Pharmacie Le Kopierre

28/10/2026

28/10/2026

28/10/2026

- Régulation du cortisol : info ou intox ?

Visage gonflé, ventre arrondi, testostérone en berne... Sur les réseaux, tout serait la faute du .

Pourtant, cette hormone est vitale : elle nous réveille le matin, régule le sucre dans le sang et nous aide à affronter le stress. Le problème n'est pas le cortisol... mais le stress chronique.

👉 Rythme du cortisol, café du matin, vraies maladies, ce qui marche vraiment... retrouvez l'article complet sur Le Comptoir du Pharmacien

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🤔 VRAI OU FAUX : LES TENDANCES DES RÉSEAUX

🗣️ « Un visage gonflé, c'est le "cortisol face". »
❌ Faux. C'est un terme inventé : en cause, le plus souvent le sommeil, le sel ou l'alcool.

🗣️ « Le cortisol cocktail régule les hormones. »
❌ Faux. Aucune étude ne le montre.

🗣️ « L' booste la testostérone. »
❌✅ À nuancer. Quelques petites études montrent une hausse modeste, mais les résultats sont contradictoires.

🗣️ « Elle fait fondre la graisse du ventre. »
❌ Faux. Elle ne brûle pas les graisses.

⚠️ L'ashwagandha est déconseillée aux femmes enceintes, aux mineurs et en cas de troubles de la thyroïde, du foie ou du cœur.

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🩺 DES MALADIES RARES

Le cortisol est vraiment en cause dans des maladies rares :

👉 le
Un excès de cortisol qui touche 2 à 3 personnes sur 100 000

👉 l'insuffisance surrénale
Un manque de cortisol qui touche 1 personne sur 10 000.

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Le cortisol n'est pas votre ennemi... c'est le chronique qu'il faut apprivoiser.

Avant de suivre une tendance, demandez l'avis de votre .

💡 + d'infos : urlr.me/7P6pRG

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25/10/2026

- 🚬 Arrêter de fumer : et si c'était le bon moment ?

Inscrivez-vous pour ne pas louper le Top Départ du 1er novembre pour le !

30 jours sans fumer multiplient par 5 les chances d'arrêter définitivement.

Et votre pharmacien est là pour vous aider à réussir.

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💊 CE QUE VOTRE PHARMACIEN PEUT FAIRE POUR VOUS

✅ Évaluer votre dépendance
✅ Vous aider à choisir les adaptés : patch, gomme, pastille, spray...
✅ Ajuster le dosage : un dosage trop faible est une cause fréquente d'échec
✅ Vous conseiller l'association patch et forme orale, souvent plus efficace
✅ Vous suivre au fil des semaines
✅ Vous orienter vers un prescripteur : sur ordonnance, les substituts sont remboursés à 65 %

💡 Le kit d'aide à l'arrêt Mois sans tabac est disponible gratuitement après inscription au Mois Sans Tabac.

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⏰ LES BÉNÉFICES ARRIVENT VITE

👉 8 heures : le monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié
👉 48 heures : le goût et l'odorat s'améliorent
👉 1 an : le risque d'infarctus est réduit de moitié

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🗣️ « Les substituts nicotiniques sont dangereux, ils contiennent de la ni****ne. »
❌ Faux. La ni****ne des substituts est libérée lentement et sans les toxiques de la fumée. Ce sont des médicaments sûrs, utilisables dès 15 ans.

🗣️ « Si je fume avec un patch, je risque un malaise. »
❌ Faux. Ce n'est pas dangereux, mais c'est souvent le signe d'un dosage à ajuster.

👉 Mécanismes de la dépendance, bons réflexes pour tenir, idées reçues... retrouvez l'article complet sur Le Comptoir du Pharmacien

Novembre est le mois idéal pour vous lancer... Vous n'êtes pas seul dans ce défi.

Passez voir votre : il vous accompagne jusqu'à la victoire.

💡 + d'infos : https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr

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22/10/2026

- 💕 Mammographie : brisons les tabous !

« Ça fait mal », « Les rayons sont dangereux »... Ces craintes poussent encore de nombreuses femmes à repousser leur mammographie.

Pourtant, détecté tôt, le se guérit dans 9 cas sur 10.

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🤔 VRAI OU FAUX ?

🗣️ « La mammographie fait très mal. »
❌✅ À nuancer. La compression peut être inconfortable, mais elle ne dure que quelques secondes.

🗣️ « Les rayons X sont dangereux. »
❌ Faux. La dose est faible, et le bénéfice du dépistage dépasse largement le risque entre 50 et 74 ans.

🗣️ « Pas d'antécédent familial, pas de risque. »
❌ Faux. Seuls 5 à 10 % des cancers du sein sont héréditaires.

🗣️ « Si on me rappelle, c'est que j'ai un cancer. »
❌ Faux. Les examens complémentaires lèvent un doute et sont le plus souvent rassurants.

🗣️ « Mammographie normale, tranquille pour deux ans. »
❌✅ À nuancer. Au moindre changement dans un sein, consultez sans attendre.

🎗️

💊 LE CONSEIL DU PHARMACIEN

👉 Le jour de l'examen, pas de déodorant ni de crème sur les seins et les aisselles
👉 Une appréhension ? Demandez conseil pour un antalgique adapté avant l'examen

👉 Surdiagnostic, prothèses, double lecture, prise en charge... retrouvez l'article complet sur Le Comptoir du Pharmacien

Quelques secondes d'inconfort peuvent vous sauver la vie... Faites votre mammographie dès réception de l'invitation.

N'hésitez pas à poser toutes vos questions à votre .

💡 + d'infos : urlr.me/Afe8V8

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Source Vidéo : Gustave Roussy

19/10/2026

🌸 - Bouffées de chaleur, nuits agitées... et si on arrêtait de subir ?

Chaque année, environ 500 000 femmes entrent en ménopause... et près de 9 sur 10 ressentent au moins un symptôme.

En cette , rappelons-le : il existe des solutions !

🌸

👍 LES BONS RÉFLEXES

✅ S'habiller en couches superposées
✅ Garder une chambre fraîche
✅ Limiter l'alcool, la caféine et les plats épicés
✅ Bouger régulièrement
✅ Miser sur le calcium et les protéines

🌸

💊 CE QUE VOTRE PHARMACIEN PEUT VOUS PROPOSER

🔥 Bouffées de chaleur : brumisateurs, compléments à base de plantes ou de pollen, médicament non hormonal sans ordonnance
💧 Sécheresse intime : gels et ovules hydratants, lubrifiants adaptés
😴 Sommeil : plantes apaisantes et conseils
✨ Peau sèche : soins hydratants et nourrissants
🚺 Fuites urinaires : protections discrètes

⚠️ Les compléments à base de phytoestrogènes ne conviennent pas à toutes : ils sont déconseillés en cas d'antécédent de cancer du sein. Votre pharmacien vérifie pour vous.

🩺 Symptômes gênants ? Parlez-en à votre médecin : des traitements hormonaux et non hormonaux existent.

👉 Ce qui se passe dans le corps, quand consulter, idées reçues... retrouvez l'article complet sur Le Comptoir du Pharmacien

La ménopause n'est pas une fin... c'est une nouvelle étape à vivre pleinement.

Parlez-en à votre : il a des solutions adaptées à chacune, en toute confidentialité.

💡 + d'infos : urlr.me/zKtndA

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Illustrations : www.instagram.com/bessedessins pour Naturalia

16/10/2026

- Grippe et Covid : protégez-vous dès maintenant !

La campagne de vaccination a démarré le 13 octobre.

L'hiver dernier, la grippe a entraîné 24 000 hospitalisations... et pourtant, moins de 6 personnes sur 10 de +65 ans s'étaient fait vacciner.

💉

👥 QUI EST CONCERNÉ ?

👉 Les 65 ans et plus
👉 Les femmes enceintes
👉 Les personnes atteintes de maladies chroniques ou d'obésité sévère
👉 L'entourage des nourrissons fragiles et des personnes immunodéprimées

Pour le , toute personne qui le souhaite peut aussi être vaccinée gratuitement.

💉

💊 EN PHARMACIE, C'EST SIMPLE

✅ Nouveauté : le vaccin contre la nécessite une prescription... que votre pharmacien peut rédiger lui-même, dès 11 ans
✅ Il vous vaccine dans la foulée
✅ Grippe et Covid le même jour : un vaccin dans chaque bras
✅ Apportez votre carte Vitale et votre bon de prise en charge
✅ Pas de bon ? Votre pharmacien peut vous en remettre un

⏰ Comptez environ deux semaines pour être protégé : n'attendez pas l'arrivée de l'épidémie.

❌ Non, le vaccin ne donne pas la grippe : il ne contient aucun virus capable de provoquer la maladie.

👉 Comment agit le vaccin, prise en charge, idées reçues... retrouvez l'article complet sur Le Comptoir du Pharmacien

Se faire vacciner, c'est se protéger... et protéger ceux que l'on aime.

Passez dès maintenant dans votre : votre vous vaccine en quelques minutes.

💡 + d'infos : urlr.me/dssS2C

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Source Vidéo : Assurance Maladie
Création : Agence Les Présidents

14/10/2026

🧸✨ NOUVEAUTÉ À LA PHARMACIE LE KOPIERRE : LES NOUVELLES PELUCHES BOUILLOTTES SONT ARRIVÉES ! ✨🐻

Craquez pour nos adorables peluches bouillottes 🥰💕

Du tout doux, de la chaleur et beaucoup de réconfort pour petits et grands ! 🐰🐻🦊🐙

👶 Pour les enfants : un compagnon tout doux pour les moments cocooning. 🧑 Pour les adultes : une petite dose de douceur et de chaleur après une longue journée. 🎁 Pour offrir ou se faire plaisir : il y en a pour tous les goûts !

💗 À chacun sa petite peluche plaisir ! 💗

Venez vite découvrir notre jolie collection en pharmacie et trouvez votre nouveau compagnon préféré ! 🧸✨

12/10/2026

- 🍁 Coup de mou à l'automne ? Conseils pour retrouver vitalité et bonne humeur !

Les jours raccourcissent... et l'énergie suit la courbe du soleil.
Bonne nouvelle : ce coup de mou s'explique, et il existe des solutions simples pour garder la pêche tout au long de la saison !

☀️

🔬 POURQUOI CE COUP DE MOU ?

La lumière du matin règle notre horloge interne : réveil, sommeil, appétit, humeur. Dès l'automne, elle se fait plus rare... et l'horloge se dérègle.

Quand la fatigue, les fringales de sucre et la baisse de moral reviennent chaque année à la même saison et durent, on parle de . Elle se soigne très bien : parlez-en à votre médecin.

☀️

💡 LA LUMINOTHÉRAPIE

👉 Une lampe de 10 000 lux, à environ 30 cm du visage
👉 30 minutes chaque matin
👉 Une efficacité reconnue, souvent en deux semaines

☀️

👍 7 RÉFLEXES POUR RETROUVER LA PÊCHE

1️⃣ Sortir chaque jour à la lumière naturelle, surtout le matin : même par temps gris, elle reste bien plus forte qu'à l'intérieur
2️⃣ Bouger : marche rapide, vélo, danse... l'activité physique stimule les hormones du bien-être
3️⃣ Garder des horaires de sommeil réguliers, même le week-end
4️⃣ Ouvrir grand les rideaux et travailler près d'une fenêtre
5️⃣ Miser sur une assiette colorée : poissons gras, œufs, fruits et légumes de saison, oléagineux
6️⃣ Cultiver les liens : un café entre amis, un appel, une activité de groupe
7️⃣ Se créer des petits plaisirs et des projets pour la saison

❌ Éviter de compenser avec l'alcool ou le grignotage sucré : coup de fouet... puis coup de barre.

💊 Votre pharmacien peut vous aider à choisir une lampe adaptée, vérifier la compatibilité avec vos traitements, faire le point sur la et vous éviter les associations à risque, comme le millepertuis avec la pilule.

👉 Blues ou dépression, idées reçues, précautions... retrouvez l'article complet sur Le Comptoir du Pharmacien

Les jours raccourcissent... mais votre bonne humeur peut briller toute l'année !

Passez voir votre : il a plus d'une idée lumineuse pour vous.

💡 + d'infos : urlr.me/hwETE6

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