Huipputerveys

25/10/2026

Ummetus on itsemyrkytystila!

Tiedät varmasti tunteen, kun vatsa ei toimi: Vatsa on kipeä, turvonnut ja olo tuntuu kurjalta. Päänsärkykin alkaa vaivaamaan. Wc-Käynnit on tuskallisia ja kivuliaita kun ”synnytät tykinkuulia”

Olet varmasti kokeillut kaikenlaista! Lisätä kuituja, apteekin Pegorionia tai laksatiiveja (ulostuslääkkeitä) STOP: Ulostuslääkkeet kuitenkin pilaavat normaalin suoliston peristaltiikan eli matamisliikkeen ja niitä joutuu sitten syömään loppuelämän!

Käytä mieluummin luontaisempia keinoja!
Magnesiumilla saat vatsaa pehmenemään m***a liika magnesium voi aiheuttaa ripulia.
Aloita 2 tbl illalla. Nosta sitten 2 tbl aamulla ja jatka näin kunnes vatsa pehmenee.
(Magnesium on kuitenkin pika-apu ja ruokavaliosi on korjattava sekä suoliston bakteerikanta).

-Pitkään jatkuessaan ummetus on ITSEMYRKYTYSTILA, sillä seisova jäte on myrkkyä.
-Paakkuuntuva uloste venyttää myös suolen seinämää ja pitkässä juoksussa aiheuttaa divertikkeleitä eli umpipusseja!
-Myös suoliston bakteerikanta heikkenee ja suolistoon kertyy mädättäjäbakteereita. Ne aiheuttavat sinulle lisääntyviä oireita ja terveyshaasteita!

Jos sinulla on tälläisiä ongelmia jotka ovat jatkuneet pitkään, niin mielelläni autan sinua.

Olen tehnyt suolisto kuntoon- eroon vatsavaivoista 12 viikon valmennuksen, jossa aloitetaan rauhoitusruokavaliolla, autetaan ruuansulatusta ja korjataan suoliston bakteerikantaa.
Saat ruokavalion, joka toimii arjessasi ja tukee terveyttäsi!

Jos sulla on vastaavanlaisia ongelmia niin lue lisää https://pia-tuhkanen.mykajabi.com/malli-myyntissivusta-kopioi-tama-1

Autan sinua tosi mielelläni.

Pia Tuhkanen
Ravintoneuvoja-Lähihoitaja-Fytonomi
Funktionaalisen lääketieteen asiantuntija

22/10/2026

"Ja taas luvataan ihmeitä"
Moni suoliston kanssa oireileva on menettänyt uskonsa paranemiseen. Olet saanut lääkityksen tai pahimmassa tapauksessa sinulle on sanottu että vika on korvien välissä. Se on oikeasti kamalaa!! Näin ei saisi olla.

Suoliston kunnostus perustuu itseasiassa biokemiaan. Ymmärrykseen siitä miten elimistö toimii!

Autetaan ruuansulatusta toimimaan.
Eliminoidaan ärsyttävät ruoka-aineet.
Korjataan ravintoaine puutokset.
Korjataan suoliston mikrobikantaa.
Tuetaan maksan myrkynpoistoa.
Näin syntyy ihmeitä, saadaan energiaa ja päästään eroon oireista!

Tällä metodilla olen auttanut satoja asiakkaitani pääsemään eroon haastavista suoliston oireista.

Jos haluat tehdä ihmeitä, kurkkaa Suolisto kuntoon- eroon vatsavaivoista valmennustani.

Lämmöllä,
Pia Tuhkanen
Ravintoneuvoja-Lähihoitaja-Fytonomi
Funktionaalisen lääketieteen asiantuntija

Lue lisää suolisto kuntoon- eroon vatsavaivoista valmennukseni sisällöstä
https://pia-tuhkanen.mykajabi.com/malli-myyntissivusta-kopioi-tama-1

19/10/2026

EROON VÄSYMYKSESTÄ JA VATSAVAIVOISTA!
Mitä jos sun elämä ei enää pyörisi vatsan ympärillä?
Ei enää tarvitsis miettiä missä on lähin wc?
TAI toimiiko sun vatsa tänään?
TAI miksi sun vatsa turpoaa kuin potkupallo?
Jaksaisit tehdä taas asioita, jotka tuo sulle iloa ja olla läsnä läheisillesi!
Voisit syödä taas normaalisti, eikä tarttis miettiä jokaista suupalaa.

Tule tänään klo 18.00 kuuntelemaan zoomiin, miten pääset eroon vatsavaivoistasi!

IImainen webinaari
EROON VÄSYMYKSESTÄ JA VATSAVAIVOISTA-
MA 19.10 klo 18.00
Paikka: ZOOM

Kerron webinaarissa mitä kaikkea on väsymyksen ja vatsavaivojen taustalla, miksi niitä kannattaa hoitaa ja miten pääset eroon vatsavaivojasi. Saat myös konkreettisia vinkkejä miten aloittaa!
Kerron myös funktionaalisen lääketieteen testeistä, joilla voidaan tutkia vatsavaivojen syytä.
Webinaarin kesto on noin puoli tuntia, jonka jälkeen voit kysyä sinua askarruttavasta asioista.

TÄSSÄ LINKKI: (kopioi linkki)
https://us06web.zoom.us/j/89875602078…

Webinaaria ei nauhoiteta- tulethan paikalle!

Pia Tuhkanen
Ravintoneuvoja- Lähihoitaja-Fytonomi
Funktionaalisen lääketieteen asiantuntija

17/10/2026

11/10/2026

Pidän ilmaisia webinaareja zoomissa 2 kertaa kuussa. Syksyn aiheita:
🌿 Eroon väsymyksestä ja vatsavaivoista.
🌿Eroon makeanhimosta ja vyötärölihavuudesta.
🌿Ravintoremontti lisää terveitä elinvuosia.

Saat webinaareissani tietoa miten hoidat itseäsi luonnonmukaisesti ja kaikki osallistujat saavat minulta ilmaisen terveyskartoituksen.

-> Liity sähköposti listalleni niin saat linkit ja päivämäärät tulevista webinaareista.

-> kommentoi HEP, jos kiinnostaa!

Pia Tuhkanen
Ravintoneuvoja- lähihoitaja- fytonomi
Funktionaalisen lääketieteen asiantuntija

22/09/2026

MUISTATKO?
Tällä viikolla vietetään muistiviikkoa, jonka tarkoituksena on lisätä tietoa muistisairauksista.

Muisti kuormittuu monista tekijöistä kuten väsymys, työn kuormittavuus, stressi, suru jne. Ja silloin se on täysin normaali aivojen suoja mekanismi. Myös vanhat asiat voivat normaalistikin unohtua.

Lisääntyneet muistin vaikeudet kuten äskettäin tapahtuneiden asioiden unohteluun kannattaa kiinnittää huomio! Samoin tuttujen sanojen haku tai tuttujen taitojen unohtelu voi olla merkki alkaneesta muistisairaudesta.

Jos haluat tarkistaa muistisi tilanteen nopeasti ja haluat matalan kynnyksen ensiarvion varaa aika lähihoitajan tekemään muistitestiin.

Teen standardoituja muistitestejä Lahden ja Hollolan alueella kotikäyntinä. Näin saat rauhassa kotonasi matalan kynnyksen testin. Tarvittaessa saat suositukset jatkosta.

Pia Tuhkanen
Lähihoitaja - Ravintoneuvoja-fytonomi
P. 0440 611 611

21/09/2026

ILMAINEN WEBINAARI TÄNÄÄN KLO 18-18.30
Näinä aikoina kun terveydenhuolto kallistuu eikä aina edes pääse lääkäriin, on supertärkeää ottaa koppi oman terveyden luontaisesta hoidosta!

Kärsit varmasti oireista, joihin olet tottunut ja vähättelet oireitasi. Jos sitten olet TODELLA kipeä, menet lääkäriin. M***a oletko ajatellut miten pakjon voit tehdä ennaltaehkäistäksesi jopa perinnölliset sairaudet???

Pidän TÄNÄÄN 21.9 klo 18-18.30 ILMAISEN WEBINAARIN aiheesta:
Ravintoremontti lisää terveitä elinvuosia!! Webinaarin jälkeen sinulla on mahkut kysyä sinua askarruttavista asioista!

Varaa ihmeessä paikkasi nyt! Se voi olla elämäsi tärkein webinaari!
Saat ennakkoon tehtäväksi täyttää oireomakkeen, joka on VAIN itsellesi. Siitä on helppo hahmottaa millaisia piileviä oireita kannat mukanasi.

Laita viestiä minulle sähköpostiin [email protected], niin laitan sinulle linkin webinaariin ja saat esitietolomakkeen.

Aihe on superkiinnostava, m***a pidän luennon lyhyenä, jotta ehdit sitten kysymään halutessasi jotain luennon lopuksi.

Tule mukaan! Se voi olla elämäsi paras askel kohti terveyttä!
Aurinkoista syyspäivää!

terkuin, Pia Tuhkanen
Ravintoneuvoja-Lähihoitaja-Fytonomi

15/09/2026

Pidän seuraavan ilmaisen webinaarin aiheesta ”Eroon väsymyksestä ja vatsavaivoista”
🎯 ma 5.10 klo 18-18.30
🎯zoomissa.
-> Pyydä linkki sähköpostilla [email protected]

Lämmöllä Ravintoneuvoja Pia

07/07/2026

Kesä ARVONTA 🌸🌸🌸

🩷Haluatko saada muutaman kilon painoa alaspäin?
🩵 Pirteän ja hyvän olon?
🩷 Lisää tyytyväisyyttä itseen ja omaan kehoon?
💚 Päästä eroon makeanhimosta?
💜 Saada sinulle sopivan ruokavalion?
💙 Saada terveyshaasteet hallintaan luonnollisin keinoin?

Autan sinua mielelläni!
Ravinto,-ja terveysremontti on SINUN YKSILÖLLINEN JA OMA terveysremontti, jossa keskitytään SINUN terveytesi kohentamiseen luonnollisin keinoin ravinnolla.

Kommentoi RAVINTOREMONTTI , jos haluat saada lisää tietoa, miten voin auttaa sinua.

👉🏻 Samalla osallistut arvontaan, jossa arvon
ILMAISEN RAVINTONEUVONTA yksityisvastaanoton. 1 tunti (Arvo 169,-)

-> Arvonta suoritetaan 30.7 klo 18.00
Voittaja ilmoitetaan tällä ravintoremontti facebook sivulla!
- Facebook ei ole mukana arvonnassa.

Kesä terkuin, Pia Tuhkanen
Ravintoneuvoja -Lähihoitaja-Fytonomi

21/05/2026