Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 13:00 14:30 - 18:30 Mercredi 09:30 - 13:00 14:30 - 18:00 Jeudi 09:30 - 13:00 14:30 - 18:30 Vendredi 09:00 - 13:00 14:30 - 18:00 Samedi 08:30 - 12:30

Naturhouse Cernay

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Naturhouse Cernay

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Naturhouse, plus de 30 ans d'expérience dans la perte de poids.

10/11/2026

🏆🥇 ON EST N°1… ET C'EST GRÂCE À VOUS ! 🎉

Il y a des nouvelles qu'on est particulièrement fiers de partager… Et celle-ci mérite qu'on la célèbre ENSEMBLE ! 🥳

NATURHOUSE vient d'être élue MEILLEURE ENSEIGNE 2027 pour sa qualité de service par le magazine CAPITAL !

🥇 1ère place dans la catégorie « Programmes minceur et conseils nutritionnels » !

Une distinction d'autant plus précieuse qu'elle repose sur l'avis des consommateurs, dans le cadre d'une enquête indépendante réalisée par l'institut Statista auprès de 15 000 personnes.

Mais derrière cette première place, il y a bien plus qu'un classement…

👩‍⚕️ Il y a des diététiciennes, diététiciens et techniciens en nutrition qui vous écoutent, vous conseillent et vous accompagnent au quotidien.

🤝 Il y a des franchisés et des équipes passionnées qui s'investissent chaque jour pour vous offrir le meilleur accompagnement possible.

💚 Et surtout… IL Y A VOUS ! Nos clients, qui nous faites confiance pour vous accompagner vers un meilleur équilibre alimentaire et prendre soin de votre santé.

Alors aujourd'hui, on a envie de vous dire à TOUTES et TOUS un immense MERCI ! 🙏

Cette récompense est une belle reconnaissance de notre engagement pour un accompagnement nutritionnel humain, personnalisé et tourné vers la santé préventive. 🌿

Et si on partageait cette fierté tous ensemble ? 🥰

💬 À NOS CLIENTS : Quel est VOTRE centre Naturhouse ? Dites-nous sa ville et profitez-en pour laisser un petit mot à votre diététicienne ou à votre équipe préférée !

🙌 À NOS ÉQUIPES NATURHOUSE : Où que vous soyez en France, faites du bruit ! Dites-nous de quel centre vous êtes et ce que cette récompense représente pour vous !

🇫🇷 Faisons voyager cette belle nouvelle dans toute la France !

Cette première place, c'est NOTRE victoire collective. Et aujourd'hui, on a envie de la célébrer avec VOUS ! 🎊

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

04/11/2026

💙 UNE MOUSTACHE. UNE CONVERSATION. UN MOIS POUR CHANGER LA DONNE.

Tout est parti d’une idée entre potes : se laisser pousser la moustache pour parler de ce dont les hommes parlent trop peu.
🌍 Aujourd’hui, est un mouvement mondial. Parce que trop d’hommes partent trop tôt. Parler, c’est déjà agir.

Prostate, testicules, santé mentale : la prévention commence aussi par une conversation.

Chez Naturhouse, on en est convaincus : prendre soin de soi, ce n’est pas seulement bien manger et bouger.
C’est aussi s’écouter et oser consulter 💪

Ce mois-ci, on passe à l’action :
🥸 FAITES POUSSER votre plus belle moustache (vraie, fausse ou créative, on accepte tout)
🏃 BOUGEZ : une marche, un footing, un match entre amis
🗣️ PARLEZ : un café, un appel, un simple « Et toi, ça va vraiment ? »
🥳 ORGANISEZ un Mo-ment : réunissez vos proches autour de ce que vous aimez et soutenez la santé masculine avec

💬 À quel homme de votre vie aimeriez-vous rappeler de prendre soin de lui ?
Identifiez-le en commentaire 👇

🥸 Nous, on a déjà sorti notre moustache !
📸 À votre tour, on attend vos photos !

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement
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03/11/2026

🏋🏽‍♀️ Je fais du sport, mais je ne perds pas de poids… alors je mange moins.

Vous vous entraînez, vous faites attention… mais la balance ne bouge pas.

Alors vous réduisez les portions, supprimez les féculents ou sautez un repas, en pensant bien faire.

💚 Avant de réduire davantage, vérifiez que votre alimentation répond à vos besoins.

Manger trop peu peut entraîner :

• De la fatigue et une baisse des performances.
• Une récupération plus difficile.
• Des fringales.
• Une perte de muscle lors d’un amaigrissement, surtout si les apports en protéines sont insuffisants.

🥗 Votre corps a besoin de carburant pour accompagner vos efforts !

Pensez à des repas complets : une source de protéines, des légumes, des féculents adaptés à votre activité et des matières grasses de qualité.

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

03/11/2026

🍂 HELLO NOVEMBRE !

Les températures baissent, les envies de plats réconfortants augmentent… et nos étals changent de couleurs ! 🧡

🆕 LES NOUVEAUTÉS DE NOVEMBRE

🌰 La châtaigne, la clémentine, le kiwi et la gr***de apportent une touche fruitée à la saison.

🥬 Côté légumes, place à la chicorée, au chou kale, à l'échalote, à la patate douce, au rutabaga et au topinambour !

🍲 À TABLE ! Soupes veloutées, légumes rôtis, gratins colorés ou salades croquantes… Novembre a tout pour réchauffer vos assiettes sans oublier l'équilibre.

💡Besoin d'inspiration ?
Retrouvez nos idées gourmandes et équilibrées sur 👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

📖 et dans notre nouveau livret « Mes Recettes Plaisir & Santé Naturhouse – Automne-Hiver », disponible dans votre centre Naturhouse !

💬 Et vous, quel est LE légume d'automne que vous pourriez manger toutes les semaines ?
🎃 Team courge
🥬 ou team chou ?

📌 Enregistrez cette publication pour garder sous la main les fruits et légumes de saison tout au long du mois !

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

27/10/2026

💋 COIFFEUR, SHOPPING, SOINS BEAUTÉ… ET SI VOUS AVIEZ OUBLIÉ LE PLUS IMPORTANT ?

On aime ces petits plaisirs qui font du bien au moral et à notre reflet dans le miroir. 💗

Mais si on allait encore plus loin, en prenant aussi soin de soi de l'intérieur ?

✨ Avec la Solution Naturhouse, faites de votre bien-être une priorité !

💚 Une approche globale et personnalisée qui associe :

🥗 Un plan diététique spécifique BEAUTÉ, adapté à vos besoins.

👩‍⚕️ Des conseils personnalisés et le TOP 5 des alliés BEAUTÉ à intégrer dans votre quotidien.

🌿 Un accompagnement ciblé BEAUTÉ, associant des actifs sélectionnés selon votre profil : collagène, levure de bière, huiles d'onagre et de bourrache, acide hyaluronique, vitamines et minéraux.

💬 ET VOUS, QUEL EST LE DERNIER PETIT PLAISIR QUE VOUS VOUS ÊTES ACCORDÉ RIEN QUE POUR VOUS ? 💗

Dites-nous en commentaire ! 👇

📍 Découvrez notre Solution , exclusivement chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation.

👉 Prenez rendez-vous avec un de nos 320 centres en France : lien en bio

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
PrendreSoinDeSoi BeautéAuNaturel

23/10/2026

🥐 Sylvie travaille en boulangerie… et a perdu plus de 15kg sans renoncer aux frites du dimanche ! 🍟

À 62 ans, Sylvie avait presque fini par se résigner à ses kilos en trop.

Arrêt du tabac, ménopause, petites gourmandises au quotidien… Les kilos s'étaient installés. Et malgré plusieurs tentatives, ils revenaient toujours.

Jusqu'au jour où elle pousse la porte de et rencontre Éléonore, sa diététicienne.

En moins de 5 mois :

🔥 81 kg → 65,8 kg
🔥 –15,2 kg
👖 Du 46 au 40 !

Et tout ça, en conservant ses frites du dimanche ! Parce que retrouver son équilibre, ce n'est pas renoncer à tous ses plaisirs. 😉

Mais sa plus belle victoire ne se mesure pas sur la balance…

💬 « Aujourd'hui, je m'aime comme je suis, je me trouve jolie. Je revis ! »

Et quand ses enfants lui disent « Maman, tu es ravissante, tu as rajeuni ! », c'est la cerise sur le gâteau. 🥹

👏 Bravo à Sylvie pour sa détermination et à Éléonore sa diététicienne pour son accompagnement !

💬 Et vous, quel petit plaisir alimentaire serait hors de question de sacrifier ? 🍫🍟

Envie d'écrire votre propre histoire ?
Nos diététiciens vous accompagnent en centre ou en téléconsultation
320 centres en France
📅 Prenez RDV : https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

19/10/2026

🪞 ET SI, POUR UNE FOIS, VOUS VOUS REGARDIEZ AVEC LES YEUX DE QUELQU'UN QUI VOUS AIME ? 💗

On connaît nos petits défauts par cœur. Une ride par-ci, un détail qu'on aimerait changer par-là… Mais nos qualités ? On les oublie bien trop souvent !

Sophia Loren l'a dit avec élégance : « Rien ne rend une femme plus belle que la croyance en sa propre beauté. »

À 35, 45, 55 ans ou plus, la beauté ne se mesure ni en années, ni en centimètres.

Et si on arrêtait de courir après la perfection pour enfin apprécier celle que l'on est aujourd'hui ?

💬 LE PETIT DÉFI DU LUNDI :
trouvez UNE chose que vous aimez chez vous. Une seule, pour commencer !

Et si vous nous la partagiez en commentaire ? 🥰

📌 ENREGISTREZ ce post pour les jours où le miroir est moins sympa.

💌 ENVOYEZ-LE à une femme qui mérite de se voir aussi belle que vous la voyez.

Chez Naturhouse, prendre soin de vous, de votre corps et de votre bien-être, c'est aussi apprendre à vous regarder avec plus de bienveillance.

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

16/10/2026

🍂 ET SI VOTRE ROUTINE BEAUTÉ PASSAIT AUSSI PAR LA CASE GOURMANDISE ? 😋

Parce que les desserts gourmands ont toute leur place dans une alimentation équilibrée, autant joindre l'utile à l'agréable !

🌰 Au menu : un délicieux TIRAMISU À LA CHÂTAIGNE, revisité par Jade, diététicienne Naturhouse à Andrézieux-Bouthéon (42).

Et derrière cette gourmandise, quelques atouts nutritionnels intéressants pour notre routine beauté :

🌰 La châtaigne, star de l'automne, apporte naturellement des fibres, des vitamines et des minéraux.

🥚🥛 Les œufs et le fromage blanc apportent des protéines, qui fournissent notamment les acides aminés nécessaires à la fabrication du collagène et de la kératine.

💚 Parce que prendre soin de sa beauté, c'est aussi bien se nourrir… sans renoncer au plaisir !

🎥 Découvrez la recette en vidéo et ENREGISTREZ-LA pour votre prochain dessert d'automne !

💬 Et vous, plutôt team tiramisu classique ☕ ou version châtaigne 🌰 ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

15/10/2026

🌸 TEINT TERNE, PEAU MOINS SOUPLE, TRAITS PLUS MARQUÉS…
ET SI ON ARRÊTAIT DE FAIRE AVEC
ET QU’ON CHANGEAIT VRAIMENT LA DONNE ?

🍂 Changement de saison, stress, rythme effréné… Notre peau est mise à l’épreuve au quotidien. Et si on lui accordait une attention toute particulière, aussi de l’intérieur ?

Découvrez COLÁGENO Stick, un complément alimentaire qui associe 3 ingrédients :

🧬 Collagène
💧 Acide hyaluronique
🍊 Vitamine C

✔️ La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau.

📍 Disponible exclusivement chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, si vous pouviez offrir une seule chose à votre peau aujourd’hui, ce serait quoi ?

✨ Plus d’éclat ?
💧 Plus d’hydratation ?
🌸 Plus de fermeté ?

Dites-nous en commentaire ! 👇

📍 Retrouvez COLAGENO STICK en exclu chez Naturhouse dans un de nos 320 centres ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/p/colageno

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

13/10/2026

🍁 L’automne fait tomber les feuilles… Naturhouse fait tomber les idées reçues sur le bien-être, la nutrition et la perte de poids !

Et si ce nouveau numéro de PesoPERFECTO vous donnait envie de prendre soin de vous autrement ?

Au programme, de l’inspiration, des conseils et de belles histoires à découvrir !

💪 3 parcours, 3 belles réussites !

▪️Isabelle, 51 ans, suivie par Maxence, diététicien à Naturhouse Saint-Malo (35) : –25 kg en 11 mois !

▪️Aurélie, 53 ans, suivie par Cyrielle, diététicienne à (63) : –12 kg en 5 mois et demi !

▪️Michel, 59 ans, suivi par Christiane, diététicienne à Naturhouse Saint-Pol-sur-Ternoise (62) : –11,5 kg maintenus depuis 3 ans ! Parce que stabiliser son poids est aussi une belle victoire !

🥗 Des menus et recettes de saison : faciles, équilibrés et gourmands.

🍂 Nos conseils pour l’automne : retrouver la ligne, garder le cap et prendre soin de soi à l’approche de l’hiver.

🌿 Santé & bien-être : prévention, beauté et astuces pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

🎬 Et côté cinéma ? Gilles Lellouche se glisse dans la peau de Jean Moulin dans Moulin, le film de László Nemes, en salle le 28 octobre !

📲 Faites défiler le carrousel pour découvrir ce qui vous attend dans ce nouveau numéro !

📍 Retrouvez votre PesoPERFECTO dans votre centre Naturhouse.

💬 Et vous, quel est votre objectif pour cet automne ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

04/10/2026

💗 Et vous, comment allez-vous… vraiment ?

On prend soin des enfants, de la famille, on gère le travail et le quotidien… Et parfois, on s’oublie un peu 🌸

🎀 Octobre Rose est consacré à la sensibilisation au cancer du sein.

Ce mois m’inspire aussi l’envie de parler plus largement du bien-être des femmes.

Alimentation, stress, sommeil, périménopause, ménopause, relation au corps… Tous ces sujets ont une place dans nos échanges pour mieux comprendre votre quotidien et vos besoins.

Je vous écoute, bienveillance et sans jugement.

Parce que prendre soin de vous va bien au-delà d’un chiffre sur la balance 💗

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

27/08/2026

🌿La rentrée, c'est aussi un nouveau départ.

Après la parenthèse estivale, le quotidien reprend son rythme. Entre les nouvelles habitudes, les responsabilités et les emplois du temps chargés, il est facile de s'oublier.

Et si cette saison, vous faisiez de votre bien-être votre priorité ?

Prendre soin de son alimentation, ce n'est pas rechercher la perfection. C'est apprendre à écouter se besoins, retrouver le plaisir de manger, gagner en énergie et construire des habitudes qui s'intègrent naturellement dans son quotidien.

Chaque parcours est unique mon rôle est de vous accompagner avec écoute, bienveillance et sans jugement, en tenant compte de votre mode de vie, de vos objectifs et de vos envies.

✨ En cette rentrée, je vous souhaite de vous accorder du temps, de la douceur et de la confiance en vous.

Si vous souhaitez être accompagné(e) pour retrouver une relation plus sereine avec votre alimentation ou répondre à un besoin nutritionnel spécifique, je serai ravie de vous accueillir.

Belle rentrée à toutes et à tous 🌿

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

14/08/2026

📢 Petite information importante…

Non, non… je ne prends pas des congés pour moi. 😇 😜
Je fais ça pour vous ! 🤣

Il paraît qu’une diététicienne reposée est plus patiente, plus efficace, plus souriante… et beaucoup moins susceptible de vous demander des comptes sur l’apéro des vacances. 😂🍹

Je vais donc courageusement me sacrifier et tester moi-même le fameux « équilibre alimentaire » pendant les vacances ☀️.

Tout ça dans un seul objectif, revenir en pleine forme pour mieux vous accompagner ! 💚

Vous voyez… finalement, ces vacances, c’est presque du travail. 😎

Et d’ici là, on ne lâche rien ! 💪
On continue tranquillement à mettre en pratique tout ce qu’on a mis en place ensemble, on garde ses bonnes habitudes, on profite sans culpabiliser et surtout… on ne se dit pas « Cynthia n’est pas là, elle ne verra rien » ! 👀😂

Fermeture du 15 au 30 août 2026.

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

28/07/2026

🌞 L’été est déjà bien installé… et si c’était justement le bon moment pour prendre soin de toi ?

Il n’est jamais trop t**d pour commencer.

Chaque petit pas compte. 🌿

Je t’accompagne avec bienveillance vers des habitudes durables, adaptées à ton quotidien… même pendant les vacances.

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

13/05/2026

Du 15 au 29 mai, le centre sera exceptionnellement fermé✨

En tant que diététicienne, je parle souvent d’équilibre, de bien-être et de prendre soin de soi…

Mais prendre soin de soi, c’est aussi oser vivre ses rêves, sortir de sa zone de confort et se sentir pleinement vivant 🤍

Alors cette fois, c’est à mon tour de relever un défi 💫

Et vous… c’est quoi votre rêve ? ✨

Pensez à anticiper vos rendez-vous avant mon départ 😊

À très vite,

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

09/04/2026

Bonjour 😊

Le cabinet sera fermé pour congés du 14 au 25 avril inclus.

Je reste bien sûr disponible avant mon départ pour vos consultations, conseils ou vos besoins en produits.

Les rendez-vous restent disponibles sur Doctolib

N’hésitez pas à anticiper vos rendez-vous ✨
À très bientôt,

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

01/04/2026

🚨 ALERTE NOUVEAU PROGRAMME 🚨

“Objectif été” version 2026 :

🍫 Petit-déjeuner chocolat
🍫 Déjeuner chocolat
🍫 Dîner chocolat

Résultat garanti : bonheur immédiat 😂

… Bon ok, Poisson d’avril 😇🐟

Mais entre nous, à l’approche de Pâques :

👉 se faire plaisir sans excès, c’est déjà un super équilibre

Parce que la vraie réussite, ce n’est pas la restriction…

C’est la sérénité avec son assiette ✨

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

31/03/2026

🌸 Pâques version douceur

Du chocolat
Des rires
Et zéro culpabilité 💛

Parce que l’équilibre, ce n’est pas être parfaite…
c’est savoir profiter

💬 Je suis là pour vous accompagner à anticiper ou rééquilibrer avec un plan adapté ✨

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

06/03/2026

🌺À l’occasion de la Journée de la Femme 🌺

j’ai le plaisir de participer au Rendez-vous de la Femme à l’Espace Grün à Cernay demain de 10h à 20h ✨

Je serai présente pour échanger avec vous autour de l’alimentation, du bien-être et de l’équilibre au quotidien ❤️

Il y aura également :

💃 Des démonstrations de danse

👗 un défilé

🎤 Des conférences

💄 Des stands beauté et bien-être

🍫 Des gourmandises et découvertes

Une journée conviviale dédiée au partage et à la bonne humeur ☺️

Adresse

2 Rue Du Laurier
Cernay
68700

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 13:00
	14:30 - 18:30
Mercredi	09:30 - 13:00
	14:30 - 18:00
Jeudi	09:30 - 13:00
	14:30 - 18:30
Vendredi	09:00 - 13:00
	14:30 - 18:00
Samedi	08:30 - 12:30

Site Web

https://www.naturhouse.fr/centre/712-nh-cernay

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