Sandrine - Un grain de Bonheur

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Sandrine - Un grain de Bonheur 🌳 ÊTRE ECOUTE.E, COMPRENDRE SON HISTOIRE, SE CHOISIR 🌳

J'accompagne les femmes devenues invisibles à force de s'adapter aux autres.

Ensemble, nous retrouvons leur voix, leur place et la liberté de se choisir sans culpabiliser.

04/11/2026

Fatiguée de tout porter
Besoin de te déconnecter et d être chouchoutée

Il reste 2 places..
Le hasard n existe pas
Donc l une des places .... c est la tienne 🥰

Soirée entre femmes
Châteauneuf 71740 - 430 rue gensoul
A partir de 19h
15 euros (atelier + tisane bien etre).

Inscription par SMS au 0676460783

Viens avec un plaid, un tapis de gym (si tu as) et un objet que tu affectionnes.
Tu peux venir aussi avec une amie





LA DIVERSITE, UN DANGER A FUIR OU UNE RICHESSE A EXPLORER ?On a pas besoin d'être pareil pour marcher côte à côte.PS :  ...
01/11/2026

LA DIVERSITE, UN DANGER A FUIR OU UNE RICHESSE A EXPLORER ?

On a pas besoin d'être pareil pour marcher côte à côte.

PS : Aucune chaussette n'a été contrainte à se placer à côté de l'autre chaussette 🤪

Et vous, vous en pensez quoi ?

Peut-on être différents sans être adversaire ?





LA DIFFERENCE DE l'AUTRE IMPACTE T-ELLE TA VIE ?« Mon monde était ordonné, calme et contrôlé, et puis tu es arrivée dans...
29/10/2026

LA DIFFERENCE DE l'AUTRE IMPACTE T-ELLE TA VIE ?

« Mon monde était ordonné, calme et contrôlé, et puis tu es arrivée dans ma vie avec tes commentaires intelligents, ton innocence, ta maladresse et ton esprit indépendant... et tout ce qui existait avant toi est devenu ennuyeux. »
- Christian à Anastasia dans "50 nuances de grey"

Symbiose entre mes capacités et mes difficultés

Être vivante, c'est enlacer le chaos,
L'éclat de nos forces, le poids de nos défauts.
Accueillir nos faiblesses autant que le génie,
Car de nos contrastes naît toute l'harmonie.

Mes doutes sont mes racines, mes élans sont les ailes,
Chaque cicatrice me rend plus réelle.
Rien n'est à oublier, rien n'est à lisser,
C'est dans mon unicité que je sais aimer.
Je peux être la tempête et le calme après l'orage,
Vivante et entière, à chaque page.

Sand

Comment la différence de l'autre impacte ta vie ?







28/10/2026

Ces étiquettes qu'on nous donne, qu'on se donne
nous enferment
nous victimisent
nous maintiennent dans une fatalité...

Enlever ces étiquettes c'est reconnaitre
nos difficultés et aussi voir nos capacités
C'est comprendre que rien n'est figé.

C'est accepter la réalité pour pouvoir se respecter





FAIRE UN CHOIX, EST-CE RENONCER ?Faire un choix, est-ce s'opposer ?Choisir son camp, veut-il dire se créer des ennemis ?...
27/10/2026

FAIRE UN CHOIX, EST-CE RENONCER ?

Faire un choix, est-ce s'opposer ?

Choisir son camp, veut-il dire se créer des ennemis ?

L'estuaire ne choisit pas entre le fleuve et l'océan.
Une part de lui est cette eau douce, une autre part cette eau salée..
Il assume ses 2 parts qui font qu'il n'est ni un fleuve, ni un océan.

Etre en désaccord sur un point de vue, ne signifie pas être ennemis.

Ecouter ne signifie pas approuver

Comprendre ne signifie pas renoncer à ses convictions

On peut avoir ses valeurs et les montrer
sans rejeter ceux qui ne pensent pas comme nous.

On peut CHOISIR un groupe, un cercle, une asso,
SANS pour autant RENONCER à un autre groupe, cercle, asso..

Le monde a t-il vraiment besoin de mondes qui s'opposent
ou de ponts entres les différences ?

Avec ton histoire de vie, est-ce difficile de faire des choix ?

👉 Comment compléterais tu cette phrase : FAIRE UN CHOIX C'EST .... ?

LA GRENOUILLE CHOISIT-ELLE SON CAMP ?Aristote écrivait  dans "le Zoon Politikon" :"L'être humain est un animal profondém...
26/10/2026

LA GRENOUILLE CHOISIT-ELLE SON CAMP ?

Aristote écrivait dans "le Zoon Politikon" :

"L'être humain est un animal profondément social"

L'humain se sent compris et soutenu
quand il trouve des personnes qui partagent les mêmes idées,
les mêmes combats, les mêmes valeurs

Quand il appartient à un groupe, il a une meilleure estime de lui.

Mais il a aussi très peur de l'exclusion sociale,
alors il va s'adapter pour ne pas être rejeté.
C'est là, qu'il commence à se perdre....

L'humain pense qu'il doit choisir un seul camp et être ennemi des autres camps.

Mais l'humain n'est ni tout blanc, ni tout noir, ni le gentil ou ni le méchant.

Il est multifacette avec ces capacités et ses difficultés.

Revenons à la grenouille 🐸

La grenouille, quand elle plonge, est-elle ennemie des animaux de la terre ?
Et quand elle revient sur la terre, est-elle ennemie du monde aquatique ?
Non, elle fait partie des 2 mondes, des 2 clans.

Elle utilise ses capacités pour vivre dans chacun des milieux sans rejeter l'autre milieu,
car les 2 lui apportent,
les 2 l'accueillent et
lui permettent de RESTER ELLE-MEME..

👉 Si tu sens que tu t'es adaptée à un clan qui ne te convient plus entièrement, que tu as envie de découvrir d'autres facettes de toi, contacte moi.

Tu peux aussi venir en discuter lors de l'atelier "Le nid d'après, et moi maintenant"
jeudi 5 novembre à 19 h - Châteauneuf (sur inscription MP, com ou sms)

AVONS-NOUS EU LE MODE D'EMPLOI  ?A l'heure où l'on remet l'INTELLIGENCEentre les mains des MACHINES,Je me demande si l'H...
25/10/2026

AVONS-NOUS EU LE MODE D'EMPLOI ?

A l'heure où l'on remet l'INTELLIGENCE
entre les mains des MACHINES,
Je me demande si l'HUMAIN a eu le mode d'emploi de son Intelligence, à la Grande Création.....

Quand je vois où nous en sommes aujourd'hui,
ce que nous avons fait de cette Terre,
si bien pensée, qui nous offrait tout,
Je me demande où cela a (excusez-moi de l'expression).. merdé.

La Terre souffre de l'œuvre de Humain : incendies, inondations, tornades, méga grêle et même ces derniers jours,
Elle tremble...
Tout comme ses Terriens, elle semble même se réveiller, se soulever.

Nous avons tous, chacun à notre manière, contribué à ce désastre, nous devons le reconnaitre et réparer ce qui est encore réparable...

Reconnaitre tout ce que la Terre nous offre : les énergies, la nourriture, les moyens de se soigner,...

Et en PRENDRE SOIN.

Nous devons retrouver

le MODE D'EMPLOI de notre INTELLIGENCE

et nous en servir avec Bienveillance.

Belle journée

Sandrine 🌳🥰





FAIRE SA PART...Longtemps j'ai pensé que "Faire sa part" signifiait : Faire quelque chose, à mon niveau,  face à la soci...
24/10/2026

FAIRE SA PART...

Longtemps j'ai pensé que "Faire sa part" signifiait :
Faire quelque chose, à mon niveau, face à la société.

Aujourd'hui, j'ai une autre façon de voir cette phrase,
un autre niveau de conscience.

Je prend conscience que je ne dois pas faire ma part face à la société, en tout cas, pas pour l'instant.

Aujourd'hui, on est en COLERE parce qu'on ne se sent PAS RESPECTER par les autres

Mais en fait,

EST-CE QUE JE ME RESPECTE MOI-MEME ?

Et c'est là que "FAIRE SA PART" prend tout son sens, à mes yeux.

Est-ce que dans mon travail, je me respecte : Est-ce que je prend plaisir dans ce que je fais et/ou avec mes collègues ? Est-ce qu'il est à la hauteur de mes capacités ? Est-ce qu'il respecte mes difficultés?...

Est-ce que dans ma vie privée, je me respecte : Est-ce que je fais ce que j'aime sans me culpabiliser, sans me censurer ? Est-ce que je me sens en sécurité ?...

Est-ce qu'au niveau de ma santé, je me respecte : Est-ce que je mange sain, équilibré et en quantité suffisante ? Est-ce que je bouge assez (ou pas trop) ? ...

SI AVANT D'ATTENDRE LE RESPECT DE LA-HAUT? ON SE LE DONNAIT SOI-MÊME ?

et j'ai cette autre phrase qui résonne en moi, une phrase dont j'ai très longtemps pris l'aspect négatif.. et pourtant elle peut aussi se comprendre dans sa positivité :

ON RECOLTE CE QU'ON SEME

👉 Dis moi en com si cela fait écho en toi ?

COMBIEN DE FOIS AS-TU ENTENDU........ : " il y a pire que toi !!"Qu'éprouves-tu quand tu entends cela ?De la colère ?De ...
20/10/2026

COMBIEN DE FOIS AS-TU ENTENDU........ :

" il y a pire que toi !!"

Qu'éprouves-tu quand tu entends cela ?

De la colère ?

De la culpabilité à exprimer tes ressentis ?

De la tristesse de ne pas être écoutée sous prétexte que tu ne vis pas le pire ?

Peut -être même que tu te demandes ce qu'il faudrait qu'il t'arrive pour être entendu ? Et qu'inconsciemment tu te dis : "si j'avais une grave maladie.. j'aurai le droit de me plaindre..."...

C'est possible qu'il y ait pire que toi mais malgré tout, tu as le droit de t'exprimer et d'être écoutée dans ce que tu vis.

C'est aussi pour cela que j'ai créée cet atelier : "Le nid d'après, et moi maintenant".

Pour que tu puisses parler, mettre des mots sur tes émotions, sur ce que tu vis.. Sans jugement, dans la bienveillance et même s'il y a pire que toi car :

IL Y A TOI ! Et tu as le droit de t'exprimer !

Je l'ai créée pour que tu puisses partager avec d'autres aussi, d'autres a qui,
comme toi on a dit : "il y a pire que toi"

Cet atelier aura lieu le jeudi 5 novembre de 19h à 20h30 à Châteauneuf (71740).
Il est au prix de 15 € (tisane bien-être inclus)

Sur inscription uniquement car je limite les places pour plus d'intimité : en MP ou par tel (cf mon profil ou bio)

Si tu es intéressée mais que la date ou le lieu ne te conviennent pas, laisse moi un message en MP, nous en discuterons ensemble.

Adresse

430 Rue Gensoul
Châteauneuf
71740

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 10:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

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