Clínica Osten

19/10/2026

Que nada te impida cuidarte. 💙

En Clínica Osten queremos ponértelo más fácil. Por eso, puedes financiar tus tratamientos y cirugías y acceder a la atención que necesitas sin tener que aplazarla.

Si quieres conocer las condiciones o resolver cualquier duda, nuestro equipo te informa sin compromiso.

📞 639 649 288
📍 Glorieta Plus Ultra, 2 · Sevilla

09/10/2026

30/09/2026

De Sevilla a Kyoto. 🇪🇸✈️🇯🇵

El Dr. Boris García Benítez, traumatólogo de Clínica Osten, ha participado como ponente en el SICOT Orthopaedic World Congress 2026, uno de los grandes encuentros internacionales de cirugía ortopédica y traumatología.

Durante su intervención presentó la ponencia “Short Hip Stem Arthroplasty – The Way To Go!”, centrada en la artroplastia de cadera con vástagos cortos.
Seguimos llevando el trabajo y la experiencia de nuestro equipo más allá de nuestras fronteras. 🌍

It has been a pleasure to take part in SICOT and share our experience in hip arthroplasty with specialists from around the world. Thank you for the opportunity to be part of SICOT 2026 in Kyoto.

25/09/2026

🥊 En boxeo, la potencia no empieza solo en los puños.

Junto a Ainhoa Chávez e Ignacio Alarcón del Club de Boxeo TeamPrince Tomares, hemos analizado fuerza, apoyos, pisada y respuesta muscular para conocer mejor cómo trabaja el cuerpo cuando toca rendir al máximo.

Porque medir bien también forma parte de entrenar mejor.

Gracias por confiar en nuestro equipo. 💪

21/09/2026

Los doctores Pedro Morales y Boris García Benítez, traumatólogos de Clínica Osten, ha participado en Múnich en el International Navigation-Assisted Hip Arthroplasty Instructional Course de Smith+Nephew Academy, una formación centrada en planificación avanzada y cirugía de prótesis de cadera asistida por navegación con RI.HIP sobre CORI.

https://osten.es/blog/cori-cirugia-robotica-de-rodilla-y-cadera-los-doctores-pedro-morales-y-boris-garcia-participan-en-formacion-internacional

Durante las dos jornadas se abordaron aspectos como la planificación preoperatoria, la movilidad espinopélvica, el posicionamiento de los componentes y el flujo quirúrgico con navegación, combinando sesiones teóricas y talleres prácticos.

Una formación acreditada por el Royal College of Surgeons of England, con la que seguimos avanzando en nuestro compromiso con una traumatología cada vez más precisa, personalizada y apoyada en tecnología avanzada.

18/09/2026

Ajustar bien el asiento ayuda, pero ninguna postura está pensada para mantenerse durante horas.

En trayectos largos:
• Mantén la espalda apoyada.
• Evita conducir con brazos o piernas completamente estirados.
• Haz pausas para caminar y cambiar de posición.
• No cargues el equipaje con giros bruscos del tronco.

Más consejos:
https://osten.es/blog/dolor-lumbar-al-conducir-como-prevenirlo-en-viajes-largos-y-cuando-consultar

16/09/2026

¿Cómo responde realmente el cuerpo de un boxeador al rendimiento? 🥊

La semana pasada nos acompañaron dos boxeadores de Team Prince Club de Tomares. Analizamos su fuerza y realizamos un estudio biomecánico de la pisada para conocer mejor cómo se mueven, dónde compensan y qué podemos trabajar para optimizar su rendimiento y prevenir lesiones.

Muy pronto os enseñamos el resultado completo. 👀

16/09/2026

Dos boxeadores. Una misma pregunta: ¿cómo responde realmente su cuerpo al rendimiento? 🥊

La semana pasada nos visitaron dos promesas de , analizamos su fuerza y realizamos un estudio biomecánico de la pisada para conocer mejor cómo se mueven, dónde compensan y qué podemos trabajar para optimizar su rendimiento y prevenir lesiones.

Muy pronto os enseñamos la sesión completa. 👀

RendimientoDeportivo

15/09/2026

Volver a entrenar con ganas está bien. Volver con prisas, no tanto.

Tres señales para bajar un poco la carga:
1️⃣ El dolor aumenta mientras entrenas.
2️⃣ La rigidez no mejora al calentar.
3️⃣ Una molestia dura varios días o te obliga a cambiar cómo te mueves.

Si algo se repite cada vez que subes la intensidad, merece una valoración.

Más información:
https://osten.es/blog/como-volver-a-entrenar-despues-de-las-vacaciones-sin-lesionarte

14/09/2026

Si has bajado el ritmo durante las vacaciones, tu primer entrenamiento de septiembre no debería parecerse al último de junio.

Empieza con menos volumen e intensidad, recupera una buena base de fuerza y deja espacio entre sesiones exigentes.

Volver poco a poco no es entrenar menos: es darle tiempo al cuerpo para volver a tolerar la carga.

https://osten.es/blog/como-volver-a-entrenar-despues-de-las-vacaciones-sin-lesionarte

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