Encarna Espunya

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Encarna Espunya Desarrolladora de la Terapia Reversión del Dolor

16/10/2026

El dolor crónico en cifras 📈

Según los estudios más recientes, la prevalencia del dolor crónico ha pasado del 11 % de la población al 26 % en los últimos años.

Las bajas laborales por patologías musculoesqueléticas no dejan de crecer, y su impacto ya equivale al de las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes juntos.

¿Lo sabías? 👇

Detrás de cada cifra hay una persona que convive con el dolor cada día.

Estos datos hacen evidente que necesitamos abordar el dolor de otra manera: para devolver bienestar y calidad de vida a quienes lo sufren y para aliviar un sistema sanitario colapsado.

👉 Si quieres formar parte de este cambio, comenta FORMACIÓN y te cuento más sobre la edición de enero.

¿Y si el dolor crónico no significara dolor para toda la vida?De esto y de las nuevas posibilidades de revertir el dolor...
13/10/2026

¿Y si el dolor crónico no significara dolor para toda la vida?

De esto y de las nuevas posibilidades de revertir el dolor y otros síntomas crónicos estuvimos conversando con Víctor Amela, Ima Sanchís y Lluís Amiguet, de La Contra de La Vanguardia La Vanguardia

Podéis ver la charla completa aquí: https://www.lavanguardia.com/lacontra/20261011/11654931/dolor-experiencia-subjetiva.html

Una conversación tan interesante como divertida, en la que hablamos de cómo los avances científicos están cambiando nuestra manera de entender y tratar el dolor.
Porque hoy sabemos que el dolor no siempre significa daño y que crónico no significa incurable.

Y, sobre todo, que podemos aprender a desactivar esas alarmas (dolores) que siguen sonando cuando ya no son necesarias.

Precisamente a eso nos dedicamos en la Terapia Reversión del Dolor (TRD): a ayudar a las personas a recuperar la libertad que el dolor y otros síntomas persistentes les han arrebatado.

Gracias, Víctor, Ima y Lluís, por vuestra curiosidad, cercanía y buen humor. ¡Qué buen rato compartimos!

Y en la grabación tuve la suerte de encontrarme también con un super chef… ¿Adivináis con quién? En la última foto lo descubriréis.

📖 STOP DOLOR. Cómo revertir el dolor y los síntomas crónicos. Puedes conseguirlo en https://www.planetadelibros.com/libro-stop-dolor/445260

12/10/2026

🟡 La ContraVista | Encarna Espunya es fisioterapeuta, osteópata y espinóloga, creadora de la Terapia Reversión del Dolor (TRD) y que ha publicado un libro con un título esperanzador: ‘Stop dolor’. Cómo revertir el dolor y los síntomas crónicos.

Y nos aclara algo muy importante: El dolor crónico es aquel dolor que permanece entre tres y seis meses, no es como muchos creen, un dolor para toda la vida. El dolor es una experiencia subjetiva.

Puedes leer la entrevista completa de e en el enlace de la bio 📲

📚Estaré presentando STOP DOLOR en la librería Llibreria Sa Catòlica, aprovechando que estaré unos días en la maravillosa...
05/10/2026

📚Estaré presentando STOP DOLOR en la librería Llibreria Sa Catòlica, aprovechando que estaré unos días en la maravillosa isla de Menorca para impartir el retiro TRD para mujeres y profesionales de la salud ✨Del dolor al gozo✨ junto con Carmen Cuni Niño * ClimaXterias - Gozo y Sabiduría Femenina

¡Ganas de conoceros en la librería y compartir!

Comenta “DIRECTO” si te gustaría que hiciera directo en IG de la presentación☺️

🎙️ Cada jueves por la tarde participo en Fisiofrecuencia, la sección del Tardeo de Dénia FM liderada por Patricia Blázqu...
01/10/2026

🎙️ Cada jueves por la tarde participo en Fisiofrecuencia, la sección del Tardeo de Dénia FM liderada por Patricia Blázquez.

Un espacio de divulgación en el que abordamos cuestiones relacionadas con el dolor, las lesiones, la fisioterapia y los síntomas persistentes, actualizando y ampliando información sobre salud y bienestar.

Mi objetivo es trasladar a la audiencia conocimiento riguroso sobre el dolor y el abordaje de la TRD, poniendo a disposición de los oyentes la evidencia científica y la experiencia clínica para comprender mejor fenómenos que, en muchas ocasiones, resultan complejos.

¡Y una buenísima oportunidad para seguir acercando la TRD a la sociedad!

📻 Nos escuchamos cada jueves por la tarde en Dénia FM (92.5).

29/09/2026

¿Tienes preguntas sobre la Formación en Terapia Reversión del Dolor (TRD)?

En este reel respondo algunas de las preguntas que más me hacéis.

Y si todavía tienes preguntas —sobre la Formación, el movimiento TRD, cómo se aplica, salidas profesionales o si es para ti— mañana, miércoles 30 de septiembre a las 20h (hora España peninsular), nos vemos en directo.

Haré un webinario para resolver vuestras preguntas y explicar con más detalle cómo es la Formación que comienza el 12 de octubre.

🎁 Además, al finalizar sortearemos un ejemplar de STOP DOLOR entre los participantes.

👉 ¿Qué te gustaría preguntarme? Déjamelo en comentarios o ven mañana al webinario.

✍️COMENTA “WEBINARIO” y te mando instrucciones de como participar.

Te espero.

10/09/2026

🫂📚El testimonio de los alumnos de la última edición de la Formación en TRD.

👉🏼En octubre empezamos la octava, te lo cuento todo detallado en el post anterior.

Si tienes vocación de acompañar a otras personas, te interesa la psicoeducación y quieres especializarte en un campo con muchísimo futuro, esta formación te da una base sólida y con recorrido real. Al terminar, sales con un protocolo completo para ejercer como terapeuta TRD: para aplicarlo en tu práctica actual, o para empezar un nuevo camino profesional.

Amas tu profesión. Pero hay momentos en los que no sabes qué más hacer.Atiendes a personas con dolor persistente, fibrom...
09/09/2026

Amas tu profesión. Pero hay momentos en los que no sabes qué más hacer.
Atiendes a personas con dolor persistente, fibromialgia, migraña, fatiga, síntomas neurológicos funcionales, dolor musculoesquelético recurrente…

Has estudiado. Te has formado. Tienes herramientas.

Y, sin embargo, algunos pacientes no mejoran como esperabas.

Otros mejoran, pero vuelven.

Y con algunos llega ese momento incómodo en el que piensas:
¿Y ahora qué hago?

Esa sensación repetida desgasta.
Porque cuando te importa de verdad tu trabajo, no obtener los resultados que esperas no es solamente una dificultad clínica. Puede convertirse en frustración, inseguridad e incluso burnout profesional.

Y muchas veces la solución no es hacer otro curso para añadir una técnica más a una caja de herramientas que ya está llena.

Quizá lo que falta es un mapa, una receta con un paso a paso claro.
Un modelo que te permita entender qué estás tratando, para qué haces cada intervención, cuándo hacerla y cómo integrar las herramientas dentro de un modus operandi clínico estructurado.

Eso es lo que buscamos enseñar en la Formación en Terapia Reversión del Dolor (TRD).

El aspecto distintivo de esta Formación es que no solo te da teoría, sino la práctica también creada: te llevas herramientas concretas, material para aplicarlas y un protocolo paso a paso que puedas incorporar a tu propia disciplina.

Un abordaje mente-cuerpo basado en la evidencia científica actual y orientado a algo que cambia radicalmente el objetivo terapéutico:
no conformarnos únicamente con manejar el dolor y otros síntomas disfuncionales, sino trabajar, cuando las condiciones clínicas lo permiten, hacia su reversión.

Y algo sucede también al otro lado de la camilla o de la pantalla.
Cuando recuperas recursos, criterio clínico y posibilidades terapéuticas, también cambia tu manera de vivir tu profesión.
Recuperas confianza.
Recuperas ilusión.

Y recuerdas por qué elegiste dedicarte a cuidar a otros.

Me entrevistó Rosa Gisbert en Cures, revista de les infermeres, infermers, llevadores i fisioterapeutes catalans (SATSEC...
04/09/2026

Me entrevistó Rosa Gisbert en Cures, revista de les infermeres, infermers, llevadores i fisioterapeutes catalans (SATSECatalunya ) en relación al libro STOP DOLOR y aprovechamos para hablar del enfoque de la Terapia Reversión del Dolor.

Si en tu día a día acompañas a pacientes con dolor persistente, la octava edición de la formación en TRD —que empieza en octubre— te da las herramientas para aplicarlo de forma protocolizada en tu práctica clínica.

🎓 Plazas abiertas, nueva edición en octubre: https://formacion.encarnaespunya.com/formacion/formacion-en-terapia-reversion-del-dolor-edicion-2026/

Hay mensajes que explican mejor que yo por qué escribí STOP DOLOR. ¿Cómo puede cambiar tanto un dolor al entender lo que...
01/09/2026

Hay mensajes que explican mejor que yo por qué escribí STOP DOLOR.

¿Cómo puede cambiar tanto un dolor al entender lo que está ocurriendo? Esta es una pregunta recurrente que respondo en la cuarta diapositiva.

¿Y tú? ¿Qué haces con el miedo al dolor?

Te leo en comentarios.

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