Virginia Martí Psicología

20/10/2026

14/10/2026

La memoria emocional que está en nuestro cuerpo, escúchalo, que siempre tiene algo que decirte. Seguro que te interesa!

12/10/2026

La culpa no siempre se presenta como culpa. A veces se esconde detrás de la necesidad de agradar, de hacerlo todo bien, de estar siempre para los demás o de no permitirte descansar.

Y simplemente crees que eres así.

Pero ¿qué hay detrás de esa forma de vivir? ¿De dónde viene esa culpa que te genera desasosiego, ansiedad, que no te deja estar en paz o que hace que te sientas mal incluso cuando no has hecho nada malo?

✨ Este jueves, a las 19:00 h, en el taller vivencial online, vamos a explorar qué hay detrás de ella y cómo poderla liberar.



📩 Si quieres participar, escríbeme CULPA por privado y te cuento cómo hacerlo.

29/09/2026

¿Cuántos años llevas sintiéndote culpable?

Por decir que no.
Por poner un límite.
Por elegirte.
Por pensar que quizá has hecho algo mal.

Por darle vueltas después a una conversación preguntándote: “¿Habré sido demasiado?”

Lo más curioso es que, aunque seas adulto/a, esa culpa puede seguir apareciendo como si todavía tuvieras que hacer las cosas “bien” para que nadie se enfade, se decepcione o deje de quererte.

En este taller vamos a mirar de dónde viene esa culpa y por qué sigue apareciendo hoy, para empezar a relacionarte con ella de otra manera.

✨ TALLER ONLINE
📅 15 de octubre
🕐 19h
⏳ 90 minutos
💻 Online

Si sientes que la culpa aparece demasiado cuando te priorizas, este taller es para ti.

👉 Escríbeme CULPA por privado y te envío toda la información.

psicología crecimientopersonal

25/09/2026

Las heridas no desaparecen.

Pero sí puedes dejar de vivir desde ellas.

Cuando entiendes de dónde viene lo que sientes, puedes empezar a mirarlo de otra manera y, sobre todo, decidir qué hacer hoy con aquello que un día te dolió.

No se trata de borrar tu historia.
Se trata de decicir tú mism@.

10/08/2026

Tu mente aprende de lo que repites.

Si llevas años pensando, sintiendo y reaccionando de una manera… no es raro que vuelva a llevarte al mismo sitio.

La buena noticia: los patrones también se pueden cambiar.

06/08/2026

🧠 Tu cuerpo no olvida lo que tu mente intenta esconder.

La serie “Mi otra yo” de Netflix nos recuerda que muchas de las decisiones que tomamos como adultos no nacen del presente, sino de las heridas, lealtades y dinámicas familiares que aprendimos sin darnos cuenta.

Las relaciones familiares pueden enseñarnos amor, seguridad y confianza… pero también pueden dejar patrones de abandono, rechazo, exigencia o culpa que seguimos repitiendo años después.

Sanar no significa culpar a tu familia. Significa comprender de dónde vienen tus reacciones para dejar de vivir en piloto automático y empezar a elegir desde la libertad, no desde la herida.

✨ La pregunta no es: ”¿Qué me pasa?”
La pregunta es: ”¿Qué parte de mi historia sigue intentando protegerme?”

💬 ¿Has visto Mi otra yo? ¿Hubo alguna escena que te hizo reflexionar sobre tu propia familia? Te leo en comentarios. 💗

03/08/2026

¿Alguna vez una sola crítica ha conseguido borrar diez palabras bonitas?

Y lo peor no es que te afecte... sino que no puedas dejar de darle vueltas.

Quizá el problema no esté en lo que te han dicho.
Quizá la pregunta sea otra: ¿desde cuándo esa voz ya estaba dentro de ti?

En este reel te explico por qué algunas críticas duelen tanto y qué pueden estar despertando en ti.

28/07/2026

El pasado, pasado está....YA 😎