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01/10/2026

La bendición de la intuición

Desde pequeño he tenido la sensación de estar bendecido. Cuando deseaba algo, de una forma u otra, acababa apareciendo la oportunidad o surgía una idea que me indicaba hacia dónde ir. Y si me metía en algún lío, siempre encontraba una salida, a menudo en el último minuto. Todo me salía bien. Mi padre decía que yo había nacido con una flor en el c**o, porque siempre caía de pie....

¿Suerte o intuición? Aprende a distinguir la mente intuitiva del miedo y a confiar en ella con un método sencillo basado en la meditación.

17/09/2026

El servicio como práctica espiritual

El servicio puede ser una actividad que alimenta al ego o una práctica espiritual que nos ayuda a reconocer cómo funciona en nosotros. Aunque el ego no puede observarse directamente, podemos aprender a reconocerlo por sus efectos. Para ello, el servicio nos ofrece un contexto ideal: unas pautas y responsabilidades concretas que nos permiten advertir nuestras resistencias ante la tarea encomendada....

Servir puede alimentar al ego o ayudarnos a verlo. La diferencia no está en la tarea, sino en lo que hacemos con la resistencia que aparece cuando la tarea no es la que habríamos elegido.

20/08/2026

Cómo lograr lo que te propones

Hay momentos en que nos sentimos atascados: un proyecto que no avanza o que no sabemos ni por dónde empezar, una decisión que no terminamos de tomar, un problema al que llevamos semanas dándole vueltas. Pensamos, probamos, insistimos… pero nada cambia. Ante esto, muchos recomiendan la práctica de manifestar lo que deseas. Otros aconsejan directamente orarle a Dios, y no faltan quienes proponen sesiones de coaching....

Descubre cómo lograr lo que te propones conectando con tu esencia: presencia activa, claridad, acción, oración y confianza en la vida.

08/07/2026

La espiritualidad como premio (de consolación)

Todos queremos lo mismo. Da igual dónde hayas nacido, en lo que creas o cómo hayas decidido vivir. Todo lo que haces, de una forma u otra, está dirigido a estar mejor: a ser feliz, a sufrir menos, a sentir que la vida merece la pena. Lo llames como lo llames, lo reconozcas o no, en eso estás. Así que la cuestión no es si queremos ser felices....

¿Por qué algunas personas son felices sin buscar la felicidad? Descubre qué tienen en común la pasión, la atención y el camino de regreso a uno mismo.

12/06/2026

Artíc**os de colaboradores sobre no-dualidad: Sin culpa, pero con responsabilidad, por Jordi Casals Mendoza

05/06/2026

Saborear es meditar

Uxía llevaba unos meses meditando con nosotros cuando, un día, al terminar la sesión, me preguntó si podía darle algún consejo sobre alimentación. Quería saber qué dieta le recomendaba para meditar mejor. Le respondí que la clave es disfrutar de la comida y de la meditación. Se quedó un momento en silencio, como esperando una lista de alimentos. Lo que intentaba señalar era que la forma de comer importa tanto como el alimento....

Comer con atención es meditar. Descubre cómo el saborear conscientemente transforman tu relación con la alimentación y con tu cuerpo.

11/05/2026

Escuchar al otro es meditar

Justo antes de empezar una sesión en el Centro Aruna de Vigo, le pregunté a Diana si estaba meditando. Ella estaba quieta, atenta, y pensó que le preguntaba por lo que hacía en ese momento. Me respondió que no, que estaba escuchando. Quería saber si practicaba en casa, pero después vi que no había diferencia. Si realmente estaba escuchando, estaba meditando....

Meditar no es solo sentarse en silencio. También ocurre cuando escuchamos de verdad al otro, al cuerpo y a lo que aparece dentro de nosotros.

07/04/2026

El síndrome del turista espiritual

Cualquiera que haya intentado aprender una nueva disciplina reconoce que al principio todo resulta estimulante. Cada técnica nueva parece abrir una puerta, cada curso promete revelar algo desconocido y cada profesor introduce un enfoque diferente. El problema aparece cuando esa curiosidad se convierte en el hábito de acumular métodos sin permanecer el tiempo suficiente en ninguno. En pintura es fácil verlo....

El síndrome del turista espiritual, cambiar de método no transforma. Descubre qué sí produce un cambio real, profundo y duradero

13/03/2026

https://www.espiritualidadpamplona-irunea.org/la-meditacion-no-despierta-la-bofetada-si-jordi-casals/

LA MEDITACIÓN NO DESPIERTA, LA BOFETADA SÍ (Jordi Casals) 13 de marzo de 2026 por espiritualidadPamplona La mayoría de las veces, el despertar aparece porque la vida te da una buena bofetada. Un golpe seco, cargado de realidad, que desarma al personaje, desmonta los cimientos de la historia y dej...

09/03/2026

El síndrome de Papá Noel

Susana tenía siete años cuando entendió que Papá Noel no existía. Una noche de Navidad encontró a sus padres en el salón montando una casa de muñecas. Lo vio. Lo supo. Y, aun así, durante años siguió ilusionándose cada Navidad con la llegada de Papá Noel, poniéndose nerviosa hasta no poder dormir la noche anterior. El cuerpo seguía reaccionando como si Papá Noel fuera real. ...

¿Por qué la mente entiende algo y el cuerpo sigue reaccionando igual? El síndrome de Papá Noel explica el desfase entre comprensión espiritual, cuerpo e integración.