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Agathe Lanza

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Je t’aide à sortir du mental pour te reconnecter à ton corps et faire des choix alignés

30/10/2026

❤️ BILLY ❤️

Aucun mot sur terre ne pourra décrire tout l’amour que j’ai pour toi. Tu es l’amour de ma vie mon fils.

Je bénis chaque journée que j’ai passé à tes côtés. Ton amour pour jouer à cache cache avec moi, faire des accompagnements croquettes chaque jour, faire des sprints dans notre maison et courir dans mes bras dans le jardin, ton amour pour les fleurs et la terre, faire des câlins avec ta patte dans ma main. Je chéris d’amour tous nos moments de là où je suis.

Tu m’as appris l’amour inconditionnel à tes côtés. Et je t’aimerai à l’infini encore plus haut que tout l’univers et que tout ce qui existe dans ce monde.

Ça a été une bénédiction merveilleuse que d’être ta maman dans cette vie. Tu es l’âme la plus magnifique que j’ai rencontrée.

Je veille sur toi chaque nuit 🪶✨

Merci mon chat, mon roi.
Brille 💛 maman pense à toi très fort.
Je t’aime tellement, on est toujours ensemble 🫂.

29/04/2026

J’ai longtemps eu peur de parler. Peur d’être vue. Peur d’être jugée.

Ce n’est pas en me forçant que ça a changé. C’est en apprenant à revenir dans mon corps. À sentir mes appuis. À m’écouter autrement.

Petit à petit, j’ai laissé ma voix reprendre sa place.

Ce que je crée pour toi, c’est le même espace. Pas pour te donner les réponses. Pour t’aider à entendre les tiennes.

Séances 1:1 & guidances — lien en bio. 🖤

27/04/2026

Quand on pense méditation, on imagine souvent quelque chose de très calme, très doux, presque “sage”.

Mais parfois, ce qui se passe pendant une méditation, ce n’est pas juste se détendre.

C’est relâcher une journée qui a été trop lourde.
C’est sentir le stress redescendre.
C’est retrouver un peu d’espace à l’intérieur, quand tout allait trop vite.

Et c’est exactement pour ça que j’ai créé cette méditation :
pour t’aider à revenir dans ton corps, quand ton mental prend toute la place.

Pas besoin de “bien méditer”.
Pas besoin d’être calme avant de commencer.
Tu viens comme tu es.
Et tu laisses ton corps souffler un peu.

Si tu sens que toi aussi, tu portes trop de choses en ce moment,
la méditation est disponible via le lien en commentaire 👇

Agathe Lanza

27/04/2026

Le problème, ce n’est pas que tu es “trop dans ta tête”

C’est que ton système nerveux est saturé.
Et dans cet état, même les bonnes décisions deviennent floues.

Cette méditation guidée t’aide à : réguler, ressentir, et laisse émerger ce qui est juste pour toi.

🪶 disponible dès maintenant dans ma bio

27/04/2026

En ce jour de NOUVELLE LUNE EN BÉLIER ♈️ 🌙

Ta méditation t’attends afin de pouvoir passer à l’action avec une vision claire et alignée.
Je te guide tout au long de cette méditation à travers un travail somatique : de connexion au corps, qui te permets de lâcher prise et te reconnecter à toi d’une manière simple et profonde.

Lien dans la bio 🤍 un cadeau que tu t’offres et que tu peux mettre en place facilement dans ta routine ✨🌙

27/04/2026

Tu savais déjà.

Mais t’as quand même voulu voir.
Parce qu’il y a toujours un peu d’espoir quelque part.

Peut-être que ça allait changer.
Peut-être que t’avais mal interprété.
Peut-être que t’en demandais trop.

Alors t’y es allée une deuxième fois.
Puis une troisième.
Et tu t’es retrouvée exactement là où ton corps t’avait prévenue dès le début.

Le problème, c’est pas que tu ne sais pas.
Le problème, c’est qu’on t’a appris à douter.
À demander l’avis des autres.
À chercher des réponses à l’extérieur.

Alors que ton corps, lui, capte tout.
Bien avant que tu puisses le formuler avec des mots.

La vraie question, ce n’est pas :
“Est-ce que je lui ai plu ?”

C’est :
“Est-ce que je me suis sentie bien avec lui ? Ou elle”

C’est exactement là que je t’accompagne.
À ralentir.
À revenir dans ton corps.
Et à faire des choix depuis quelque chose de juste pour toi.
Si tu te reconnais là-dedans,
mes accompagnements sont ouverts 🤍

Lien en bio

26/04/2026

La danse a toujours fait partie de ma vie depuis petite.

Mais surtout celle où je ne réfléchis pas à mes mouvements, où tout est imparfait. Et à la fois parfaitement moi.

J’ai souvent dansé sur des musiques dans des langues que je ne comprends pas mais que mon âme reconnaît. Et je crois que ça m’enivre encore plus de ne pas comprendre, la mélodie à elle seule m’emmène dans son voyage. Comme cette chanson que j’ai découverte en regardant un film Turc que j’ai énormément aimé.

Mes parents ont des dossiers entiers de moi en train de danser, parce que ça fait toujours rire tout le monde. Parce que j’ai pas peur du ridicule, de m’exprimer. C’est incroyablement libérateur et ça me procure une joie immense. Et forcément ça se partage. Alors on a toujours des fous rires et moi la première.

Pour moi c’est un espace où le mental se met enfin en arrière-plan. Où le corps peut relâcher, trembler, respirer, exister sans être corrigé.

Même si ça n’a aucun sens. Même si c’est lent, étrange et complètement wtf.

C’est souvent là que ça se libère vraiment.

Merci pour cette photo que j’aime tant 🧡

21/04/2026

Ton animal ne parle pas.
Mais ça ne veut pas dire qu’il ne ressent rien.

Parfois, il garde.
Parfois, il s’adapte.
Et parfois… il a juste besoin de relâcher.

Je propose un soin collectif à distance pour eux,
où chacun reçoit individuellement, à son rythme.

📍 Demain – 14h
💌 Lien en bio

Si tu sens que c’est pour lui… tu le sauras 🤍

20/04/2026

Tu peux comprendre beaucoup de choses.
Et pourtant… rester bloquée dans ton mental.

Ce que je propose, ce n’est pas de t’expliquer encore plus.

C’est de te faire vivre un espace
où ton corps peut enfin relâcher,
ressentir,
et se déposer.

Les messages que tu vois ici,
c’est ce qui se passe quand on arrête de tout contrôler.

🤍

Si tu sens que c’est le moment pour toi,
je t’ai préparé une méditation guidée.

🤍 Lien en bio / DM si tu veux la recevoir

📷 1 : by
📷 2 : by .elle
📷 3 & 4 : by

Merci à ma team de talentueux photographes 💚
Et aux merveilleuses femmes qui m’ont fait ces doux retours 💚

19/04/2026

Ton corps sait

et c’est précisément pour ça
que tu évites de l’écouter

Adresse

Seren & Flex, Espace Mendi Alde, 48 Avenue Du 8 Mai 1945 Bat. B
Bayonne
64100

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Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 19:00
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