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05/10/2026

✨ Un año de preparación, mucha ilusión y un día que nos llevamos en el corazón. ❤️

El pasado 29 de septiembre celebramos en Zaragoza el III Congreso Bienestar 360º, un encuentro para compartir, aprender y reflexionar sobre algo que todos buscamos: vivir un poquito mejor y ser un poquito más felices. 💫

Este año tuvimos la suerte de contar con:

✨
✨
✨ Cristina Pérez Zapata
✨ Anar

Y con la genial Rivas Remiseiro, que volvió a conducir el evento con esa profesionalidad, cercanía y energía que la caracterizan. 👏

Hubo aprendizaje, preguntas, participación, conversaciones… y también un buen café y unas ricas pastas de la mano de eboca. ☕️

Gracias infinitas a nuestros ponentes, a Verónica, a Espacio Xplora Ibercaja por acogernos una vez más y, sobre todo, a todas las personas que vinisteis y hicisteis posible esta tercera edición. ❤️

Nosotras, Zaragoza, nos quedamos con el corazón lleno y con más ganas que nunca de seguir creando espacios para parar, conectar, aprender y ser un poquito más felices.

¡Nos vemos en el IV Congreso Bienestar 360º! 💫

BienestarEmocional CongresoBienestar

28/09/2026

💚 Ya casi estamos…

Mañana 29 de septiembre tenemos una cita muy especial: el III Congreso Bienestar 360º.

Un día para parar, respirar, conectar, aprender y compartir. Para recordar que el bienestar no es solo algo que buscamos, sino algo que construimos juntos, cada día.

📍 Xplora Ibercaja · Plaza Paraíso, 2 · Zaragoza
🕘 9:00 h a 14:00h.

Si quieres asistir todavía estás a tiempo en el enlace de la bio.
Ahora solo falta encontrarnos allí y disfrutarlo juntos. ✨

Tenemos muchas ganas de verte. ¡Te esperamos! 💚

Descúbrete Zaragoza

09/09/2026

𝐇𝐚𝐲 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 no 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐠𝐚𝐧 “𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐢𝐫á 𝐛𝐢𝐞𝐧”.

Necesitamos que alguien nos escuche.
Que entienda lo que está pasando.
Y que nos ayude a encontrar una solución.

Porque el bienestar no tiene edad ni fecha de caducidad. Y porque, cuando la vida cambia de repente, contar con recursos para afrontarla marca la diferencia.

En el 𝗜𝗜𝗜 𝗖𝗼𝗻𝗴𝗿𝗲𝘀𝗼 𝗕𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝟯𝟲𝟬º contaremos con ..
Trabajador Social especialista en Servicios Sociosanitarios y Dependencia, con más de 30 años de experiencia acompañando a personas y gestionando servicios como la Teleasistencia y la Ayuda a Domicilio.

Actualmente desarrolla su actividad profesional vinculada a TMA Soluciones y a nuevos modelos de acompañamiento y atención a las personas.

🎤 En su charla, Luis nos presentará una nueva forma de entender el Trabajo Social, un modelo pensado para acompañar a personas, familias y empresas cuando aparecen situaciones complejas, urgentes o inesperadas.

📖 En 2026 publicó"𝐋𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐨𝐫í𝐚 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐬𝐨𝐬 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐝𝐨𝐬", un libro basado en casos reales y en una convicción que resume su manera de entender esta profesión:

“𝐂𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐲 𝐥𝐚𝐬 𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬”

Porque detrás de cada problema hay una persona.
Y detrás de cada persona puede haber una necesidad de ser escuchada, acompañada y ayudada a encontrar un camino. 🤝

✨ Experiencia, compromiso y creatividad al servicio de las personas es lo que mejor define a este gran profesional.

📍 *𝗭𝗮𝗿𝗮𝗴𝗼𝘇𝗮 | 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗫𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮 𝗜𝗯𝗲𝗿𝗰𝗮𝗷𝗮*
📅 *𝟮𝟵 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲*
🕙 *09:𝟬𝟬 𝗮 𝟭𝟰:𝟬𝟬 𝗵*
🎟️ *𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢*
👉 *Reserva tu plaza:*
e/PT6z7yGVG7y8uaXC7 o el enlace de la bio

*III CONGRESO BIENESTAR 360º*
🌱 Diferentes miradas para entender el bienestar desde todos sus ángulos.

Acompañamiento Dependencia EnvejecimientoActivo Zaragoza

07/09/2026

¡Estamos vuelta con el 𝗜𝗜𝗜 𝗖𝗼𝗻𝗴𝗿𝗲𝘀𝗼 𝗕𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝟯𝟲𝟬º!

Descúbrete Zaragoza, o sea Coaching y formación y ᎶᏞᎾᏒᎥᎪ nos embarcamos un año más en esta nueva edición de este evento, que como siempre preparamos con todo nuestro cariño.

Cada año invitamos a profesionales de Aragón que nos acompañen y nos den su particular visión de como podemos alcanzar mayor bienestar emocional y físico.

En esta edición estamos felices de contar con:

Nuria Abia, Nuria Abia | NUTRICIONISTA con enfoque INTEGRAL | col.n°ARA0079, hablando de nutrición.

, nos hablará en su charla sobre lealtades familiares.

Luis Meseguer Loriente, nos contará como afrontar situaciones inesperadas.

Cristina Pérez Zapata, hablará sobre como influye el estado emocional en el trabajo.

Y para finalizar Ana Rodríguez ,de la importancia de las habilidades blandas o soft skills.

*𝗭𝗮𝗿𝗮𝗴𝗼𝘇𝗮 | 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗫𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮 𝗜𝗯𝗲𝗿𝗰𝗮𝗷𝗮*

📅 *𝟮𝟵 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲*

🕙 *09:𝟬𝟬 𝗮 𝟭𝟰:𝟬𝟬 𝗵

🎟️ *𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢*

👉 *Reserva tu plaza:*

https://forms.gle/PT6z7yGVG7y8uaXC7 o en enlace de la bio

Agradecer infinito a eboca por su colaboración, deleitándonos con un exquisito café y pastas en la pausa.

No te quedes con las ganas de asistir, estaremos encantadas de recibirte y compartir una mañana muy interesante.

aprendizaje

04/09/2026

✨ Hay personas que mejoran un equipo. Otras, una conversación. Algunas, simplemente, el ambiente de una habitación.

¿Qué tienen en común?

La forma en la que piensan, sienten, comunican y conectan con los demás.

Nuestra manera de relacionarnos no solo influye en nuestro propio bienestar. También deja huella en quienes nos rodean.

De esto hablará Ana Rodríguez en el III Congreso Bienestar 360º, Profesora Titular de la Universidad de Zaragoza, Directora del Máster de Soft Skills e Inteligencia Emocional y cofundadora de LiderSkills con una charla especialmente inspiradora:

🌟 «Las competencias técnicas suman, las soft skills multiplican»

A través de una mirada práctica y cercana, Ana nos invita a tomar conciencia de algo que a veces olvidamos: todos transmitimos una energía y todos contribuimos a crear los entornos en los que vivimos y trabajamos.

La inteligencia emocional y las *soft skills* no son solo competencias profesionales.

Son herramientas para comunicarnos mejor, construir relaciones más positivas y generar mayor bienestar, empezando por nosotros mismos.

Y quizá la pregunta no sea únicamente:

👉 *¿Qué quiero recibir de los demás?*

Sino también:

👉 *¿Qué estoy aportando yo?*

💫 Una mañana para aprender.
💫 Para inspirarte.
💫 Para conectar.
💫 Y para llevarte nuevas perspectivas.

📍 **Zaragoza | Espacio Xplora Ibercaja**
📅 **29 de septiembre de 2026**
🕙 **10:00 a 14:00 h**
🎟️ **EVENTO GRATUITO**

👉 **Reserva tu plaza:**
https://forms.gle/PT6z7yGVG7y8uaXC7 o el enlace de la bio.

Tendremos una pausa con café ☕ y pastas gentileza de eboca.

**III CONGRESO BIENESTAR 360º**
Porque el bienestar también se construye en la manera en que pensamos, sentimos y nos relacionamos. 💙

DesarrolloPersonal Liderazgo CongresoBienestar

26/08/2026

💫¿Estamos pidiendo a las personas que rindan sin preguntarnos cómo están?💫

Esta es la pregunta que nos propone en el III Congreso Bienestar 360º de Aragón, y que nos invita a reflexionar sobre una realidad que vivimos cada día:

👉 Nuestro bienestar personal influye directamente en cómo trabajamos, cómo nos relacionamos y en los resultados que conseguimos.

Cristina nos acompañará con la ponencia:

🎤 "Trabajas como te sientes”
*El impacto del bienestar personal en el rendimiento profesional.*

Ingeniera durante 17 años, formadora en Soft Skills y Desarrollo Personal y actualmente consultora de empresas, Cristina acompaña a organizaciones a crecer poniendo el foco en lo que realmente mueve a una empresa: las personas y sus equipos.

Porque no dejamos nuestras emociones en la puerta de la oficina, de la fábrica o del comercio.
Porque cómo nos sentimos importa.
Y porque **cuidar el bienestar de las personas también es cuidar el rendimiento de las organizaciones.**

📍 Zaragoza | Espacio Xplora Ibercaja
📅 *29 de septiembre de 2026*
🕙 *10:00 a 14:00 h*
🎟️ **EVENTO GRATUITO
Inscripciones: **https://forms.gle/PT6z7yGVG7y8uaXC7 o en la BIO

Un año más reunimos a profesionales del bienestar personal y organizacional de Aragón para compartir conocimiento, experiencias e inspiración.

Y habrá un momento para parar, conversar y disfrutar de un café rico y unas pastas, gentileza de eboca ☕🥐

¿Te vienes a descubrir cuánto influye cómo te sientes en cómo trabajas?

👉 **Reserva tu plaza y ven a vivir el III Congreso Bienestar 360º.**

Bienestar BienestarOrganizacional BienestarPersonal SoftSkills Liderazgo Personas RRHH Aragón EmpresaSaludable Talento EBOCA

21/08/2026

✨ ¿Cuántas decisiones, emociones o conflictos de tu vida tienen su origen en historias que ni siquiera son tuyas?

En el III Congreso Bienestar 360º tendremos el privilegio de contar con una charla tan impactante como reveladora:

🎤 "Lealtades familiares: del amor a la traición"

Una charla que invita a mirar más allá de lo evidente para comprender cómo los vínculos familiares, las creencias heredadas y los patrones invisibles pueden influir en nuestras relaciones, nuestras decisiones y nuestro bienestar emocional.

combina una brillante trayectoria de más de 25 años en el mundo tecnológico con una profunda experiencia vital que la ha llevado a explorar el lado más humano de las personas.

Ingeniera informática, líder de equipos, escritora, speaker y apasionada del aprendizaje continuo, compartirá una visión que promete no dejar indiferente a nadie.

"SE LE OLVIDÓ DECIRME ADIÓS" es el título de su libro.

💛 Una charla para quienes desean entender mejor su historia, reconciliarse con su pasado y construir un futuro más consciente.

📅 29 de septiembre de 2026
📍 Espacio Xplora Ibercaja · Zaragoza

Horario: de 10:00h a 14:00h

Nos tomaremos un rico café con pastas gentileza de eboca

🎟️ Reserva tu entrada en : https://forms.gle/PT6z7yGVG7y8uaXC7 o en la bio
y descubre por qué, a veces, para avanzar es necesario comprender de dónde venimos.

15/08/2026

🌿 ¿Y si cuidar tu alimentación también fuera una forma de volver a ti?

“Lo importante no es lo que hay en el plato, sino quién se sienta a la mesa.”
— Nuria Abia

En el III Congreso Bienestar Emocional 360º tendremos la oportunidad de escuchar a Nuria Abia | NUTRICIONISTA con enfoque INTEGRAL | col.n°ARA0079 dietista-nutricionista con 20 años de experiencia acompañando a personas y organizaciones a transformar su relación con la salud, el cuerpo y la forma de cuidarse.

Pero su mirada va mucho más allá de lo que ponemos en el plato.

Porque la comida también es memoria, experiencia, emociones e inspiración. Y nuestra relación con el cuerpo puede hablarnos de cómo nos cuidamos, cómo nos tratamos y cómo habitamos nuestra propia vida.

Nuria nos propone cambiar la mirada: dejar atrás la culpa, las normas y los “debería” para recuperar una relación más consciente, amable y humana con nosotros mismos.

✨ Un encuentro para reflexionar.
✨ Para cuestionar creencias.
✨ Para descubrir otra forma de entender el cuidado.
✨ Y, quizá, para volver a poner en el centro a la persona que hay detrás de cada elección.

📍 Zaragoza | Espacio Ibercaja Xplora
📅 **29 de septiembre de 2026**
🕙 **De 10:00 a 14:00 h**

🎟️ **Las plazas son limitadas.**
Si quieres formar parte de esta experiencia, reserva ya tu plaza:

👉 Reserva tu plaza en el link de la bio.

**III Congreso Bienestar Emocional 360º**
Porque el bienestar no se entiende por partes.
*Se vive en 360º.**

06/08/2026

✨ Hay días que pueden cambiar tu manera de ver las cosas.

💯El III Congreso Bienestar 360º llega a para recordarte que cuidar de tu bienestar no es un lujo, sino una decisión que transforma tu vida personal y profesional.

💚 Un encuentro donde descubrirás ideas, herramientas y experiencias de la mano de profesionales de diferentes ámbitos que comparten un mismo propósito: ayudarte a vivir y trabajar con más equilibrio, energía y bienestar.

📅 29 de septiembre 2026
🕙 De 10:00 a 14:00 horas
📍 Espacio Xplora Ibercaja
🎟️ Entrada gratuita

¿Qué encontrarás?

✨ Ponencias inspiradoras.
✨ Estrategias prácticas para tu bienestar físico, emocional y profesional.
✨ Personas con las que compartir inquietudes, aprendizaje y crecimiento.
✨ Un espacio para parar, reflexionar y volver a conectar contigo.

Porque a veces solo hace falta una mañana para descubrir una idea que puede acompañarte toda la vida.

💫 Regálate ese tiempo. Te lo mereces.

📲 Plazas limitadas.
Reserva la tuya desde el enlace de la bio o aquí:
https://forms.gle/PT6z7yGVG7y8uaXC7

📩 [email protected]
📞 689 694 203 · 651 527 163

❤️El bienestar no llega por casualidad. Se construye, paso a paso.

¿Nos acompañas? 💚

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