Hyvinvointipalvelut SparklingMind

Home
Hyvinvointipalvelut SparklingMind

Call Directions Website Contact the business

Hyvinvointivalmennus | Ravintoterapia | Hierontapalvelut
- kokonaisvaltaista hyvinvointia Sinulle ja yhteisöllesi!

18/10/2026

Kaipaatko syvää rentoutumista viileneviin iltoihin tai arjen kiireen keskelle? ✨

Kuumakivihieronta on erityisen syvärentouttava kuumien basalttikivien luovuttaman lämmön ja hieronnan yhdistelmän vaikutuksen ulottuessa syvälle kehoon. Hoito laukaisee tehokkaasti lihasjännityksiä, tehostaa aineenvaihduntaa ja lymfanestekiertoa, rauhoittaa levotonta mieltä ja auttaa irrottautumaan arjen kiireen tuomasta stressistä. Hoito saattaa helpottaa myös unensaantia ja levottomia jalkoja.

Ota aika itsellesi, sulje silmäsi, hengitä syvään ja anna lämmön tehdä tehtävänsä.

Lue lisää ja varaa aika:
👉 sparklingmind.fi/hierontapalvelut
👉 vello.fi/sparklingmind/ajanvaraus
👉 p. 044 370 8846 / [email protected]

Tervetuloa rentoutumaan Lietoon! 😊

Milja Kallio
Koulutettu hieroja ja ravintovalmentaja

27/09/2026

Kiristääkö tai turvottaako jalkojasi? Onko sinulla epämääräisiä kipuja alaselän, lonkkien ja jalkojen alueella? Väsyykö selkäsi istumatyöstä?

🍁 Selinmakuulla toteutettava 50min rentouttava jalkahieronta lievittää tehokkaasti jalkojen alueen turvotusta ja pintakireyttä sekä parantaa verenkiertoa. Sopii erityisesti väsyneille ja turvonneille jaloille.

🍁 Alavartalojumien tehohieronta 75min on laajempi kokonaisvaltaisempi lonkan, alaselän ja jalkojen hierontakokonaisuus, jossa klassisen hieronnan lisäksi käytetään tarpeen mukaan erilaisia venyttäviä ja mobilisoivia tekniikoita sekä faskia- ja triggerpiste käsittelyä. Tämä hoitokokonaisuus sopii erityisesti vaikeiden tai pitkittyneiden lonkan, alaselän ja jalkojen alueen kireyksien avaamiseen ja kiputilojen lievittämiseen.

Lue lisää ja varaa aika:
👉 sparklingmind.fi/hierontapalvelut
👉 vello.fi/sparklingmind/ajanvaraus
👉 p. 044 370 8846 / [email protected]

Huomaathan, että hierontapalveluiden maksuvälineenä käyvät myös e-passi ja edenred hierontaedut. 😊

Tervetuloa rentoutumaan Lietoon! 😊

Milja Kallio
Koulutettu hieroja ja ravintovalmentaja

21/09/2026

Kaipaisitko jumien helpottumisen lisäksi apua liikunnan aloittamiseen, palautumiseen tai ruokavaliosi uudistamiseen?

Kehonhuollon kuukausitilaus soveltuu erityisesti sinulle, joka haluat yhdistää kuukausittaiseen hierontaasi ohjauspalveluja liittyen kehonhuoltoon, palautumiseen tai ravintoon - sinä päätät. Tavoitteena on hyvinvointisi edistäminen paitsi hienonnan myös sinulle yksilöllisesti räätälöidyn valmennuksen kautta. Paketti sisaltää kattavan materiaalipaketin sekä 60min hieronnan ja 60min ohjauksen joka kuukausi (poikkeuksena 1. kuukausi, joka sisältää 2 ohjausta). Tarkka sisältö suunnitellaan 1. tapaamisessa käydyn keskustelun ja asetettujen tavoitteiden perusteella. Tilaus on toistaiseksi voimassa oleva ja laskutetaan kerran kuukaudessa.

Kiinnostuitko? Käy tutustumassa lisää, ota yhteyttä ja varaa aika ilmaiselle 20min kartoitus konsultaatiolle:

👉 www.sparklingmind.fi
👉 vello.fi/sparklingmind/ajanvaraus
👉 p. 044 370 8846 / [email protected]

Tervetuloa mukaan sparklingmind'4you hyvinvoinnin syksyyn 2026! 🍁

Koulutettu hieroja & ravintovalmentaja
Milja Kallio

13/09/2026

Onko kehosi kauttaaltaan vähän kireä tai vaivaako stressi? Tuntuuko hengitys jotenkin pinnalliselta tai raskaalta? Jumittaako aineenvaihduntasi tai kertyykö nestettä raajoihin helposti?

Lymfa & hengitys tehohieronta 75min on verenkiertoa, lymfaa ja aineenvaihduntaa tehostava sekä hengityslihasten kireyksiä vapauttava ja kokonaisvaltaisesti rentouttava hoitokokonaisuus. Käsittelyn aikana avataan lihaskalvostoja ja kireyksiä pään, kaulan, niskan, rintakehän sekä vatsan & kyljen alueella sekä tehostetaan lymfaa erilaisilla tekniikoilla. Sopii erityisesti stressin, astman tai pitkittyneen flunssan tuomien jännitysten avaamiseen tai silloin kun tuntuu, että keho on kokonaisuudessaan kireä tai "vähän tukossa". Hoitoon voidaan lisäpalveluna lisätä myös lämpöhoito kuumilla kivillä, mikä tekee hoidosta entistäkin tehokkaamman ja rentouttavamman! 😍

Lue lisää ja varaa aika:
👉 sparklingmind.fi/hierontapalvelut
👉 vello.fi/sparklingmind/ajanvaraus
👉 p. 044 370 8846 / [email protected]

Huomaathan, että hierontapalveluiden maksuvälineenä käyvät myös e-passi ja edenred hierontaedut. 😊

Tervetuloa tehokkaaseen jumien poistoon ja rentoutukseen Lietoon! 😊

Milja Kallio
Koulutettu hieroja ja ravintovalmentaja

07/09/2026

Kärsitkö purentaongelmista, narskuttamisen aiheuttamista lihaskireyksistä, niska-hartia seudun jumeista, jännityspäänsärystä tai migreenistä?

Purentalihashieronta on yksi keino helpottaa näitä ongelmia, sillä se rentouttaa lihasjännityksiä ja lievittää kipuja kokonaisvaltaisesti pään ja kasvojen sekä niska-hartia seudun alueella. Se on tehokas myös stressin lievitykseen, mikä onkin tärkeää sillä stressi on usein juuri se, mikä näitä ongelmia pahentaa.

Pidempi 75min hoito aloitetaan niska-hartia-selän alueen hieronnalla jatkaen rintakehän, kaulan etuosan, pään ja kasvojen alueen lihasten käsittelyllä. Lopuksi hierotaan asiakkaan toiveen ja tarpeen mukaan purentalihakset myös suun sisältä.

Saatavilla myös lyhyempi 50min purentalihashieronta lievempiin jumeihin tai 30min purenta alueen täsmähoito hierontapalveluiden lisäpalveluna.

Lue lisää ja varaa aika:
👉 sparklingmind.fi/hierontapalvelut
👉 vello.fi/sparklingmind/ajanvaraus
👉 p. 044 370 8846 / [email protected]

Huomaathan, että hierontapalveluiden maksuvälineenä käyvät myös e-passi ja edenred hierontaedut. 😊

Tervetuloa tehokkaaseen jumien poistoon ja rentoutukseen Lietoon! 😊

Milja Kallio
Koulutettu hieroja ja ravintovalmentaja

30/08/2026

Vielä ehdit mukaan syksyn yksilövalmennuksiin, muutama paikka on vielä jäljellä 🍁 Mikäli sinusta siis tuntuu, että olet jonkinlaisen elämäntaparemontin tarpeessa ja kaipaisit siihen ammattilaisen tukea niin lue lisää 😃

Olivatpa tavoitteenasi ruokavalioremontti, painonhallinnan helpottuminen, vireystilan kasvattaminen, hormonaalinen tasapaino tai kehonhuolto, ohjelmani auttavat sinut alkuun helpommin.

👉 Ravintovalmennus sopii Sinulle, joka haluat remontoida vain ruokavaliosi ja saada positiiviset vaikutukset ravinnosta.

👉 Irti sokerikoukun ja painonhallinnan piinasta -yksilövalmennus sopii Sinulle, joka haluat oppia selättämään painonhallinnan ja makeanhimon suurimmat haasteet.

👉 Lempeästi eheämmäksi NAINEN 40+
-yksilövalmennus on taas suunniteltu Sinulle NAINEN 40+, joka haluat saada voimasi takaisin helpottamalla naishormonaalisesta epätasapainosta / vaihdevuosista aiheutuvaa epämääräistä oirekirjoa.

👉 Kehonhuollon kuukausipaketti on omiaan Sinulle, joka haluat yhdistää kuukausittaisen hierontasi ja hyvinvoinnin ohjauksen samaan pakettiin. Ohjaus voi liittyä ravintoon, palautumiseen tai kehonhuoltoon tarpeesi mukaan.

Kiinnostuitko? Käy tutustumassa lisää pakettien sisältöön ja varaa aika ilmaiselle 20min kartoitus konsultaatiolle:

👉 www.sparklingmind.fi
👉 vello.fi/sparklingmind/ajanvaraus
👉 p. 044 370 8846 / [email protected]

Tervetuloa mukaan sparklingmind'4you hyvinvoinnin syksyyn 2026! 🍁

Koulutettu hieroja & ravintovalmentaja
Milja Kallio

26/08/2026

Hierontaan tänään? Peruutusaikoja vapautunut klo 11.45 ja 15.30, myös huomiselle ja sunnuntaille pari vapaata aikaa jäljellä.

Tutustu lisää ja varaa aika:
👉 www.sparklingmind.fi
👉 vello.fi/sparklingmind/ajanvaraus
👉 p. 044 370 8846 / [email protected]

Huomaathan, että hierontapalveluiden maksuvälineenä käyvät myös e-passi ja edenred hierontaedut 😊

Tervetuloa jumien poistoon Lietoon! 🍁

Koulutettu hieroja & ravintovalmentaja
Milja Kallio

25/08/2026

Ja niin on syyskausi, arki ja opinnot koittaneet minullekin 🍁 Tahto ymmärtää asiakkaitani vielä syvemmin ja ikuinen oppimisen nälkä veivät minut viime tammikuussa Xamkin järjestämän 2 vuotisen Kuntouttavan harjoittelun Personal trainer koulutuksen pariin ja antoisaa on ollut. Keväällä kerrattiin ihmisen anatomiaa & fysiologiaa sekä TuLe sairauksia, nyt syksyllä syvennytään psykologian, liikuntafysiologian, urheiluvammojen ja ravitsemuksen pariin. Laaja setti opintoja tulossa, huomaa että opinnot ovat AMK tasoa 🤓

Opinnoista huolimatta hierontapalvelut ja valmennukset jatkuvat normaalisti, joten hoitolassa nähdään!

Ihanaa syksyn alkua kaikille! 🍁

Milja Kallio
Koulutettu hieroja ja ravintovalmentaja

23/08/2026

Jumittaako? Vielä muutama vapaa hieronta aika ensi viikolle 😊

Tutustu lisää ja varaa aika:
👉 www.sparklingmind.fi
👉 vello.fi/sparklingmind/ajanvaraus
👉 p. 044 370 8846 / [email protected]

Huomaathan, että hierontapalveluiden maksuvälineenä käyvät myös e-passi ja edenred hierontaedut 😊

Tervetuloa rentoutumaan Lietoon!

Milja Kallio
Koulutettu hieroja ja ravintovalmentaja

17/08/2026

Syksyn 2026 valmennuskausi on startannut ja uusien valmennettavien haku on käynnissä. Mikäli sinusta siis tuntuu, että olet jonkinlaisen elämäntaparemontin tarpeessa ja kaipaisit siihen ammattilaisen tukea niin lue lisää ja varaa paikkasi nopeasti, sillä valmennuspaikkoja on tarjolla joka kaudelle rajoitetusti 😃

Olivatpa tavoitteenasi ruokavalioremontti, painonhallinnan helpottuminen, vireystilan kasvattaminen, hormonaalinen tasapaino tai kehonhuolto, ohjelmani auttavat sinut alkuun helpommin.

Valittavanasi on 4 erilaista kokonaisuutta, jotka kaikki on mahdollista toteuttaa sekä lähi- että etävalmennuksena (paitsi kehonhuolto paketin hieronta osuus 😃):

Ravintovalmennus startti - yksilövalmennus
👉 Sinulle, joka haluat remontoida vain ruokavaliosi ja saada positiiviset vaikutukset ravinnosta. Kesto n. 3kk.

Irti sokerikoukun ja painonhallinnan piinasta -yksilövalmennus
👉 Sinulle, joka haluat oppia selättämään painonhallinnan ja makeanhimon suurimmat haasteet. Kesto n. 4kk.

Lempeästi eheämmäksi NAINEN 40+
-yksilövalmennus
👉 Sinulle NAINEN 40+, joka haluat saada voimasi takaisin helpottamalla naishormonaalisesta epätasapainosta / vaihdevuosista aiheutuvaa epämääräistä oirekirjoa kuten väsymys, nivel- ja lihassäryt, unen heikkous/ yöherääminen, kuumottelu sekä mielialan muutokset. Kesto n. 4kk.

Kehonhuollon kuukausipaketti
👉 Sinulle, joka haluat yhdistää kuukausittaisen hierontasi ja hyvinvoinnin ohjauksen samaan pakettiin. Ohjaus voi liittyä ravintoon, palautumiseen tai kehonhuoltoon tarpeesi mukaan. Kesto toistaiseksi eli juuri niin kauan kuin tarvetta on.

Kiinnostuitko? Käy tutustumassa lisää pakettien sisältöön ja varaa aika ilmaiselle 20min kartoitus konsultaatiolle:

👉 www.sparklingmind.fi
👉 vello.fi/sparklingmind/ajanvaraus
👉 p. 044 370 8846 / [email protected]

Tervetuloa mukaan sparklingmind'4you hyvinvoinnin syksyyn 2026! 🍁

Koulutettu hieroja & ravintovalmentaja
Milja Kallio

Address

Telephone

+358443708846

Website

https://www.sparklingmind.fi/, https://varaa.timma.fi/sparklingmind.fi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hyvinvointipalvelut SparklingMind posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hyvinvointipalvelut SparklingMind:

Want your business to be the top-listed health & beauty business?

Country:

City: