Miguel Ponce López

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CONSULTA DE PSIQUIATRIA Y SALUD MENTAL ONLINE Y PRESENCIAL

25/10/2026

EL INSOMNIO NO ES SOLO UN SÍNTOMA. LA INVESTIGACION CONSIDERA QUE ES UN TRASTORNO INDEPENDIENTE.

Durante mucho tiempo, el insomnio se ha considerado un problema secundario, una consecuencia del estrés, la ansiedad o las preocupaciones cotidianas. Sin embargo, la investigación científica actual ofrece una perspectiva diferente: el trastorno de insomnio constituye una entidad clínica propia, con repercusiones importantes sobre la salud mental, el funcionamiento cognitivo y la salud física. Una revisión publicada en abril de 2026 en Nature Reviews Disease Primers, una de las revistas científicas de referencia, sitúa su prevalencia en aproximadamente el 10–16 % de la población adulta.

Durante mucho tiempo, el insomnio se ha considerado un problema secundario, una consecuencia del estrés, la ansiedad o las preocupaciones cotidianas. Sin embargo, la investigación científica actual…

12/10/2026

FIBROMIALGIA Y DEPRESIÓN RECURRENTE

La fibromialgia parte con desventaja en cualquier expediente de incapacidad permanente y conviene entender por qué antes de intentar defenderla. El primer obstáculo es diagnóstico. La fibromialgia carece de marcadores biológicos y de hallazgos de imagen: su diagnóstico es estrictamente clínico, basado en criterios de dolor generalizado y síntomas asociados como fatiga, sueño no reparador y alteración cognitiva. Exige además la documentación previa por reumatología o traumatología, pero no todos los facultativos son igual de proclives a emitirlo....

La fibromialgia parte con desventaja en cualquier expediente de incapacidad permanente y conviene entender por qué antes de intentar defenderla. El primer obstáculo es diagnóstico. La fibromialgia …

04/10/2026

EL CIRCUITO CEREBRAL DEL MIEDO

Durante décadas, la amígdala ha ocupado un lugar central en la explicación neurobiológica del miedo. Cuando el cerebro detecta una amenaza, determinadas poblaciones neuronales de la amígdala responden con rapidez y ponen en marcha conductas defensivas como la huida, la inmovilidad o la evitación. Sin embargo, existe una cuestión que esta explicación no resolvía completamente: ¿qué mantiene activa la respuesta de miedo después de que se ha producido la primera alarma?...

Durante décadas, la amígdala ha ocupado un lugar central en la explicación neurobiológica del miedo. Cuando el cerebro detecta una amenaza, determinadas poblaciones neuronales de la amígdala respon…

20/09/2026

5 MEJORES ANTIDEPRESIVOS SEGUN LA INVESTIGACION

La elección del antidepresivo óptimo sigue siendo uno de los debates más relevantes en psiquiatría clínica. Durante años, la ausencia de comparativas directas entre fármacos dificultó establecer jerarquías basadas en evidencia sólida. Sin embargo, la aparición de meta-análisis en red, capaces de combinar comparaciones directas e indirectas entre múltiples tratamientos, ha permitido construir un panorama mucho más preciso. El estudio de referencia en este campo es el meta-análisis en red publicado en The Lancet por el equipo liderado por Andrea Cipriani, que analizó veintiún antidepresivos en quinientos veintidós ensayos clínicos, con casi ciento diecisiete mil pacientes participantes....

La elección del antidepresivo óptimo sigue siendo uno de los debates más relevantes en psiquiatría clínica. Durante años, la ausencia de comparativas directas entre fármacos dificultó establecer je…

06/09/2026

MEJORES BENZODIACEPINAS SEGÚN LA INVESTIGACION.

Las benzodiazepinas continúan siendo de los fármacos más eficaces a corto plazo para el manejo de la ansiedad, el insomnio y determinados trastornos convulsivos, aunque su uso clínico exige un equilibrio cuidadoso entre la eficacia inmediata y el riesgo de dependencia a medio y largo plazo. La evidencia científica reciente, incluyendo metaanálisis en red y revisiones sistemáticas sobre el trastorno de pánico y el trastorno de ansiedad generalizada, confirma que todas las benzodiazepinas superan al placebo en eficacia, pero difieren notablemente en tolerabilidad y sobre todo, en potencial adictivo. Más información en

Las benzodiazepinas continúan siendo de los fármacos más eficaces a corto plazo para el manejo de la ansiedad, el insomnio y determinados trastornos convulsivos, aunque su uso clínico exige un equi…

30/08/2026

ESTRES Y RENDIMIENTO: FUNDAMENTOS NEUROBIOLÓGICOS DE LA CURVA DEL AROUSAL

El estrés constituye una respuesta biológica universal que ha permitido la supervivencia de los organismos a lo largo de la evolución. Aunque en el lenguaje cotidiano suele identificarse con ansiedad, enfermedad o sobrecarga emocional, desde una perspectiva científica representa un mecanismo adaptativo cuya finalidad es preparar al organismo para responder eficazmente a las demandas del entorno. En realidad, la ausencia completa de estrés sería incompatible con un funcionamiento normal, ya que disminuiría la capacidad de atención, la motivación y la respuesta ante situaciones relevantes. El aspecto verdaderamente determinante no es la existencia del estrés, sino su intensidad y su duración. Más información en

El estrés constituye una respuesta biológica universal que ha permitido la supervivencia de los organismos a lo largo de la evolución. Aunque en el lenguaje cotidiano suele identificarse con ansied…

16/08/2026

EL ESTRÉS CRONICO DESTRUYE ESTRUCTURAS NEURONALES.

El estrés forma parte de la vida y, en determinadas circunstancias, resulta adaptativo. El problema aparece cuando deja de ser una respuesta puntual y se convierte en un estado persistente. En ese momento, el cerebro puede pasar de utilizar el estrés como mecanismo de adaptación a sufrir sus consecuencias. La neurocientífica Mara Dierssen, presidenta del Consejo Español del Cerebro, ha señalado recientemente que el estrés crónico puede alterar la conectividad neuronal e incluso provocar la muerte de neuronas....

El estrés forma parte de la vida y, en determinadas circunstancias, resulta adaptativo. El problema aparece cuando deja de ser una respuesta puntual y se convierte en un estado persistente. En ese …

16/08/2026

EL ESTRÉS INFANTIL DEJA UNA “CICATRIZ” MOLECULAR EN EL CEREBRO

Durante años, la investigación en psiquiatría ha mostrado que las experiencias adversas durante la infancia aumentan el riesgo de desarrollar ansiedad, depresión y otros trastornos relacionados con el estrés en etapas posteriores de la vida. Sin embargo, una de las grandes preguntas pendientes era cómo una experiencia ocurrida durante el desarrollo podía dejar una huella tan duradera en el funcionamiento cerebral....

Durante años, la investigación en psiquiatría ha mostrado que las experiencias adversas durante la infancia aumentan el riesgo de desarrollar ansiedad, depresión y otros trastornos relacionados con…

29/06/2026

¿LA ANSIEDAD DA DERECHO A UNA INCAPACIDAD PERMANENTE?

La ansiedad constituye uno de los trastornos de salud mental más frecuentes entre la población en edad laboral. Sin embargo, también es uno de los diagnósticos que genera más confusión cuando se habla de incapacidad permanente. Muchas personas creen que el simple hecho de padecer un trastorno de ansiedad da derecho automáticamente a una pensión. La realidad es muy distinta... Más información en psiquiatramiguelponce.es

http://psiqia.com/2026/06/29/la-ansiedad-da-derecho-a-una-incapacidad-permanente/

La ansiedad constituye uno de los trastornos de salud mental más frecuentes entre la población en edad laboral. Sin embargo, también es uno de los diagnósticos que genera más confusión cuando se ha…

28/06/2026

LOS 5 FACTORES QUE DETERMINAN UNA INCAPACIDAD POR DEPRESIÓN.

Cuando una persona es diagnosticada de depresión, una de las primeras dudas que suele surgir es si esa enfermedad le da derecho a una incapacidad laboral. La respuesta no es tan sencilla como muchas veces se piensa. En realidad, el diagnóstico por sí solo no concede una incapacidad. Lo verdaderamente importante es el grado de limitación que la depresión produce en la vida diaria y especialmente, en la capacidad para trabajar... Más informacion en psiquiatramiguelponce.es

http://psiqia.com/2026/06/28/los-5-factores-que-determinan-una-incapacidad-por-depresion/

Cuando una persona es diagnosticada de depresión, una de las primeras dudas que suele surgir es si esa enfermedad le da derecho a una incapacidad laboral. La respuesta no es tan sencilla como mucha…

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