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✨ ¿Tienes acné y no sabes qué rutina usar?El acné no aparece solo por “tener la piel sucia” ni se soluciona lavándola en...
21/10/2026

✨ ¿Tienes acné y no sabes qué rutina usar?
El acné no aparece solo por “tener la piel sucia” ni se soluciona lavándola en exceso. Lo primero es conocer tu tipo de piel —grasa, mixta, seca o sensible— y elegir productos que respeten su barrera cutánea.

Una buena rutina para piel con tendencia acnéica no necesita ser complicada: limpieza suave, hidratación adecuada, protección solar diaria y, si corresponde, un activo específico para imperfecciones. La constancia es mucho más importante que usar muchos productos a la vez.

En este carrusel te explicamos los cuidados esenciales, los errores más frecuentes y una rutina básica con productos de farmacia pensados para pieles grasas, mixtas o con tendencia a granos.
Y recuerda: si el acné es inflamatorio, doloroso, persistente o deja marcas, lo mejor es pedir una valoración personalizada en farmacia o consultar con dermatología.

📍 En Farmacia Rosa Dios Touriño te ayudamos a elegir la rutina más adecuada para tu piel.
💾 Guarda este post y compártelo con quien lo necesite.

🎀 Hoy, 19 de octubre, es el Día Mundial del Cáncer de Mama.En Farmacia Rosa Dios Touriño queremos recordarte que la info...
19/10/2026

🎀 Hoy, 19 de octubre, es el Día Mundial del Cáncer de Mama.

En Farmacia Rosa Dios Touriño queremos recordarte que la información, la detección temprana y el acompañamiento profesional son fundamentales.

La autoexploración ayuda a conocer tu cuerpo, pero no sustituye la exploración clínica ni la mamografía: ante cualquier cambio nuevo, consulta sin esperar.

Desde la farmacia estamos a tu lado para resolver dudas, orientarte y acompañarte. 💗

👉 Guarda este post, compártelo y coméntanos: ¿conocías todas estas señales de alarma?

🍎 Hoy, 16 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Alimentación.Comer bien no significa hacer una dieta perfecta ni p...
16/10/2026

🍎 Hoy, 16 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Alimentación.
Comer bien no significa hacer una dieta perfecta ni prohibirte todo: significa cuidarte con pequeños gestos que puedes mantener en el día a día.
En este carrusel te dejamos algunos consejos desde la farmacia: cómo mejorar tus hábitos, qué mirar en las etiquetas, la importancia de la hidratación y por qué la alimentación también puede relacionarse con tus medicamentos y suplementos.
💊 Si tomas medicación habitual o tienes dudas sobre algún suplemento, en Farmacia Rosa Dios Touriño podemos orientarte de forma personalizada.
👉 Guarda este post y cuéntanos: ¿cuál es el hábito saludable que más te cuesta mantener?

¿Prebiótico, probiótico o postbiótico? 🦠✨Suenan parecido, pero no son lo mismo:🔹 Probióticos: microorganismos vivos bene...
15/10/2026

¿Prebiótico, probiótico o postbiótico? 🦠✨
Suenan parecido, pero no son lo mismo:

🔹 Probióticos: microorganismos vivos beneficiosos.
🌾 Prebióticos: fibras que alimentan a las bacterias buenas.
🧪 Postbióticos: compuestos beneficiosos producidos por esas bacterias.

Cuidar la microbiota no consiste solo en tomar un producto: también influye una alimentación variada, rica en fibra y adaptada a cada persona.

En Farmacia Rosa Dios Touriño te ayudamos a elegir lo que mejor se adapte a ti. 💙

👉 Guarda este carrusel y compártelo con alguien que confunda estos términos.

✨ Pequeños ingredientes, grandes aliados para tu piel.¿Has oído hablar de los péptidos? Son cadenas cortas de aminoácido...
13/10/2026

✨ Pequeños ingredientes, grandes aliados para tu piel.
¿Has oído hablar de los péptidos? Son cadenas cortas de aminoácidos que, en dermocosmética, actúan como mensajeros y pueden ayudar a mejorar el aspecto de tu piel. 🧬
¿Qué pueden aportar a tu rutina?
🌿 Mejorar la apariencia de firmeza y elasticidad.
✨ Suavizar visualmente las líneas finas y las arrugas.
💧 Favorecer una piel más hidratada y confortable.
🤍 Ayudar a mejorar la apariencia del tono y la textura.
Desliza el carrusel y descubre qué son y por qué se habla tanto de ellos. 👉
En la Farmacia Rosa Dios Touriño te ayudamos a entender los ingredientes de tu rutina y a elegir el cuidado que mejor encaje contigo. 💚

¿Ya utilizas algún cosmético con péptidos? ¡Te leemos! 👇

¿Sérum antes o después de la crema? ¿Y el protector solar? 🤔La regla más sencilla es aplicar los productos de la textura...
07/10/2026

¿Sérum antes o después de la crema? ¿Y el protector solar? 🤔
La regla más sencilla es aplicar los productos de la textura más ligera a la más densa.
🌞Por la mañana, el protector solar siempre va al final; por la noche🌛, puedes incluir tratamientos específicos como retinol o exfoliantes químicos, según tu piel y tolerancia.
No hace falta tener una rutina interminable: limpieza, hidratación y fotoprotección son la base. Después, se pueden añadir sérums o activos según lo que necesite tu piel.

💾 Guarda este post para consultar el orden siempre que lo necesites.

📤 Compártelo con esa amiga que tiene mil productos y no sabe por dónde empezar.

El COVID vuelve a notarse en Vigo y las farmacias estamos viendo un aumento en la demanda de test. 🤧Si tienes síntomas r...
05/10/2026

El COVID vuelve a notarse en Vigo y las farmacias estamos viendo un aumento en la demanda de test. 🤧
Si tienes síntomas respiratorios o has estado en contacto con alguien positivo, un test de antígenos puede ayudarte a tomar decisiones: proteger a los demás, limitar contactos y consultar si lo necesitas. Los test de antígenos detectan una infección activa y son especialmente útiles durante los primeros días de síntomas.
En farmacia podemos explicarte cómo hacerlo bien e interpretar el resultado con calma. 💙

El estrés no siempre grita; a veces se disfraza de cansancio, falta de concentración o incapacidad para desconectar. 🧠St...
01/10/2026

El estrés no siempre grita; a veces se disfraza de cansancio, falta de concentración o incapacidad para desconectar. 🧠
Stress OFF de IVB Wellness Lab ® combina reishi, eleuterococo y schisandra, tres adaptógenos pensados para acompañar el manejo del estrés diario.

¿Te identificas? Pregúntanos en la farmacia y valoramos tu caso.

❤️ Hoy es el Día Mundial del Corazón.Nuestro corazón trabaja sin descanso, pero a veces olvidamos cuidarlo. La buena not...
29/09/2026

❤️ Hoy es el Día Mundial del Corazón.
Nuestro corazón trabaja sin descanso, pero a veces olvidamos cuidarlo. La buena noticia es que muchos factores de riesgo cardiovascular se pueden mejorar con hábitos diarios: alimentación, movimiento, sueño, dejar de fumar y controlar la tensión, el colesterol y la glucosa.
En este carrusel te dejamos 8 claves sencillas para cuidar tu corazón. ¿Cuál te resulta más difícil mantener? Te leemos en comentarios 👇

¿Cenas tarde, miras el móvil hasta última hora y tomas café por la tarde? ☕📱Puede que no sea “mala suerte”: algunos hábi...
28/09/2026

¿Cenas tarde, miras el móvil hasta última hora y tomas café por la tarde? ☕📱
Puede que no sea “mala suerte”: algunos hábitos cotidianos están dificultando tu descanso.
En este carrusel te contamos los 7 errores más frecuentes que arruinan el sueño y cómo empezar a corregirlos. También aclaramos qué papel puede tener la melatonina.

¿Cuál de estos hábitos te cuesta más cambiar? Te leemos en comentarios 👇

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