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Clases de Yoga, Meditación, Yoga con elementos, Yoga Nidra, Yoga Vinyasa, Hatha Yoga 🪷

15/10/2026

Si tenes ganas de hacer Yoga desde la comodidad de tu hogar 🏠 ahorrar el tiempo de viaje , no sacar el auto 🚗, ahorrarte el estrés de manejar en el tráfico ….

Escribime para armar una sesión online ….

Yin Yoga para estirarte y relajarte , sin esfuerzo .

Hatha un poco más activo , fuerza y flexibilidad .

15/10/2026

Práctica personal de Naad Yoga 🧘🏼
Acompañada por el Sruti box, encontrar nuestro sonido SA ….

El Nāda Yoga (Yoga del Sonido) es una práctica ancestral que utiliza la escucha profunda, la voz, la respiración y los mantras para armonizar las emociones, calmar la mente y conectar con la vibración interna.

No hace falta saber cantar 🎶, solo sentir la vibración del sonido , con consciencia en nuestro interior , y amor en el corazón ❤️ Yoga Devocional Bhakti Yoga 🧘🏼,

El canto purifica nuestra mente y despierta este amor incondicional 🥰🕯️💞📿

15/10/2026

Movilidad articular de cuello, generalmente lo hacemos al inicio de la práctica , lo podes hacer cuando necesites soltar las tensiones.

Luego de la toma de consciencia 5’ y los ejercicios de respiración 🧘🏼

Nos vemos en la esterilla 🤗

Cualquier duda que tengas escribime por DM 📩 o déjamelo saber en comentarios

No hace falta practicar una hora podes acomodar la práctica a tu tiempo disponible .

Mejor hacer poco que nada …. 🙏🏼🧘🏼🥰 dedícate unos minutos a respirar y a soltar las tensiones para no acumular

14/10/2026

Todo listo para la práctica de Hatha Yoga con elementos , hoy vamos a trabajar torsiones con banco , torsiones supinas ( acostados boca arriba ) , torsiones pronas ( acostados boca abajo) , abdominales oblicuos, guerreros en torsiones…. Etc

Si tenes ganas de recuperar tu estado físico desde otro lugar que no sea el típico ir a cumplir al 🏋️ GYM ….

Si buscar un bienestar integral que abarque mente, cuerpo y emociones ….

Si queres bajarle un cambio al estrés !!!!

Descansar mejor , respirar mejor , vivir mejor …,

Anímate a probar una clase puede ser una manera distinta de conectar con tu cuerpo y con tu sentir

Estamos en calle Luján Pérez 11
SAN Gregorio Telde
Te dejo mi celular personal 697676730
Para cualquier consulta Horarios , precios …

14/10/2026

🧘🏼‍♀️ NADI SHODHANA | Respiración alterna

Una práctica de pranayama que nos invita a encontrar el equilibrio a través de la respiración consciente.

En sánscrito, Nadi significa canal energético y Shodhana, purificación.

🌿 ¿Cuáles son sus beneficios?

✨ Ayuda a aquietar la mente y mejorar la concentración.

✨ Favorece la calma y contribuye a gestionar el estrés.

✨ Nos invita a respirar de manera más lenta, consciente y natural.

✨ Prepara el cuerpo y la mente para la meditación y la interiorización.

Desde la tradición del yoga, Nadi Shodhana busca armonizar las energías solares y lunares, representadas por los canales energéticos Pingala e Ida.

No se trata de respirar más ni de hacer un esfuerzo, sino de observar, sentir y encontrar un ritmo que nos permita volver al equilibrio.

🌬️ Respirá con conciencia. Aquietá tu mente. Volvé a vos.

Bienestar

Si tenes ganas de aprender esta herramienta para tu vida cotidiana
Escribime y te paso la información de las prácticas

697676730 soy Victoria

10/10/2026

Estudiando Armonio 🙏🏼🕯️🤓🙋🏼‍♀️📿 so tenes ganas de aprender este mantra 🕉️

Agregamos una práctica de canto de mantra 🕉️
Miercolea o viernes 17:00 ?

No se pensalo 🥰🤗🧘🏼😍🥳 si queres sentir amor devocional y tu corazón feliz 😀… expresarte a través de la vibración del sonido … u entrar en un estado meditativo atemporal …. Fuera del tiempo lineal ….

Y fundirte con la vibración en frecuencia y energía 🤩🙋🏼‍♀️ acá estoy

Dirección

Calle Luján Pérez 11
Telde
35200

Teléfono

+34697676730

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