03/11/2026
On ne choisit pas toujours les mots avec lesquels on a appris à se construire.
Certaines paroles entendues pendant l’enfance finissent parfois par devenir des vérités auxquelles on s’accroche sans même s’en rendre compte.
Et des années plus t**d, elles peuvent encore influencer nos choix, notre confiance et notre manière de réagir face à certaines situations.
Ce qui me semble important, c’est de comprendre qu’on n’a pas à se juger pour ces mécanismes. Ils ont parfois été une manière de s’adapter, de se protéger ou simplement de trouver sa place.
Mais aujourd’hui, on peut commencer à les questionner.
Et c’est aussi ce que j’explore dans mes accompagnements : aller au-delà de la simple compréhension, en travaillant avec le corps, les émotions et les croyances qui continuent parfois à nous retenir.
Pour retrouver davantage de liberté dans nos choix.
Et toi, est-ce qu’il y a une phrase entendue plus jeune qui influence encore la manière dont tu te regardes aujourd’hui ?
Si tu souhaites aller plus loin dans ce travail de libération émotionnelle, tu peux m’écrire en privé. On prendra simplement le temps d’en parler.
💪
