¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 16:00 - 20:00 Martes 10:00 - 18:00 Miércoles 12:00 - 20:00 Jueves 12:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 18:00 Sábado 10:00 - 14:00

A arte da Saúde / Laura Rial Molinos

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A arte da Saúde / Laura Rial Molinos

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Centro Integrativo

Profesional Tituladas, dietética, nutrición macrobiótica, vegana, naturopatía... CENTRO INTEGRATIVO / SALUD NATURAL

21/10/2026

El Test de Estrés analiza tus niveles de cortisol y DHEA-S, aportando información sobre cómo está respondiendo tu organismo al estrés.

🧪 Realízalo cómodamente desde casa.
📲 Solicita información en A arte da Saúde · 651 934 219

20/10/2026

✨ Da el primer paso y reserva tu momento de cuidado.

Aprovecha los precios especiales solo del 20 al 22 de octubre y elige tu sesión o bono de tratamiento digestivo personalizado.

📲 Envíanos «DIGESTIVO» por WhatsApp al 651 934 219 y te ayudamos a elegir la opción más adecuada para ti.

🌿 Haz espacio en tu agenda para tu bienestar.

16/10/2026

🌿 ¿Y si empezaras el día de una forma diferente?

Estamos acostumbrados a pensar en desayunos dulces, tostadas, cereales o café… pero existen otras formas de nutrirnos desde primera hora.

Hoy te proponemos un desayuno de inspiración macrobiótica, basado en alimentos sencillos, naturales y principalmente cocinados:

🥣 Mijo o arroz integral, como fuente de hidratos de carbono complejos.
🥕 Verduras de temporada, aportando fibra y variedad de micronutrientes.
🌱 Semillas de sésamo o calabaza, fuente de grasas saludables y minerales.
🥢 Miso, un alimento tradicional fermentado que aporta muchísimo sabor.
🍵 Té kukicha o bancha, para acompañar de una forma suave y reconfortante.

Y en esta propuesta, además:
sin gluten · sin lácteos · sin avena.

✨ Porque comer saludable no significa comer siempre lo mismo.
Significa aprender a combinar alimentos, variar, escuchar nuestras necesidades y encontrar aquello que realmente encaja con nosotros.

En A arte da Saúde entendemos la nutrición desde una perspectiva personalizada: no hay un desayuno perfecto para todo el mundo, hay un desayuno que puede ser adecuado para ti.

🌿 Nutrirte también es una forma de cuidarte.

¿Eres más de desayuno dulce 🫐 o salado 🥑? Te leo en comentarios.

SaludDigestiva SinGluten SinLacteos NutriciónPersonalizada Bienestar

14/10/2026

🌿 ¿SENSACIÓN DE TENER LA PIERNA SIEMPRE CARGADA?

A veces normalizamos las molestias, la rigidez o esa sensación de pesadez pensando que «ya se pasará».

Pero cuando la musculatura acumula tensión, nuestro cuerpo puede empezar a pedirnos atención. 👐

Hoy os comparto el antes y después de una sesión de quiromasaje de un paciente que llegó a A arte da Saúde con dolor en la rodilla y una importante sensación de sobrecarga muscular en la pierna.

🎯 El objetivo de la sesión: trabajar de forma personalizada la musculatura de la pierna, liberar tensiones y buscar una mayor sensación de descarga, movilidad y bienestar.

Y lo más importante no es únicamente lo que podemos apreciar en las fotografías…

✨ Es cómo se siente la persona después.

Al finalizar la sesión, el paciente refiere una pierna más descargada, relajada y confortable, con una mejor sensación al moverse.

Porque detrás de cada masaje no debería haber un protocolo idéntico para todo el mundo.

En A arte da Saúde cada sesión comienza escuchando qué te ocurre y adaptando el trabajo manual a lo que tu cuerpo necesita en ese momento. 🌿

¿Te resulta familiar alguna de estas sensaciones?

• Piernas cargadas o cansadas
• Tensión muscular después de trabajar o entrenar
• Sensación de rigidez
• Sobrecarga muscular
• Necesidad de recuperar ligereza y bienestar

💚 No esperes a sentirte completamente cargado para dedicarle atención a tu cuerpo.

📩 Reserva tu sesión de quiromasaje y descubre cómo puede sentirse tu cuerpo después de dedicarle el cuidado que necesita.

A arte da Saúde
Laura Rial Molinos 🌿

13/10/2026

🌿 OFERTA FLASH DE MASAJE | DEL 13 AL 15 DE OCTUBRE 🌿

Durante estos días puedes aprovechar nuestra promoción especial de masaje 💆‍♀️✨

Puedes elegir una sesión individual o aprovechar los bonos con precio especial

Los bonos son una buena opción si quieres dar continuidad a tus sesiones y reservar tiempo para cuidarte con más frecuencia.

⏰ Promoción válida únicamente del 13 al 15 de octubre.
📲 Citas y reservas: 651 934 219

💚 Regálate bienestar.

Tu cuerpo te lo agradecerá.

09/10/2026

☕ ¿Sabías que tu Thermomix®️ TM7 también puede moler café?

Con pequeños trucos como este descubres que Thermomix España es mucho más que un robot de cocina. 💚

En tu TM7 es muy sencillo: entra en Cookidoo®️, pulsa la 🔍, busca “grano de café” y sigue las indicaciones que aparecen en pantalla. Tú pones los granos y Thermomix®️ hace el resto.

✨ Café recién molido.
✨ Más aroma y frescura.
✨ Y una función más que quizá todavía no conocías.

Y esto es solo una pequeña parte de todo lo que puedes hacer con tu TM7.

¿Estás pensando en comprar una Thermomix®️ y quieres saber si realmente encaja contigo? Escríbeme por privado 💌 y te cuento cómo conseguir tu TM7, resolveré tus dudas y te acompañaré para que aprendas a sacarle todo el partido desde el primer día.

Guarda este carrusel para probarlo con tu TM7 y compártelo con esa persona que no puede empezar el día sin café. ☕💚

08/10/2026

🥦 ¿El brócoli te sienta bien?

Es una verdura muy nutritiva, pero en algunas personas puede provocar gases o hinchazón.

👉 Si tienes digestiones sensibles, prueba bien cocinado y en pequeñas cantidades.

💚 La tolerancia es individual.

¿A ti cómo te sienta? 👇

07/10/2026

💬 ¿Quieres saber más sobre el ritmo circadiano y cómo puede influir en tu día a día?

No solo afecta al sueño. También puede estar relacionado con la digestión, el apetito, los horarios en los que vamos al baño y muchos otros procesos de nuestro organismo. 🕰️

Si te interesa que profundicemos en este tema, déjanos un comentario 👇

Si vemos que es de interés, grabaremos un Reel explicándolo todo de forma sencilla para que puedas entender cómo funciona tu reloj biológico y cómo puede influir en tu bienestar. ✨

06/10/2026

🌿✨ ¿Y SI ESTA VEZ TE REGALAS UN MOMENTO PARA TI? ✨🌿

Vivimos con prisas, preocupaciones y tensión acumulada. El cuerpo lo nota, la mente también… y muchas veces hasta nuestro descanso se resiente.

“DESDE EL ESTRÉS A LA CALMA” es un taller pensado para ayudarte a parar, relajarte y recuperar bienestar.

💚 ¿QUÉ BENEFICIOS PUEDES OBTENER?
🧘‍♀️ BENEFICIOS FÍSICOS
• Liberar tensión y rigidez muscular
• Disminuir la sensación de cansancio y sobrecarga
• Favorecer una respiración más profunda y consciente
• Ayudar al cuerpo a entrar en un estado de relajación

🌙 DESCANSO Y SUEÑO
• Favorecer un descanso más reparador
• Ayudar a disminuir la tensión que dificulta conciliar el sueño
• Preparar cuerpo y mente para descansar mejor
• Aprender recursos que puedes incorporar a tu rutina diaria

💗 BENEFICIOS EMOCIONALES
• Reducir el estrés y la sensación de agobio
• Calmar la mente y disminuir el exceso de pensamientos
• Sentirte más tranquila, presente y conectada contigo
• Crear un espacio de autocuidado y bienestar emocional

✨ 2 HORAS PARA PARAR, RESPIRAR, SOLTAR Y RECONECTAR CONTIGO.

📅 Viernes 16 de octubre
🕡 18:30 – 20:30 h
👥 Grupo muy reducido
💶 70 €
📲 RESERVA TU PLAZA: 651 934 219

🌿 Tu cuerpo necesita descanso. Tu mente necesita calma. Tú también necesitas cuidarte.
Plazas muy limitadas. 💚

05/10/2026

🍂 Este otoño, escucha a tu cuerpo.

Los cambios de estación pueden venir acompañados de más cansancio, dolor o rigidez en algunas personas con enfermedades autoinmunes.

💛 Cuidarte también es respetar tus ritmos, escuchar tus necesidades y pedir ayuda cuando la necesitas.

No tienes que poder con todo.

Dirección

Calle EmilIa Pardo Bazán Nº4 Bajo Derecha
Santa Eugenia De Riveira
15960

Horario de apertura

Lunes	16:00 - 20:00
Martes	10:00 - 18:00
Miércoles	12:00 - 20:00
Jueves	12:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 18:00
Sábado	10:00 - 14:00

Página web

https://aartedasaude.wixsite.com/aartedasaude-lrm

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