Florence Chanut Sophrologie

19/09/2026

Vous pouvez encore nous rejoindre : lundi à 10h au centre Holistic 19

Un moment pour revenir à soi, ralentir, souffler, se détendre...

Des petits groupes pour une qualité d'accompagnement où chacun se sent écouté, dans le respect de votre réalité et de votre rythme sur votre chemin d'évolution.

Appelez-moi pour en discuter si vous sentez l'élan de venir essayer.

Florence, 06.48.47.18.87.
www.florence-chanut.fr

12/09/2026

Les accompagnements en groupe reprennent lundi 14 septembre.

Retrouvez-nous au centre Holistic 19 à 10h.

Un moment de pratique de la sophrologie où chacun peut vivre son cheminement intérieur dans un espace bienveillant et en toute confiance.

Je vous aide à renforcer vos ressources intérieures pour vous sentir plus épanoui dans votre vie, pour vous adapter au mieux face à des difficultés du quotidien.
apaiser votre système nerveux libérer les tensions diminuer l'anxiété gérer les angoisses augmenter la confiance en soi favoriser le sommeil retrouver plus d'énergie

Inscrivez-vous au 06.48.47.18.87.
www.florence-chanut.fr

11/09/2026

C'est demain : une nouvelle occasion de découvrir la

C'est GRATUIT et SUR INSCRIPTION !

Samedi 12 septembre
10h à 11h30 à la médiathèque de Juillac.

Au plaisir d'échanger avec vous et de vous offrir ce moment de détente et d'apaisement.

Contactez-moi au 06.48.47.18.87.
www.florence-chanut.fr

07/09/2026

Vous vous sentez angoissé, oppressé, stressé ?
Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ?
Votre mental est activé en permanence ?

Et vous sentez le besoin de ralentir, d'apprendre à mettre votre cerveau en mode "pause", de lâcher les tensions.

Je vous aide à développer vos propres ressources pour : apaiser votre système nerveux, stopper les pensées négatives qui tournent en boucle, relâcher la pression, mieux vivre vos émotions, vous endormir plus facilement.

Début des séances en groupe le lundi 14 septembre de 10h à 11h15

Contactez-moi au 06.48.47.18.87.

J'aide les personnes qui angoissent facilement à stopper les pensées négatives qui tournent en boucle dans leur tête pour se libérer des sensations oppressantes qui les empêchent de dormir.

26/06/2026

Les rencontres "MA PAUSE SOPHRO" se poursuivent.

Un moment de pause, en tout petit groupe, accessible à tous.

Pour découvrir la sophrologie ou pour approfondir votre pratique.

Renseignez-vous au 06.48.47.18.87.

Sur inscription uniquement

29/05/2026

Envie de calme et de détente ?

Profitez de 🌼 MA PAUSE SOPHRO 🌼

les 4 et 6 juin prochain à Brive.

Un moment d'écoute et de pratique où chacun peut se poser et se déposer.

Des pratiques accessibles à tous, pour lâcher la pression !

Pour toute information complémentaire, et pour consulter toutes les dates :
https://www.florence-chanut.fr/wp-content/uploads/2026/05/pause-sophro.pdf

Inscrivez vous au 06.48.47.18.87.
Les places sont limitées.

Florence Chanut, sophrologue
www.florence-chanut.fr

20/05/2026

Plusieurs rencontres vous sont proposés pour découvrir la sophrologie ou pour renforcer votre pratique.

Une parenthèse dans votre quotidien. Profitez-en !

Prochain atelier : jeudi 21 mai à 18h30.
Sur inscription, places limitées.

Pour connaître les dates et les tarifs, cliquez sur le lien ci-après
https://www.florence-chanut.fr/wp-content/uploads/2026/05/pause-sophro.pdf

11/05/2026

Vous vous apprêtez à passer un concours ?
Votre enfant passe bientôt le BAC ?
Vous ressentez de l'anxiété, vous êtes angoissé devant cet examen qui approche ?

Je vous aide à développer vos ressources pour vivre plus sereinement cette période de stress, avec plus de calme et de clarté mentale.

Retrouvez motivation et confiance !

Contactez moi pour un premier rendez-vous de découverte au 06.48.47.18.87..

14/04/2026

🪷 🪷 🪷 Faîtes une pause...et venez découvrir la SOPHROLOGIE.

JEUDI 16 AVRIL de 18h30 à 20h

🔸 Profitez de cette séance en petit groupe pour expérimenter des techniques simples qui peuvent aider à :
- gérer le stress
- libérer les tensions émotionnelles
- diminuer l'anxiété et les angoisses
- faciliter l'endormissement
- renforcer la confiance en soi

🔸 La pratique est basée sur des respirations, des mouvements doux faciles à réaliser, et des visualisations positives.

❓besoin de plus d'information ? Appelez-moi au 06.48.47.18.87.

Tarif : 15 euros/pers
lieu : centre Holistic, 1 bis av de la Bastille à Brive
places limitées - sur inscription uniquement

26/03/2026

📣 Nouvel atelier sophrologie à Brive, pour vous initier à cette pratique psycho-corporelle.

Et si vous connaissez déjà, vous pouvez aussi participer pour pratiquer à nouveau et découvrir mon accompagnement.

📆 Date : 2 avril de 18h30 à 20h
Petit groupe de 4 personnes maximum.
Tarif : 15 euros/personne
Lieu : centre Holistic à Brive-la-Gaillarde, 1 bis av de la Bastille.
Inscrivez-vous au 06.48.47.18.87.

Et, si vous êtes intéressés sur d'autres dates, contactez-moi.