Sabor del Monte

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Sabor del Monte Herboristería vanguardista que se ocupa de acercaros alternativas naturales para mejorar vuestra calidad de vida. VENTA A GRANEL DE PRODUCTOS ECOLÓGICOS!

Somos un equipo de trabajo que se ocupa de acercaros alternativas naturales para mejorar vuestra calidad de vida, ofreceros la más diversa gama de productos en alimentación (sin pesticidas, para intolerancias, macrobiotica...) fitoterapia, cosmética, suplementos deportivos, librería...
Con la experiencia y bagaje del pasado mirando hacia el futuro.

03/11/2026

Estrés oxidativo, salud cardiovascular o equilibrio intestinal… un pequeño puñado de nueces concentran nutrientes clave para tu día a día.

🔹Omega-3: Combate la inflamación y cuida tu memoria y tu corazón.
🔹Vitamina E y melatonina: Potentes antioxidantes para la protección celular.
🔹Fibra prebiótica: Sacia y nutre las bacterias buenas de tu microbiota.

💡 Ideas para disfrutarlas: añádelas a ensaladas, combínalas con fruta, con queso fresco o curado, en tus platos de pasta o en tus bizcochos saludables.

💬 ¿Cuál es tu forma favorita de incorporarlas a tus comidas?

30/10/2026

¿Sabías que tu despensa esconde grandes aliados para tu salud intestinal?

1️⃣ Ajo: Rico en alicina (¡recuerda machacarlo y esperar 10 min!).
2️⃣ Semillas de calabaza: Su cucurbitina ayuda a despegar los parásitos del intestino.
3️⃣ Semillas de papaya: Contienen alcaloides que limpian el tracto digestivo.
4️⃣ Piña: Su enzima proteolítica cuida tu entorno digestivo.
5️⃣ Aceite de coco: Su ácido láurico y caprílico son potentes antimicrobianos.

⚠️ Importante: Estos alimentos son un complemento natural, pero NUNCA sustituyen un tratamiento médico.

28/10/2026

🍂 La calabaza es una de las protagonistas del otoño

Además de su sabor dulce y su versatilidad en la cocina, nos aporta nutrientes interesantes para cuidar nuestra alimentación.

🧡 Es fuente de carotenoides, como el betacaroteno.
🌿 Contiene fibra, que ayuda al funcionamiento intestinal.
💚 Aporta potasio, un mineral esencial para nuestro organismo.

¿Y las semillas? ¡También merecen un lugar en tu cocina! Contienen zinc, magnesio y grasas saludables.

🍲 En cremas, asada, en sopas o como guarnición… Hay muchísimas formas de disfrutarla.

💬 ¿Eres más de crema de calabaza o de calabaza asada?

27/10/2026

✨ Una piel radiante no se cuida solo por fuera.

Una piel luminosa e hidratada no depende solo de la cosmética. La alimentación, la hidratación y los hábitos diarios también forman parte del cuidado de la piel. Además, hay cuatro órganos que se relacionan con la salud de la piel: el pulmón, el bazo, el riñón y el hígado.

💚 ¿Por dónde podemos empezar?
🔹 Prioriza una alimentación variada, rica en frutas y verduras.
🔹 Modera el consumo de ultraprocesados y azúcares añadidos.
🔹 Mantén una buena hidratación.
🔹 Elige una rutina cosmética adaptada a las necesidades de tu piel, con ingredientes que toleres bien.

💬 ¿Qué es lo que más te preocupa del cuidado de tu piel: la hidratación, las rojeces o la falta de luminosidad?

21/10/2026

🥑 ¿Qué hace que el aguacate sea un alimento tan interesante?

Nos aporta:
🔹Grasas saludables que contribuyen a mantener niveles normales de colesterol.
🔹Fibra, importante para el funcionamiento intestinal y la microbiota.
🔹Potasio, que contribuye al funcionamiento normal de los músculos y al mantenimiento de la tensión arterial.

🍽️ ¿Una idea fácil? Combínalo con tomate, rúcula, frutos secos y una fuente de proteínas para preparar un plato completo y variado.

💬 ¿Qué otros alimentos te gustaría que explicáramos ?

20/10/2026

Acidez, digestiones pesadas, hinchazón, gases, espasmos intestinales… el aparato digestivo nos da señales cuando algo no va bien. Y hay plantas que pueden ayudarte con cada una de ellas.

🔹El malvavisco y la agrimonia cuidan y protegen las mucosas del estómago.
🔹El aloe vera actúa como antiinflamatorio digestivo.
🔹La alcaravea ayuda a expulsar gases.
🔹La milenrama alivia los espasmos intestinales.

🌿 Cinco plantas con funciones distintas. Porque no todas las molestias digestivas son iguales.

⚠️ Si tienes alguna condición digestiva específica, consulta siempre con un profesional.

💬 ¿Tienes alguna duda sobre cuál es la más adecuada para ti?

14/10/2026

🌾 ¿Buscas nuevas ideas para tus platos? ¡El trigo sarraceno puede ser una buena opción!

Aunque se llama trigo, en realidad es un pseudocereal y no contiene gluten de forma natural.

✨ ¿Qué nos aporta?
• Proteínas y aminoácidos esenciales.
• Hidratos de carbono que nos aportan energía.
• Vitaminas del grupo B y minerales.

🍽️ Puedes consumirlo cocido, como si fuera arroz, añadirlo a tus ensaladas o utilizar su harina para elaborar pan.

💬 ¿Lo conocías? ¿Lo has probado en grano o en forma de pan?

13/10/2026

🍯 ¿Sabías que el tipo de flores que visitan las abejas influye en el color, el aroma y el sabor de la miel?

Además, la miel contiene antioxidantes y otros compuestos naturales que pueden variar según su origen.

🌼 Romero, tomillo, azahar o eucalipto… Cada variedad tiene su propio carácter.

🐝 A la hora de elegirla, lo mejor es que sea miel cruda, ya que no ha sido pasteurizada y puede conservar mejor algunos de sus compuestos naturales sensibles al calor.

💬 ¿Y tú, qué miel sueles consumir? ¿De romero, tomillo, azahar… tienes alguna favorita? 🍯

06/10/2026

La próstata es una glándula pequeña… pero cuando se agranda puede tener un gran impacto en el día a día.

Levantarse dos, tres o cuatro veces por la noche para orinar, sensación de urgencia, flujo débil o vaciado incompleto son síntomas que muchos hombres normalizan sin saber que tienen solución.

Ingredientes como el Saw Palmetto, el Sabal Serrulata, el Pygeum, la Ortiga Verde, las Semillas de Calabaza, el Zinc y la Vitamina D pueden ayudar a reducir el tamaño y la inflamación de la próstata y a mejorar la micción.

⚠️ Estos complementos no sustituyen las consultas médicas. Ante cualquier síntoma, acude siempre a tu médico.

💬 ¿Habías oido hablar de alguno de estos suplementos?

02/10/2026

¿Puede lo que ocurre en tu intestino influir en tu cerebro? 🧠

El intestino y el cerebro mantienen una comunicación constante a través del eje intestino-cerebro, en la que el nervio vago tiene un papel importante.

✨ Para cuidar este vínculo, nuestros hábitos también cuentan:
🥦 una alimentación rica en fibra
🏃‍♀️ ejercicio regular
😴 buen descanso
🧘‍♀️ técnicas de relajación

Además, algunos complementos como la cúrcuma, la L-glutamina o el butirato pueden utilizarse como apoyo.

⚠️ Si tienes alguna patología o estás bajo tratamiento, consulta con un profesisonal antes de tomar cualquier suplemento.

💬 ¿Conocías la conexión entre tu intestino y tu cerebro?

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Calle Trabajo, 12
Puerto De Sagunto
46520

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Lunes 09:30 - 14:00
17:00 - 20:30
Martes 09:30 - 14:00
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Miércoles 09:30 - 14:00
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Jueves 09:30 - 14:00
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Viernes 09:30 - 14:00
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