender y participar en la sociedad.

Este 6 de octubre, desde Acceda Ortopedia nos sumamos al Día Mundial de la Parálisis Cerebral para dar visibilidad a las personas que conviven con ella, a sus familias y a los profesionales que las acompañan.

05/10/2026

Los scooters eléctricos plegables son una alternativa especialmente práctica para personas que quieren mantener su independencia en los desplazamientos sin renunciar a una solución fácil de transportar y guardar.
En este carrusel te mostramos tres modelos de TotalCare Europepensados para facilitar la movilidad en el día a día.

✨ ¿Qué ventajas ofrecen los scooters plegables?
✔ Permiten realizar desplazamientos con menos esfuerzo físico.
✔ Favorecen una mayor autonomía para salir, hacer recados o disfrutar del tiempo libre.
✔ Su sistema de plegado facilita el transporte y almacenamiento.
✔ Son una opción muy práctica para viajes y escapadas.
✔ Permiten recorrer distancias que a pie podrían resultar demasiado exigentes.
✔ Ofrecen una alternativa cómoda para personas con movilidad reducida que todavía mantienen un buen nivel de independencia.

En Acceda Ortopedia te asesoramos para encontrar el scooter que mejor se adapte a tus necesidades, entorno y estilo de vida. 💙

Dirección

Calle Jose Millan, 4
Pontevedra
36001

Horario de apertura

Lunes	09:30 - 14:00
	16:30 - 20:00
Martes	09:30 - 14:00
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Miércoles	09:30 - 14:00
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Jueves	09:30 - 14:00
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Teléfono

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Página web

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