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Natural.mente Mi nombre es M.Teresa Glez. Mallo. Desde el año 2000 trabajo en salud mental. Te acompaño desde la mirada que el corazón y la Psicología me abren.

Tu deseo de sanar hará el resto.Claridad garantizada😉

16/10/2026
05/10/2026

A veces lo único que hace falta es darse permiso para soltar lo que todavía pesa 🤍

Guardá esto para cuando lo necesites, y si hay alguien que hoy está cargando de más, envíaselo con cariño.

Este instante de claridad viene a contar que "sin amor y sin belleza no interesa"Si das paso en tu vida a pensamientos, ...
28/09/2026

Este instante de claridad viene a contar que "sin amor y sin belleza no interesa"

Si das paso en tu vida a pensamientos, sentimientos o instintos propios o ajenos carentes de amor y de belleza, te empobreces. No es malo que lo hagas pues de todo lo que hacemos la vida saca provecho; el abono, aunque huele mal, también tiene un servicio valioso😉

Si puedes escoger, selecciona entre tus pensamientos aquellos que destilen amor y belleza. Puedes estar en un momento vital en el que aparezca uno entre un millón, no importa, ese es suficiente para que lo veas y separes el grano de la paja

Permite que aniden en ti pensamientos que te representen y deja ir todos los que no lo hagan. Como quien cuida un campo, así nuestra mente necesita un agricultor que distinga el trigo de la cizaña y haga lo necesario para cuando llegue el tiempo de la cosecha que esta le sea provechosa

Te aseguro que cuanto antes comiences a ocuparte de separar las experiencias de belleza y amor de las que carecen de amb@s, antes tu cosecha podrá darte frutos sanos

Lo que se aplica a tu mundo interno es también aplicable al externo; personas, lugares u ocios carentes de amor y belleza desvitalizan tu cuerpo, tu corazón, tu mente y tu alma

La parcela de tierra que la vida te ha entregado está desde ya en tus manos. Recuerda que de lo que hagas hoy te alimentas mañana.

Adelante con tu mejor versión! Tienes hoy un nuevo instante para cultivar el lugar en el que tu ser habita. Ojalá puedas hacérselo bello y amoroso alumbrando al mundo con la luz que eres

Feliz lunes de jardinería 😉✨

21/09/2026

Nacimiento de La magia de lo natural. Presentación de Decálogo

10/09/2026

Queridas y queridos acompañantes en el camino, deseo hoy deciros que en septiembre realizaré el primer taller de constel...
29/08/2026

Queridas y queridos acompañantes en el camino, deseo hoy deciros que en septiembre realizaré el primer taller de constelaciones familiares del curso escolar 26/27 que enseguida estrenaremos

Me apetece contaros con alegría que se ha abierto el campo de la investigación científica y su epistemologia al servicio de lo que, hasta el momento, era exclusivamente epistemologia fenomenologica.

Como ha ido sucediendo en los distintos enfoques psicoterapeuticos (cognitivo-conductual, psicoanalisis, gestalt, sistemica...), han transcurrido decadas hasta que cada enfoque ha conseguido acumular datos sólidos, y las constelaciones familiares no van a ser menos🙂. Primero la realidad sucede y después la investigamos 😊

De los estudios más recientes me apetece informaros hoy de dos de ellos:

1. el llevado a cabo por Ramos y Ramos (2025) publicado en la APA Practice Innovations. En él se concluye mejoría clínicamente significativa en reducción de síntomas en depresión, ansiedad y estrés en 9 de cada 10 participantes. Este estudio evaluó la intervención en formato individual con constelaciones familiares en un total de 75 adultos que asistieron a 7-8 sesiones

2. En 2023, en Repisalud, se puede leer el estudio llevado a cabo por el Instituto de Salud Carlos III, el primero realizado en España, que consistió en un revisión sistemática sobre "eficacia y seguridad de las constelaciones familiares en condiciones clínicas seleccionadas", dentro de la colección oficial de informes del Ministerio de Sanidad. Destaca el informe el insuficiente número de estudios de que disponemos y su baja calidad metodológica

No contamos todavia con resultados que avalen la constelación familiar como intervención de primera línea en lo que a salud mental se refiere

Los datos actuales extraídos invitan a la claridad de que en ningún caso debe la constelación familiar reemplazar ni sustituir al tratamiento médico o psicológico

Y, ahora sí, quedando debidamente informadxs por hoy 😁, os invito a la belleza de la experiencia que sucede en un taller de constelaciones familiares como complemento al servicio y cuidado de vuestra salud y bienestar

En unos días sabréis fecha y hora 🤍

Sed bienvenidxs💐

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