15/10/2026
🩷 OCTOBRE ROSE À ANET
Atelier Sophrologie & Bain Sonore Solidaire
Venez vous accorder une parenthèse de sérénité et de soutien sous la Halle Boudeville. Un atelier accessible à toutes et tous, sans prérequis, pratique debout ou assis sur chaise.
🌸 AU PROGRAMME (45 min – 1h)
Relâchement corporel : Exercices doux de Relaxation Dynamique pour libérer les tensions physiques et la charge mentale.
Scan corporel & Lieu ressource : Détente guidée de la tête aux pieds pour poser le corps, suivie d'une visualisation positive à la découverte de votre « lieu ressource » (votre bulle de sécurité, de calme et de régénération).
Parenthèse vibratoire : Clôture apaisante au son des bols chantants et carillons.
ℹ️ INFOS PRATIQUES
📅 Date : Dimanche 18 Octobre 2026
🕒 Horaire : 10h 11h
📍 Lieu : Halle Boudeville, Anet
🎟️ Participation : Solidaires à partir de 1 € (au profit de la lutte contre le cancer du sein)
🧘♀️ Tenue : Tenue de tous les jours confortable (sur chaise ou debout, aucun tapis requis).
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