Dr. Juan de Felipe - Traumatólogo

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Toledo, Castilla-La Mancha
Dr. Juan de Felipe - Traumatólogo

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El Dr. Juan de Felipe es traumatólogo especialista en rodilla, hombro y lesiones deportivas

03/11/2026

🦵 ¿Dolor de rodilla o molestias articulares? El PRP puede ayudarte.

Las infiltraciones de plasma rico en plaquetas (PRP) son una alternativa terapéutica que utiliza componentes de la propia sangre del paciente para favorecer los procesos de reparación de los tejidos.

Este tratamiento puede estar indicado en determinadas lesiones y patologías de articulaciones, tendones y ligamentos.

26/10/2026

🦵 Seguimos avanzando para ofrecer la mejor atención a nuestros pacientes.

El Dr. Juan de Felipe ha asistido a un curso especializado en las últimas técnicas de reconstrucción y reparación de ligamentos de rodilla, reforzando su formación y actualización en este campo.

La formación continua es clave para incorporar los últimos avances y ofrecer una atención cada vez más especializada y de calidad. 💙

19/10/2026

🎀 Volver al deporte después del cáncer de mama: un paso más hacia la recuperación

En el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, recordamos que retomar la actividad física después de la enfermedad puede ser una parte importante del camino hacia la recuperación.

🏃‍♀️ Volver a caminar, nadar, entrenar o practicar ese deporte que tanto te gusta puede ayudar a recuperar fuerza, movilidad y confianza, además de contribuir al bienestar físico y emocional.

Cada recuperación tiene su ritmo. Lo importante es volver de forma progresiva, adaptada a cada persona.

💗 Porque superar la enfermedad también puede significar volver a disfrutar de aquello que nos hace sentir bien.

Hoy acompañamos a todas las mujeres que siguen avanzando, paso a paso.

13/10/2026

🏃‍♀️🌙 ¡Prepárate para correr La Nocturna de Toledo!

Este sábado, Toledo se llena de energía, ilusión y kilómetros. 🏅✨ Pero recuerda: ¡disfrutar de la carrera empieza por cuidar tu cuerpo!

✅ Calienta antes de correr: dedica 10-15 minutos a una activación progresiva y movilidad dinámica.

✅ No estrenes zapatillas: utiliza calzado que ya conozcas y con el que te sientas cómodo.

✅ Controla el ritmo: empieza de forma conservadora y adapta el esfuerzo a tus sensaciones.

✅ Hidrátate bien: llega a la salida con una hidratación adecuada, sin beber en exceso.

✅ Cuida la recuperación: después de la carrera, camina unos minutos y recupera líquidos y energía.

💙 Recuerda: la mejor meta es cruzar la línea de llegada disfrutando y cuidando tu salud.

05/10/2026

🦵 ¿Te has lesionado el menisco? ¿Qué hacer?

Un giro brusco, una mala pisada o incluso el desgaste asociado a la edad pueden provocar una lesión de menisco.

Si tienes dolor, inflamación, dificultad para doblar o estirar la rodilla, chasquidos o sensación de bloqueo, es importante valorar la lesión.

👉 ¿Qué hacer?
🔹 Evita las actividades que aumenten el dolor.
🔹 Aplica frío local durante los primeros días si existe inflamación.
🔹 No fuerces la rodilla ni retomes el deporte hasta conocer el alcance de la lesión.
🔹 Consulta con un especialista

29/09/2026

🔹 Síndrome de dolor subacromial: cuando levantar el brazo duele
¿Notas dolor en la parte lateral del hombro al levantar el brazo, entrenar o realizar actividades por encima de la cabeza?

El llamado síndrome de dolor subacromial describe un cuadro frecuente de dolor de hombro relacionado con la carga y el movimiento. Puede aparecer en personas que practican deportes como natación, pádel, tenis o entrenamiento de fuerza, pero también en actividades cotidianas.

🩺 ¿Qué síntomas son habituales?

✅Dolor al elevar o mover el brazo.
✅Molestias al realizar movimientos por encima de la cabeza.
✅Dolor nocturno en algunos casos.
✅Pérdida de fuerza o dificultad para realizar determinadas actividades.

23/09/2026

🩺 EL ESGUINCE DE VALVERDE: ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE RESPETAR LOS PLAZOS?

⚽️ En un futbolista de élite, las ganas de volver cuanto antes pueden llevar a intentar acelerar el proceso. Sin embargo, que el dolor y la inflamación disminuyan no significa que el ligamento haya recuperado todavía toda su resistencia.

🔹 Un esguince grave requiere una recuperación progresiva.
🔹 La rehabilitación debe recuperar movilidad, fuerza y estabilidad.
🔹 La vuelta al fútbol debe producirse cuando el tobillo esté preparado para soportar de nuevo las exigencias de la competición.

👉 El objetivo no es volver cuanto antes, sino volver en las mejores condiciones posibles y minimizar el riesgo de recaída.

17/09/2026

🏃‍♂️ ¿Vuelves al deporte después de un tiempo parado? Hazlo con cabeza.
Retomar la actividad física es una gran decisión, pero no necesitas recuperar en una semana lo que has dejado durante meses.

🔹 Empieza de forma progresiva.
🔹 Adapta la intensidad a tu estado actual, no al que tenías antes.
🔹 Dedica tiempo al calentamiento y a la recuperación.
🔹 Escucha a tu cuerpo y no ignores el dolor.
🔹 La constancia es más importante que empezar demasiado fuerte.

Volver al deporte debe ser un proceso, no una carrera. 💪

10/09/2026

🦵 ¿Necesitas una prótesis de rodilla?
El proceso comienza con una valoración especializada para conocer el estado de la articulación y determinar el tratamiento más adecuado.

🔹 Valoración y diagnóstico
🔹 Planificación personalizada
🔹 Cirugía de prótesis
🔹 Rehabilitación y recuperación

🎯 El objetivo: reducir el dolor, recuperar movilidad y mejorar tu calidad de vida.

04/09/2026

🦵 ¿Te duele la rodilla al girar, correr o hacer una sentadilla? Podría ser una lesión de menisco.
El menisco actúa como un auténtico amortiguador de la rodilla, ayudando a distribuir las cargas y contribuir a su estabilidad.

🏃‍♂️ En el deporte, una lesión meniscal puede aparecer después de un giro brusco, un cambio de dirección o un traumatismo.

⚠️ Algunos signos de alerta son:

✅Dolor en la zona interna o externa de la rodilla.
✅Inflamación o rigidez.
✅Sensación de bloqueo o de que la rodilla “falla”.
✅Dificultad para flexionar o extender completamente la rodilla.
✅Dolor al girar o ponerse en cuclillas.

Dirección

Avenida De Irlanda, 21
Toledo
45005

Teléfono

+34618129939

Página web

http://www.juandefelipe.com/

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