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Achega, centro de psicoloxía

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Achega, centro de psicoloxía

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Achega, centro de psicoloxía. Achega es un centro de psicología especializado en familia e infancia.

Tratamos de responder a las demandas que las nuevas formas de vivir en familia generan en la sociedad. Familias adoptivas, reconstituidas, acogedoras, son términos asociados a estas nuevas realidades familiares y sociales. Estamos especializados en el apoyo a los padres y madres durante las distintas etapas evolutivas que viven sus hijos e hijas, especialmente durante la adolescencia. Asimismo trabajamos con las diferencias en el aprendizaje, entendiendo como tales las características individuales que modelan el modo de aprender y evolucionar tanto académica como socialmente.

26/10/2026

Ampliamos equipo!!! Si te interesa, escríbenos!!

07/09/2026

Buscamos personal profesional de la psicología que comparta los valores y mirada de achega. Escríbenos por privado si crees que esto es para ti!

22/05/2026

https://forms.gle/zkoDUBoWTb1X5x8v5

06/05/2026

En teoría del apego se llama base segura a aquella persona que es una fuente de seguridad para un niño o niña. Sólo cuando la base segura está cerca, ellos pueden explorar, aprender, disfrutar…
En ocasiones, las más idóneas, son los padres y madres los que constituyen esa base segura para que puedan crecer y desarrollarse, pero cuando esto no es posible, necesitamos ofrecerles otros referentes adultos que puedan hacerse cargo de darles esa seguridad.
Una de las maneras que la sociedad ha elaborado es el acogimiento familiar.
Si tú piensas que puedes ser base segura para algún niño no niña pregunta en los servicios sociales de tu comunidad.
En Galicia puedes hacerlo aquí: https://politicasocial.xunta.gal/es/temas/familia-e-infancia/programas-de-acogimiento/acogimiento-familiar

29/04/2026

Escuchar a otra persona es atender con toda nuestra atención, no sólo a las palabras, sino a los gestos, a la expresión, y tratar de profundizar en lo que esa persona está sintiendo y pensando cuando nos lo cuenta.
La mentalización es la capacidad que tenemos de entender que hay una mente frente a la nuestra que tiene sus propios procesos, y que eso genera cambios en nuestra propia mente.
Por eso es tan importante mentalizar con las mentes más pequeñas, porque así podremos ayudarles a ir construyendo su propia arquitectura cerebral. Porque hacer que se sientan sentidas es la mayor herramienta para desarrollar la empatía y la autoestima.

22/04/2026

La vergüenza es una de las emociones más difíciles de advertir. Muchas veces la confundimos con timidez, que no es lo mismo. Otras veces se esconde tras la rabia o la tristeza.
Pero la vergüenza, puede ser el motor de nuestra vida, cuando nos está avisando de algo que queremos cambiar para pertenecer al grupo. Podría ser considerado un pegamento social. Si siento vergüenza de hacer algo reprobable, es más fácil que trate de cambiarlo por un acto más acorde a mis principios.
Pero la vergüenza también puede ser un freno, sobre todo cuando esa vergüenza no nos corresponde. En muchas ocasiones sentimos vergüenza por haber vivido experiencias terribles de las que no tenemos ninguna responsabilidad. En este caso la vergüenza se confunde con nuestra identidad y debemos aprender a separarla.

09/04/2026

No nos define sólo nuestra historia. Todas hemos vivido experiencias que nos marcan y que nos hacen especiales, pero no determinan quienes somos. Un trabajo consciente y compasivo hacia nuestra historia nos puede ayudar a definir y construir un yo resiliente y poderoso que nos permite sostenernos y sostener.

02/04/2026

Hoy es el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo.
Durante mucho tiempo se habló del autismo desde fuera, intentando explicar, clasificar o corregir aquello que parecía diferente. Poco a poco vamos entendiendo que lo importante no es tanto encajar a las personas en un molde, sino ampliar nuestra forma de mirar.
Las personas autistas perciben el mundo de una manera particular. A veces con más intensidad, a veces con otras prioridades sensoriales o sociales. Eso no significa que sientan menos, ni que necesiten menos vínculo. Significa, simplemente, que la forma de relacionarse con el entorno puede ser distinta.
Cuando cambiamos la pregunta de “¿qué le pasa?” a “¿qué necesita?”, muchas cosas empiezan a colocarse de otra manera.
La comprensión, los entornos previsibles y las relaciones respetuosas suelen hacer más por el bienestar que cualquier intento de forzar la adaptación.
Acompañar también consiste en aprender a mirar de otra forma.

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