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Meraki, espai amb ànima

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Meraki, espai amb ànima, Sitio web de salud y bienestar, Sant Gaietà, 55, Terrassa.

20/09/2026

SALUT MENTAL: QUÈ ENS ESTÀ PASSANT? 🧠

Una conversa que ens va deixar preguntes… i algunes que continuen fent soroll.

Què ens està passant? Per què vivim tan sovint en alerta? On acaba la responsabilitat individual i on comença la responsabilitat dels entorns on vivim i treballem?

Gràcies a Toni Pérez per aportar la mirada del rendiment, l’exigència i el lideratge.

A Marta Sánchez Ugart , per posar sobre la taula la realitat de les empreses i les persones.

A Coach de bienestar emocional y Breathwork , per recordar-nos que el cos també parla i que regular-nos passa per escoltar-lo.

I a Natàlia per aportar la mirada sistèmica i ajudar-nos a entendre que allò que ens passa no sempre és només “nostre”.

I, sobretot, gràcies a totes les persones que vau venir, escoltar, preguntar i compartir aquesta conversa amb nosaltres. 💙

Perquè el benestar no és només aprendre a aguantar millor.
Potser és començar a construir una manera de viure en què no necessitem arribar al límit per adonar-nos que alguna cosa no funciona.

Gràcies, VEGAN FEST ® , per fer possible que aquestes converses també tinguin lloc. 🌱

15/09/2026

Quan les màquines corren, nosaltres necessitem aprendre a parar.

Humanoides que ja corren més ràpid que nosaltres.
Intel·ligències artificials que aprenen, creen i resolen cada vegada més.

Tot s’accelera.

I potser la pregunta ja no és només fins on arribarà la tecnologia.

Potser la pregunta és:

com volem arribar nosaltres al futur?

Més ràpids?
Més productius?
Més connectats?

O més presents?

Perquè mentre el món accelera, el nostre sistema nerviós continua necessitant una altra cosa:

pausa.
respiració.
vincle.
silenci.
cos.
presència.

No es tracta d’aturar el futur.
Es tracta de no perdre’ns a nosaltres mateixos mentre hi arribem.

De tornar a mirar-nos.
Escoltar-nos.
Sentir-nos.
I donar al nostre sistema nerviós espais on no hagi de respondre a res.

El futur corre.
Nosaltres podem triar com viure’l.

De la immediatesa a la presència.

MERAKI, Projectes amb ànima

03/08/2026

Durant uns dies baixem el ritme perquè les millors idees també necessiten descans.
Bon estiu, merakis! ☀️

07/05/2026

La aceptación profunda comienza en el cuerpo

Como terapeuta, sé que a veces la palabra se queda corta. Por mucho que analicemos lo que nos pasa, nuestro sistema nervioso sigue en estado de alerta, el insomnio no desaparece y el ruido mental continúa 🧠💥

Por eso, me hace mucha ilusión traer a Meraki una herramienta que une ciencia y emoción: el Breathwork IT con y en exclusiva en .

🌪 ¿Qué haremos? A través de la respiración consciente y la coherencia cardíaca, crearemos un espacio seguro para que tu cuerpo:

1️⃣ Libere la tensión emocional guardada
2️⃣ Resignifique lo que estás viviendo desde una nueva claridad
3️⃣ Abra espacio a una aceptación profunda y una paz real

🎧 Una experiencia inmersiva con auriculares donde tu cuerpo recuerda lo que ya sabe hacer: volver al equilibrio.

📅 Sesión de Descubrimiento: 26 de Mayo
❣️Lugar: Meraki
👥 Plazas: Máximo 15 personas (para mantener la intimidad que la terapia requiere)

¿Quieres hacer un “reset” real? Escríbeme un mensaje directo o reserva en el link de la bio

SaludMental CalmaProfunda InesTerricabras BarcelonaWellness Bienestar TerapiaCorporal

07/05/2026

Respirar para liberar, resignificar i aceptar.

26/05 Sesión de Breathwork con

Te invitamos a descubrir el poder de la respiración 🧡

05/05/2026

Tu cuerpo no miente. Pero, ¿estás escuchando lo que dice?

Hay una frase que ha cambiado nuestra forma de entender el bienestar: “El cuerpo no miente” (Alice Miller).

Vivimos en la era de la hiperestimulación. Nos han enseñado a ignorar las señales, a silenciar la fatiga y a “empujar” un poco más cada día. En , creemos que el verdadero progreso no nace de la exigencia, sino de la regulación.

Este miércoles 6 de mayo, no vamos a dar una clase. Vamos a abrir una puerta.

Presentamos: OPEN CLASS & MERAKI TALK “Liberar lo que el cuerpo sostiene”.

* El Movimiento: Una práctica diseñada para dialogar con tu sistema nervioso a través del Fuego Suave.  
* La Ciencia: No buscamos formas perfectas; buscamos activar neurotransmisores (serotonina, dopamina, oxitocina) para devolverte tu seguridad interna.   * La Talk: Un espacio de palabra y conciencia donde daremos lenguaje a lo que tu cuerpo ya sabe.  
* El Ritual: Infusión de Bálsamo Espiritual de , el aceite esencial de romero de .wellness y el incienso de romero de y la presencia absoluta de nuestra comunidad, con las notas de fondo del libro de Alice Miller de

* Los detalles: 🗓 Cuándo: Miércoles, 6 de mayo a las 18:00h Open Class & 19:10h Meraki Talk (25-30’) 📍 Dónde: Meraki Terrassa. ✨ Acceso: Gratuito (Bajo reserva previa, aforo limitado).

“El bienestar no es un lujo. Es la infraestructura de tu vida.”

Si sientes que vas demasiado rápido, este es tu momento de desacelerar para volver a sentir.

👇 Reserva tu plaza ahora en el link de la bio.
(Solo 12 plazas disponibles para garantizar la intimidad y el cuidado del espacio)

03/05/2026

✨ Avui hem tornat a respirar juntes a la Seu d’Ègara ✨

Aquest matí hem compartit una nova experiència gratuïta de Meditació per la Pau, oberta a totes les persones que han volgut regalar-se un espai de calma, consciència i connexió 🌿

En aquesta trobada hem practicat:

🫀 Coherència cardíaca
🤍 Ho’oponopono per la pau

Respirar en un espai amb tanta història, silenci i presència transforma l’experiència en una vivència molt més profunda.

La Seu d’Ègara s’ha convertit en un espai de pausa compartida, escolta interior i comunitat.

Gràcies a totes les persones que hi heu estat presents avui ✨

Activitat gratuïta en col·laboració amb el 🎭

27/04/2026

El cuerpo no miente. Solo espera a que dejes de exigirle y empieces a escucharlo ✨

Bienvenido, mayo. Este mes en Meraki el hilo conductor es el FUEGO SUAVE. No es un fuego que quema, es un fuego que transmuta. Venimos a LIBERAR TENSIÓN. A soltar esas mochilas invisibles que cargamos en los hombros, en la mandíbula y en el alma.

Nuestras experiencias rituales de este mes están diseñadas para que vuelvas a sentirte ligera:

🔥 6 de MAYO | 18:00h - OPEN CLASS & 19:10h MERAKI TALK
Iniciamos el mes con una sesión de yoga abierta y nuestra charla: “Liberar lo que el cuerpo sostiene”. (Inscripción gratuita)

👁️ 15 de MAYO | 19:30h - PRESENTACIÓN RETIRO “REVELARTE” &
Ven a conocer los detalles de nuestra inmersión más profunda. Un espacio para desnudarte de máscaras y conectar con tu esencia.

🌬️ 26 de MAYO | 19:00h - BREATHWORK TERRASSA
Respiración consciente para movilizar la energía estancada y liberar bloqueos emocionales.

🌙 29 de MAYO | 21:00h - YOGA & NIGHT
Cerramos el mes bajo las estrellas. Un ritual nocturno para rendirnos al descanso absoluto.

El Ritual de Mayo:
🌿 Aroma: Aceite Esencial de Romero suave para movilizar .wellness
☕ Infusión: Báldamo Espiritual para consolar
📖 Lectura: El cuerpo no miente, de Alice Miller.

¿Estás lista para dejar de sostener y empezar a fluir?

🎟️ RESERVAS: Las plazas para nuestras experiencias son limitadas para cuidar tu proceso.

👇 Comenta “LIBERAR” y te enviamos el enlace del formulario de inscripción por mensaje privado.

26/04/2026

✨ Per què triar Meraki per als teus moments especials?

Hi ha llocs que són simplement espais, i llocs que tenen ànima. A Meraki, creiem que cada trobada (ja sigui corporativa, familiar o un workshop creatiu) mereix ser viscuda amb presència, cura i un sentit profund🌿

Ens allunyem de les presses i l’automatisme per oferir-te un entorn basat en el respecte, la coherència i el benestar. Perquè sabem que els detalls fets amb el cor marquen la diferència.

🗓️ Cada esdeveniment és únic i el valorem de manera personalitzada.

T’ajudem a donar vida a la teva idea?

📧 [email protected]
📞 +34 695 902 183

Dirección

Sant Gaietà, 55
Terrassa
08221

Teléfono

+34679188157

Página web

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