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Mandala Psicología Consciente

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Psicoterapia integradora, humanista y existencial. Infancia · Adolescencia · Adultos · Parejas · Familias · Autoconocimiento y desarrollo personal.

Psicoterapia a adultos, parejas, infantes adolescentes.

29/10/2026

Puedes ver la nueva web de Mandala aquí 💚

Te damos la bienvenida a Mandala Psicología Consciente. En este espacio te acompañamos a cultivar una relación más amorosa y consciente.

18/10/2026

Extracto de la ponencia de Astiko con Cristina Melo, sobre el duelo, la muerte y la vida.

Puedes leer sobre este tema en la última entrada de blog (link en bio).

18/10/2026

Astiko: reflexiones sobre la muerte, el duelo y el despertar

Morir es transformarse Cuando hablamos de morir, pensamos en un hecho: morir, ¡pum!, ya estás mu**to, fuera. Pero no nos damos cuenta de que morir, en realidad, es como un río. Un río está fluyendo y transformándose constantemente, como la vida. El río nace y, en el momento de nacer, ya ha mu**to; es decir, se ha transformado. Cuando ha bajado por las primeras piedras y ha caído por los primeros peñascos, ya no es el mismo río....

Transcripción adaptada de la ponencia de Astiko López Shut sobre la muerte y el duelo, donde reflexiona sobre la transformación, la aceptación de la pérdida y el despertar de la conciencia. Una invitación a abrazar la muerte para aprender a vivir con mayor plenitud.

12/10/2026

¿Hasta cuándo seguiremos patologizando al individuo sin tener en cuenta el clima emocional y psicológico que lo envuelve?

10/10/2026

08/10/2026

05/10/2026

La metacognición es la capacidad de observar nuestros propios pensamientos y procesos mentales, en lugar de quedar completamente atrapados en ellos.

Desarrollar esta capacidad nos permite reconocer que un pensamiento es solo un pensamiento y que una emoción es una experiencia que podemos observar, comprender y transitar, no algo que nos define.

Cuando somos capaces de tomar esa distancia, aparece un espacio entre lo que sucede dentro de nosotros y nuestra respuesta: podemos elegir cómo relacionarnos con aquello que pensamos y sentimos, en lugar de actuar automáticamente desde ello.

04/10/2026

Meditar es esencial para reconectar con quienes somos en esencia. Cuando nos reconocemos, podemos movernos y tomar decisiones con mayor convicción, incluso aquellas que nos resultan difíciles o dolorosas 💛

03/10/2026

🙏🏻

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