El Aurora - Aurore Tognacci

12/11/2026

🌿 𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, à 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐱 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬, 𝐧𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 ê𝐭𝐞𝐬-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢é(𝐞) ?

Vous êtes souvent là pour les autres. Vous écoutez, vous comprenez, vous rendez service, vous faites des efforts pour que tout se passe bien...

Vous dites parfois oui alors qu'au fond, vous auriez préféré dire non. Vous mettez vos envies de côté, vous évitez les conflits, vous avez peur de décevoir...

Et si, sans même vous en rendre compte, vous aviez pris l'habitude de passer après tout le monde ?

Prendre soin des autres est une belle qualité, mais cela ne devrait jamais vous obliger à vous oublier.

🤍 Vous aussi vous avez le droit d'avoir des envies, des besoins, des limites. Vous avez le droit de prendre votre place, sans culpabiliser.

J'ai consacré mon nouvel article à ce sujet qui concerne peut-être plus de personnes qu'on le pense.

J'y partage des pistes pour mieux comprendre pourquoi nous avons parfois tendance à nous oublier, reconnaître certaines mécanismes et apprendre progressivement à nous écouter davantage.

✨ 𝐉𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 à 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 :
https://elaurora.fr/s-oublier-pour-faire-plaisir-aux-autres/

Et si cette lecture fait écho à ce que vous vivez actuellement, sachez que vous n'avez pas à cheminer seul(e).

Je vous propose 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝟏𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬, 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, pour prendre le temps d'échanger, parler de ce que vous traversez et voir ensemble comment je pourrais vous accompagner.

Parfois, le premier pas vers soi commence simplement par une conversation... 🤍

Vous faites toujours passer les autres avant vous ? Découvrez pourquoi et comment retrouver votre place, poser vos limites et penser à vous.

05/11/2026

Vous arrive-t-il de dire 𝐨𝐮𝐢 𝐚𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐪𝐮'𝐚𝐮 𝐟𝐨𝐧𝐝 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐨𝐧 ?

Oui pour ne pas décevoir.
Oui pour éviter un conflit.
Oui parce que vous avez peur de blesser.
Oui parce que vous avez l'habitude de faire passer les besoins des autres avant les vôtres...

Et puis, une fois de plus, vous vous retrouvez à faire quelque chose dont vous n'aviez pas vraiment envie.

A force de vouloir faire plaisir, de répondre aux attentes des autres et de ne pas vouloir déranger, vous arrive-t-il de vous oublier ?

Dire non n'est pas être égoïste.
Poser ses limites n'est pas rejeter l'autre.
C'est aussi reconnaître que vos besoins, vos envies et vos ressentis ont de la valeur.

Et si vous vous autorisiez, petit à petit, à vous écouter davantage ?

L'hypnose peut être une piste d'accompagnement pour explorer certains mécanismes, mieux comprendre vos réactions et avancer vers une relation à vous-même plus apaisée.

💛 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐨𝐮𝐢. 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫.

Vous avez envie d'apprendre à vous écouter davantage, de comprendre ce qui vous empêche parfois de dire non ou de trouver votre juste place ?
Je suis là pour en discuter avec vous.

Je vous propose un 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝟏𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬, 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭. Ce sera l'occasion d'échanger sur votre situation, de répondre à vos questions et de voir ensemble comment je pourrais vous accompagner, à votre rythme.

Parce que prendre soin de soi commence parfois simplement par un premier échange.

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐦𝐨𝐢 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐯é 𝐨𝐮 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐝'𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬. ✨

03/11/2026

Une relation équilibrée, ce n'est pas être toujours d'accord, tout accepter ou répondre à toutes les attentes de l'autre.

C'est pouvoir être soi-même, exprimer ce qui est important pour nous et accueillir aussi les besoins de l'autre.

Poser une limite, c'est parfois simplement dire :" Voilà ce qui est juste pour moi, aujourd'hui."

Cela ne remet par forcément en question l'affection, l'attachement ou l'importance de la relation. Au contraire, une limite claire peut permettre de construire des relations plus sereines, dans lesquelles chacun trouve sa place.

Et si vous vous autorisiez à prendre votre place, sans avoir à vous justifier en permanence ?

🌿 Si vous ressentez le besoin d'en parler, je suis là pour vous écouter. Je vous propose 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝟏𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬, 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, pour échanger et voir comment je pourrais vous accompagner.

31/10/2026

🍁🍂 𝐒𝐚𝐦𝐡𝐚𝐢𝐧 : 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐫𝐫𝐢è𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧'𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝'ê𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭é

Samhain marque, dans la tradition, un temps de passage entre une période qui s'achève et une autre qui commence.

J'aime cette symbolique pour ce qu'elle peut nous inviter à faire, intérieurement : 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐩𝐫ê𝐭𝐬 à 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐫𝐫𝐢è𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬.

Une peur qui nous accompagne depuis longtemps,
Une croyance qui nous limite,
Une habitude qui ne nous ressemble plus,
Une relation ou une situation qui prend trop de place,
Un ancien fonctionnement que nous continuons parfois à reproduire sans vraiment savoir pourquoi.

Nous n'avons pas toujours besoin de tout comprendre pour commencer à nous détacher.
Parfois, il suffit déjà de reconnaître :
"𝑪𝒆𝒍𝒂 𝒂 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒆 𝒅𝒆 𝒎𝒐𝒏 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒊𝒓𝒆, 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒋𝒆 𝒏'𝒂𝒊 𝒑𝒆𝒖𝒕-ê𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒆 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒎ê𝒎𝒆 𝒇𝒂ç𝒐𝒏 𝒂𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅'𝒉𝒖𝒊."

Samhain peut ainsi être une belle initiative à faire le tri, à honorer ce qui a été vécu, puis à faire doucement de la place pour la suite.

𝐐𝐮'𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐫𝐫𝐢è𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩é𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 ?

Une émotion ? Un schéma répétitif ? Une peur ? Une ancienne version de vous-même ?

Prenez quelques minutes pour y réfléchir... sans pression, simplement avec vous-même 🤍

27/10/2026

🌿 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐬𝐢𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬 ?

Vous y pensez depuis quelques temps.
Vous sentez peut-être que quelque chose doit changer, mais vous ne savez pas vraiment par où commencer.

Vous avez essayé de gérer seul(e)... vous avez réfléchi, analysé, attendu que ça passe...

Mais certaines émotions reviennent, certaines situations se répètent, certains blocages sont toujours là.
Et parfois, le plus difficile n'est pas de changer, c'est simplement 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬.

Alors je vous propose de commencer simplement.

🤍 𝐔𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝟏𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬, 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Un temps pour :
✨ me parler de ce que vous vivez
✨ poser vos questions
✨ mettre des mots sur ce qui vous amène
✨ voir ensemble ce qui pourrait vous convenir

Vous n'avez pas besoin de savoir exactement ce dont vous avez besoin.
Vous n'avez pas besoin d'avoir les bons mots.
Vous pouvez simplement venir avec 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢.

Cet échange est là pour vous permettre de faire connaissance, sans engagement et sans pression.

🌱 𝐏𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬, 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐝é𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧. 𝐈𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬.

📩 Si vous souhaitez en parler, envoyez-moi simplement un message privé pour réserver votre appel.

20/10/2026

La semaine dernière, grâce au club Soroptimist International Belfort-Montbéliard , j'ai eu la chance d'assister au colloque consacré au contrôle coercitif, organisé par Solidarité Femmes 90 .

Un immense merci pour le choix de ce sujet, la richesse des interventions, la diversité des points de vue et la qualité de l'accueil.💛

Ce colloque a eu une résonance toute particulière pour moi. Ayant moi-même vécu des violences conjugales et une relation d'emprise pendant de nombreuses années, j'ai pu mettre des mots encore plus précis sur mon histoire et mieux comprendre certains mécanismes dont les effets se font encore parfois sentir dans certaines situations.

J'ai été particulièrement touchée par la diversité des regards abordés : celui des victimes, celui des enfants exposés au contrôle coercitif, co-victimes, mais aussi celui des auteurs. Autant de perspectives qui permettent de mieux comprendre la complexité de ces situations et leurs répercussions sur toute la famille.

Ces échanges m'ont aussi amenée à porter un regard nouveau sur mon propre cheminement, sur certaines réactions encore présentes chez moi, mais également sur le vécu et le parcours de mes enfants.

𝐌𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞, 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞... 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫 à 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫.

Si je partage ce témoignage, c'est parce que le contrôle coercitif reste encore trop méconnu. En parler, c'est contribuer à rendre visibles des mécanismes parfois difficiles à identifier lorsqu'on les vit de l'intérieur.

Si ce sujet vous touche, si vous avez besoin d'en parler ou de mieux comprendre ce que vous traversez, vous pouvez m'écrire en message privé. Je vous répondrai avec écoute et bienveillance et pourrai, si nécessaire, vous orienter vers des structures spécialisées.

Aurore 💛

19/10/2026

🍁 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣'𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐞𝐳 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐫...

Peut-être que vous hésitez à prendre rendez-vous.
Peut-être que vous vous dites que vous devriez d'abord comprendre ce qui ne va pas, que vous devez savoir expliquer ce que vous ressentez, ou encore que vous en savez pas si l'hypnose est vraiment faite pour vous.

Alors j'aimerais simplement vous dire ceci :
𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐧'𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝'𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐫é𝐩𝐨𝐧𝐬𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫. 🤍

Vous pouvez arriver avec une émotion qui revient sans cesse, avec une situation qui vous fait souffrir, avec une peur, un blocage, une fatigue, une relation qui vous questionne, avec l'impression de répéter toujours les mêmes choses sans vraiment comprendre pourquoi.

Ou simplement avec cette sensation que quelque chose doit changer, sans savoir exactement quoi.

Vous n'avez pas besoin d'avoir les "bons" mots.
Vous n'avez pas besoin de savoir quelle méthode utiliser.
Et vous n'avez certainement pas besoin d'arriver avec une problématique parfaitement définie.

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢.

Mon rôle, dans un premier temps, est de vous écouter, de comprendre votre situation et ce que vous traversez. Puis de voir avec vous ce qui pourrait être le plus adapté à votre situation et à votre besoin.

Il n'y a pas de parcours tout tracé.

Chaque personne arrive avec son histoire, son vécu, son rythme... et parfois aussi avec beaucoup de choses qu'elle n'a jamais vraiment osé déposer.

Alors si vous hésitez parce que vous ne savez pas par où commencer, sachez que le premier pas peut simplement être une conversation. 🌿

C'est aussi pour cela que je propose un appel découverte de 15 minutes, offert et sans engagement.

Un temps pour faire le point, poser vos questions et voir tranquillement si mon accompagnement peut vous correspondre.

📩 Si vous souhaitez échanger, vous pouvez simplement m'écrire en message privé

17/10/2026

🍂 𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬é 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐫𝐫𝐢è𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬... 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮'𝐢𝐥 𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐨𝐪𝐮é 𝐥'𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 ?

On pense parfois qu'une fois qu'un événement est passé, il devrait rester dans le passé. Pourtant, certaines expériences peuvent continuer à avoir une place dans notre vie actuelle...
.. Une peur qui revient dans certaines situations.. Une difficulté à faire confiance.. Le besoin de toujours contrôler.. La peur d'être abandonné(e) ou rejeté(e).. Une tendance à se mettre de côté pour les autres.. Des réactions qui semblent parfois plus fortes que la situation présente.

Et parfois cette question :
"𝑷𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒆𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒆 𝒓é𝒂𝒈𝒊𝒔 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 ç𝒂 𝒂𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒄𝒆𝒍𝒂 𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏é ?"

Le passé ne peut être changé, mais il peut être intéressant de regarder 𝐜𝐞 𝐪𝐮'𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞 à 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐨𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢.

Pas pour chercher un responsable, pas pour revivre ce qui s'est passé, pas pour tout analyser... mais pour comprendre ce qui, peut-être, vous accompagne encore.

Certaines émotions, certaines croyances ou certains fonctionnements ont pu se construire à partir de ce que vous avez vécu. Et prendre conscience de leur présence peut être une première étape pour commencer à faire différemment.

Vous n'avez pas besoin de changer votre passé pour changer votre façon de vivre le présent.

Et si vous preniez quelques instants aujourd'hui pour vous demander :
"Qu'est-ce que j'ai vécu autrefois qui influence encore ma manière de vivre aujourd'hui ?"
Une question parfois simple, mais qui peut ouvrir beaucoup de choses 🤍

Si vous ressentez le besoin de faire le point sur ce que vous vivez, je propose un appel découverte de 15 minutes, offert et sans engagement, simplement pour échanger et voir si mon accompagnement peut vous correspondre.

📩 Écrivez-moi en message privé pour en parler.

14/10/2026

🌿 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐬 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐧'é𝐭𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥à 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 ?

Colère, tristesse, peur, culpabilité, honte...

Nous aimerions parfois ne plus les ressentir, surtout lorsqu'elles deviennent trop présentes ou difficiles à comprendre.

Pourtant, une émotion peut aussi nous renseigner sur ce que nous vivons, sur ce qui nous touche ou sur ce dont nous avons besoin.

Il ne s'agit pas de tout comprendre ni de tout contrôler.

Mais peut-être simplement d'apprendre à é𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫. 🤍

Et si certaines émotions prennent trop de place ou reviennent régulièrement, vous n'avez pas à rester seul(e) avec vos questions.

📩 Je vous propose 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝟏𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬, 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, pour faire le point, échanger et voir si mon accompagnement peut vous correspondre.

Ecrivez-moi en message privé pour prendre rendez-vous 🌿

12/10/2026

🍂 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐫é𝐩è𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦ê𝐦𝐞𝐬 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞𝐬 ?

Vous avez parfois l'impression de revivre encore et encore les mêmes situations ? Les mêmes relations qui vous font souffrir, les mêmes conflits, les mêmes difficultés à poser vos limites, les mêmes réactions, même lorsque vous aimeriez faire autrement...

Et si ces répétitions ne parlaient pas uniquement de vous ?

Notre histoire personnelle, nos expériences, nos apprentissages peuvent influencer notre façon de fonctionner.

Et parfois, l'histoire familiale peut aussi être une piste intéressante à explorer.

Dans mon nouvel article, je vous propose de réfléchir aux schémas répétitifs familiaux, aux loyautés familiales et à l'approche transgénérationnelle.

Sans chercher une explication à tout, mais simplement pour mieux comprendre ce qui se répète, et peut-être commencer à envisager les choses autrement 🌱

L'article est par ici :

Pourquoi certaines situations se répètent-elles dans nos vies ? Découvrez le lien possible entre schémas répétitifs, histoire familiale