22/10/2026
🚨 ¿Tienes más barriga después de los 45-50 años aunque comas lo mismo y peses igual? ¡No todo es la menopausia! 👀
El doctor Millet pone el foco en algo importante: la edad también cambia nuestro cuerpo.
La grasa se redistribuye, tiende a acumularse más en el abdomen y podemos perder masa muscular. ⚖️
💡 ¿Qué hacer? Entrenar fuerza, cuidar la alimentación y mantenerte activa.
🔥 No es solo cuánto pesas, sino cómo está cambiando tu composición corporal.
👇 ¿Has notado este cambio? ¡Os leemos!🤓