Herboristería Raíces

14/09/2026

A la venta en Raíces desde ya. 😃

18/06/2026

Buenos días a todos:

Cambio de horario a partir de la semana que viene.

10/06/2026

Buenos días a tod@s.

Está sábado estaremos cerrados.

Sentimos las molestias.

31/03/2026

¿Bisglicinato o citrato?

El magnesio es uno de los minerales más importantes para el cuerpo y, a la vez, uno de los más deficitarios en la población. Pero no todos los suplementos de magnesio son iguales: la forma en que viene presentado determina cuánto absorbe tu cuerpo y para qué te sirve mejor. Si alguna vez has dudado entre los mas comunes,el bisglicinato y el citrato, aquí tienes sus principales diferencias.

Bisglicinato de Magnesio

El bisglicinato de magnesio es una forma quelada: el magnesio va unido a dos moléculas de glicina, un aminoácido. Esta unión le permite atravesar la pared intestinal de forma más eficiente y llegar al torrente sanguíneo con mayor facilidad. Es también la forma que mejor tolera el estómago. Para el sueño y la gestión del estrés, el bisglicinato es la opción más estudiada y recomendada.

Citrato de Magnesio

El citrato de magnesio combina el mineral con ácido cítrico. Su biodisponibilidad también es buena, muy por encima del óxido de magnesio, que es la forma más barata y menos absorbible que encontrarás en muchos productos de entrada. El citrato tiene además un efecto relajante sobre la musculatura lisa del intestino, lo que puede favorecer el tránsito intestinal.

En resumen: bisglicinato es más suave y mejor absorbido; citrato es igualmente eficaz y tiene un efecto adicional sobre la digestión. 😊

30/01/2026

Ya has probado la Kombucha Supercalm?
Con Sabor a Mora y el puntito "zen" de la Ashwagandha se está convirtiendo en una de las preferidas de muchos.
Ha venido para quedarse!
Anímate a probarla...repetirás!

22/12/2025

16/12/2025

Que nos pillan los días mágicos sin tener ideas con las que sorprender? Te dejamos unas cuantas!

09/12/2025

Buenos días a tod@s:

En este época es habitual los sabañones,la causa suele ser la exposición al aire húmedo y frío, pero no helado, los síntomas pueden aparecer unas horas, después de haber estado expuesto al frío.

Y una solución que esta dando buen resultado es este roll on de toxogel que gracias a su formula es un aliado fenomenal.