30/03/2026
Rosen-terapiaa Porissa:
Ajanvaraus www.nettiaika.fi/annesaariketo
www.rosenpori.com
https://www.facebook.com/share/p/1896jetUt1/
Rosen-terapiassa emme ajattele että kontrolli on “vika” vaan se on älykäs, opittu suojakeino.
Liiallinenkaan kontrolli ei ole virhe, vaan muistijälki ajasta, jolloin pelotti ja piti selviytyä. Itsessään voi yhä kannatella valmiutta varmuuden vuoksi pitää "kaikki koossa jotta mitään ei pääsisi tapahtumaan".
Pelko toimii usein portinvartijana. Sen takana on tunteita, jotka eivät ole saaneet tilaa: vaille jäämistä, turvattomuutta, ehkä yksinäisyyttä. Kontrolli auttaa näiden tunteiden loitolla pitämisessä.
Jos aiemmat sukupolvet ovat eläneet tilanteissa, joissa ennakointi ja kontrolli ovat olleet elinehto, tämä tapa voi perimässä siirtyä eteenpäin, joka näkyy myös kasvatuksessa: on asioita joita tulee kontrollin avulla välttää.
Kun kontrollia ei enää tarvita samalla tavalla, myös pelko voi alkaa tulla näkyviin. Ja kun pelko saa tulla esiin, se voi vähitellen rauhoittua.
Kehon jännitykset Rosen-kehoterapiassa nähdään merkkeinä siitä, mihin tunteita on joskus täytynyt pidätellä. Kun jännitystä kehossa kohdataan turvaa tuovalla otteella, siihen voi alkaa tulla tilaa. Voi huomata, että kaikkea ei tarvitsekaan hallita!
Sen sijaan että tarttuu pelkoon, voi tarttua luottamukseen.
Kontrolli saa jännittymään. Mitä tapahtuu, kun kireään kohtaan syntyykin lisää tilaa? Usein Rosen-terapiassa kontrollin takaa löytyy jotakin hyvin inhimillistä, pehmeyttä, löytyy lisää yhteyttä itseen.
Voi myös muistua jotakin olennaista siitä, kuka oikeastaan on — ehkä kokemus omasta itsestä pehmenee. "Rosen-terapia on muuttumista siitä joka luulet olevasi, siksi joka oikeasti olet." (Marion Rosen 1914 - 2012).
Liiasta kontrollista voi hellittää vähän kerrallaan. Ja voi huomata, että oma olo alkaa tuntua vapaammalta ja lempeämmältä, luottavaisemmalta.
www.rosenterapeutit.fi
