Marja Tuulia Lehtinen

21/10/2026

Herkullinen elävän ravinnon raakapuuro, joka tukee mm. hiusten terveyttä.
Resepti löytyy sivuiltani (eri kuvat) 😅

24/09/2026

Ruoan hinta on nostettu keinotekoisesti pilviin.
Hyvä esimerkki Prisman mustikka. 1kg pakkaus mustikkaa maksoi jokin aika sitten alle 10 euroa- sitten se nousi €13,15/kg. Kävin toissapäivänä Prismassa ja meinasin ostaa mustikoita, jotka ovat erittäin tärkeitä mm. silmien, aivojen ja rintojen terveydelle. Hinta oli nostettu 17,99€/kg. Jäi ostamatta.

Satokausi on juuri takana. Mikään järjellinen syy ei selitä tätä, koska sato oli myös runsas / hyvä. Samaan aikaan Rovaniemeltä löytyy kauppa, joka ei harrasta keinottelua ja ajattelee myös ihmisiä oikeasti. Siellä mustikka kilohinta on €10,90.

Prisman kotimainen inkivääri maksoi ensin n. 33 euroa /kg, sitten seuraavalla viikolla yli 45 euroa/kg ja nyt 50 euroa/kg.

Toinen esimerkki hintakeinottelusta oli Citymarketissa, jossa hinnat ovata muutenkin huomattavasti muita kauppoja kalliimmat. Luomu greippi maksoi yli 7€/kg. Sitruunat melkein samoissa hinnoissa. Kun laittaa kommenttia ja kysyy syytä, laittavat aina ympäripyöreitä selittelyjä, joilla ei ole mitään pohjaa muuta kuin, että haluavat tehdä mahdollisimman paljon voittoa piittaamatta ihmisten terveydestä ja rahallisesta tilanteesta.

Nämä firmat takovat miljardivoittoja meidän terveyden kustannuksella. Kuka ison perheen äiti tai työtön voi ostaa enää noilla hinnoilla marjoja kotiin lapsille? Jos olet työtön, joudut syömään leipää ja puuroa.

JOS ASUT ROVANIEMELLÄ, LAITAN KAUPAN NIMEN JA LINKIN KOMMENTTEIHIN. KÄY OSTAMASSA MARJASI SIELTÄ.

21/11/2022

SUPER-IMMUNITEETTI: Ruoki suolistosi hyviä mikrobeja itse valmistetulla hapankaalilla. Fermentoidut ruoat tukevat optimaalista immuniteettia.

Super-immuniteetti. Immuniteetista n. 70% asustaa suolistossa. Fermentoidut tuotteet kuten hapankaali, ruokkii suoliston hyviä mikrobeja.

03/10/2022

Omavaraisuus on kova sana tällä hetkellä.
Jos sinulla on enemmän tilaa, kannattaa laittaa kasvimaa. Valkosipuli on mielestäni yksi tärkeimmistä lääkinnällisistä kasveista. Tässä vinkkejä valkosipulin kasvatukseen.

Valkosipuli ehkäisee monia terveysongelmia ja sitä kannattaa käyttää erityisesti flunssakautena - tukee immuniteettiä. Lisäksi valkosipuli ehkäisee tulehduksia ja pöpöjä sekä useita erilaisia syöpiä. Se tekee terää myös sydämen terveydelle.

Oman valkosipulin kasvattaminen on hauskaa ja helppoa. Valkosipulin kasvatus aloitetaan kylvämällä valkosipulinkynsiä. Se kannatta tehdä syksyllä.

29/09/2022

IMMUNITEETIN TUKI
Jälleen on se aika vuodesta, jolloin kaikki niiskuttaa ja on kipeänä. Tässä muutama vinkki muistutuksena sinulle, jos jatkuvasti sairastelet.

Ruokavalio ja elämäntavat ovat avainasemassa, jos kärsit jatkuvista tulehdus-ja sairastelukierteistä.

Jos tarvitset apua, ota yhteyttä ja varaa aika ravintovalmennukseen.
Lue lisää sivuiltani www.marjatuulialehtinen.com

Taltuta flunssa ja boostaa vastustuskykyäsi luontaisin keinoin ruokavaliolla, eteerisillä öljyillä sekä ravintolisillä. Jos kärsit jatkuvista infektiokierteistä, varaa aika valmennukseen.

12/07/2022

LIPSTIKKA - kasvaako sinulla pihalla tätä mausteyrttiä/kasvia?
Itse käytän liperiä yleensä vihermehuissa, m***a nyt myös pestona. Maku on aika räväkkä, m***a sopii yhteen neutraalien makujen kanssa.
Kokeile :)

LIPSTIKKA (Levisticum officinalis) Lipstikkaa on perinteisesti käytetty mm. erilaisiin suolistovaivoihin kuten ilmavaivat, ruoansulatusongelmat, suolistokrampit, ruokahaluttomuus, kivuliaisiin ja niukkoihin kuukautisiin sekä virtsatieongelmiin. Lisäksi se lievittää yskää. Se on vaikutukseltaa...

25/06/2022

KAIPAATKO VIILENNYSTÄ? Kokeile linkin vesimelonidrinkkiä.
KÄRSITKÖ JALKOJEN TURVOTUKSESTA? Katso aromaterapeutin vinkit ja kokeile näitä eteerisiä öljyjä.

Viilennystä kuumuuteen & apua turvotukseen. Vesimeloni on oiva apu kuumuutta vastaan - kokeile yrttistä mehureseptiä. Lue myös miten voit käyttää eteerisiä öljyjä helpottamaan jalkojen turvotusta.