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Sra.Florinda

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Dirección C/ Loureiro crespo esquina con Antón Fraguas (enfrente O Graneiro de Amelia) Pontevedra.

21/10/2026

🍊🌿 ¡Este otoño, cuida tus defensas desde dentro!

Con el cambio de estación llegan los días más fríos y los temidos resfriados. Aunque ningún alimento puede evitar por completo que nos resfriemos, mantener una alimentación variada y unos buenos hábitos puede ayudarnos.

✨ Toma nota de nuestros consejos para cuidarte esta temporada.

🫐 Añade antioxidantes a tu día a día

Frutos rojos, nueces, aceite de oliva virgen extra, té verde, legumbres y verduras de distintos colores. La variedad es la clave.

🥣 Cuida tu microbiota intestinal

El intestino también desempeña un papel importante en nuestras defensas. Incluye prebióticos, presentes en la avena, el ajo o la cebolla, y probióticos como el yogur natural y el kéfir.

🍋 Vitamina C para tus defensas

Incorpora naranjas, kiwis, mandarinas, fresas, pimientos rojos o brócoli. Alimentos ricos en vitamina C, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

🌙 Descansa mejor para cuidarte más

Crea una rutina relajante antes de acostarte y acompáñala de una infusión de melisa, tila o manzanilla. Un pequeño ritual para desconectar del día. 🍵

19/10/2026

A veces, nuestro sistema digestivo necesita un poco de ayuda para recuperar su ritmo. Una alimentación equilibrada, buena hidratación y unos hábitos saludables son fundamentales para cuidar nuestro tránsito intestinal.

Para esos momentos en lo que necesitamos una ayudita, Probilax con Aloe Vera contribuye a cuidar nuestro bienestar digestivo y a que se sienta más ligero 🌿.

📩 Quieres saber más? Acércate a Sra Florinda y resolvemos todas tus dudas.

16/10/2026

🍓 ¿Quieres que tu desayuno sea más completo? ¡Esto es lo que le añadiría! 🥣

Un buen desayuno no tiene por qué ser complicado. El secreto está en combinar alimentos que aporten distintos nutrientes para empezar el día con una alimentación variada y equilibrada. 🌿

🍌 Fruta: plátano, frutos rojos, manzana… para aportar vitaminas, minerales y fibra.

🥣 Fibra: copos de avena, semillas de chía o lino para enriquecer tu desayuno.

🥛 Proteína: yogur natural, kéfir, leche o una alternativa enriquecida en proteína.

🥜 Grasas saludables: nueces, almendras, crema de frutos secos 100 % o semillas para completar la combinación.

💚 ¿Una idea fácil? Un bol de yogur natural con copos de avena, plátano, nueces y semillas de chía. ¡Rápido, delicioso y muy versátil!

¿qué ingrediente no puede faltar en el tuyo? 👇

14/10/2026

🍁 Todas tus recetas de otoño 🍁, también sin gluten 🌾🚫.

La gama de harinas ecológicas Terradiet 🌿 están certificadas sin gluten y son perfectas para tus bizcochos, empanadas, tartas, tortitas y todo lo que se te ocurra.

09/10/2026

💪 Potencia tu entrenamiento con L-Glutamina

¿Has vuelto al gimnasio y quieres cuidar tu recuperación después de entrenar? 🏋️‍♀️

✨ La L-glutamina es un aminoácido presente en nuestro organismo que participa en diferentes funciones, favorece el rendimiento deportivo y contribuye a mejorar la recuperación post ejercicio ya que reduce la fatiga y acelera la reparación muscular.

En Herbolario Sra. Florinda te ayudamos a encontrar los complementos que mejor se adapten a tus necesidades.

📍 ¡Ven a visitarnos y te asesoramos!

07/10/2026

🌼 Caléndula: una planta que merece un sitio en tu botiquín natural
La caléndula es conocida tradicionalmente por sus propiedades calmantes, suavizantes y reparadoras, especialmente para el cuidado de la piel.

✨ Puede ser una buena aliada para:
• Calmar pieles sensibles o irritadas.
• Ayudar a mantener la piel hidratada y confortable.
• Cuidar pequeñas irritaciones y rojeces.
• Aportar una sensación de alivio y bienestar en la piel.

🌿 Un clásico de la fitoterapia que sigue estando muy presente en el cuidado natural.
¿Conocías todas sus propiedades?

05/10/2026

🍂 ¿Notas que se te cae más el pelo con la llegada del otoño? 🍂

Es bastante habitual notar una mayor caída en esta época. Si quieres cuidar tu cabello de forma natural, apunta estos consejos 🌿👇

🌿 Aceite de romero: puedes utilizarlo en el cuero cabelludo, siempre diluido en un aceite vegetal adecuado, y realizar un suave masaje durante unos minutos antes del lavado.
🌱 Complementos específicos: ingredientes como la biotina, el zinc o determinados extractos vegetales pueden formar parte de complementos destinados al cuidado del cabello, especialmente cuando la alimentación no cubre las necesidades.
🧴 Cuida también desde fuera: utiliza champús suaves, con ingredientes naturales, evita el exceso de calor y no abuses de peinados muy tirantes.

🌿 En Herbolario Sra. Florinda podemos ayudarte a elegir una rutina natural para cuidar tu cabello este otoño. Ven a vernos.

02/10/2026

¿Realmente lo necesitas?

Una buena rutina facial no tiene por qué ser complicada.

🌿 Empieza por lo básico:

🫧 Limpieza: para eliminar impurezas y preparar la piel con productos suaves y respetuosos con tu piel.

💧 Hidratación: elige fórmulas naturales que ayuden a mantener tu piel confortable.

☀️ Protección solar: un paso que no debería quedarse únicamente para los meses de verano.

✨ Tratamiento específicco: Añade productos naturales específicos según las necesidades de tu piel.

Y si no sabes qué necesita tu piel, ven a Sra Florinda y te ayudamos a encontrar una rutina adaptada a ti. 🌿

30/09/2026

Cambian las temperaturas, llegan los primeros días de lluvia y vuelven esos momentos en los que apetece parar, entrar en calor y cuidarse un poquito más. ☕️

Nuestra Infusión Respiratoria de Blooming Tea combina malvavisco, menta, caléndula y eucalipto, una mezcla aromática y reconfortante perfecta para incorporar a tu rutina durante los meses más frescos. 🌿

Que la llegada del otoño te pille con todo preparado 🤍

28/09/2026

💚 ¿Te preocupa cuidar tus niveles de colesterol?

Con los años, cuidar nuestra alimentación y nuestros hábitos se vuelve todavía más importante.

🌿 Menosterol Plus es un suplemento alimenticio formulado para ayudar a mantener niveles normales de colesterol que combina:

🍚 Levadura de arroz rojo
🌱 Guggul
🌿 Sh*take

Una fórmula pensada para acompañarte en el cuidado de tus niveles de colesterol junto con una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable.

💚 ¿Quieres conocer mejor Menosterol Plus?

Acércate a Sra. Florinda y te lo contamos todo.

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Rua Loureiro Crespo 1
Pontevedra
36002

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http://www.sraflorinda.com/

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