Laure Cussat - Coach et Mentore

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Laure Cussat - Coach et Mentore La connaissance de soi est ce qui guide mes pas depuis plus de 15 ans. Ma vocation est de vous donner envie d'aller à la rencontre de vous-même.
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Mes différents programmes et accompagnements sont tous dédiés à cette quête à laquelle je voue ma vie.

𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞𝐫 ! 𝐞𝐭 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐚̀ 𝐈𝐬𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞 😃𝐏𝐚𝐫𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫, 𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 ?Lorsqu'une personne nous a ...
09/11/2026

𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞𝐫 ! 𝐞𝐭 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐚̀ 𝐈𝐬𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞 😃

𝐏𝐚𝐫𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫, 𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 ?

Lorsqu'une personne nous a blessés, déçus ou trahis, le pardon peut sembler injuste.

Comme si pardonner revenait à dire que ce qui s'est passé n'était pas si grave.

Comme si nous devions oublier, excuser ou renoncer à faire respecter nos limites.

𝑴𝒂𝒊𝒔 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊̂𝒕𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒃𝒍𝒆𝒔𝒔𝒖𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒄𝒉𝒆𝒎𝒊𝒏𝒆𝒓 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒅𝒐𝒏 𝒏𝒆 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒕𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔.

Nous pouvons reconnaître ce que nous avons vécu sans le minimiser.

Nous pouvons maintenir une distance avec quelqu'un sans rester prisonniers de ce que cette relation a provoqué en nous.

Et nous pouvons avancer à notre rythme, sans nous imposer de ressentir ce que nous ne ressentons pas encore.

C'est l'une des dimensions que nous pouvons explorer lors du prochain 𝐂𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐝𝐨𝐧, 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟓 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 (𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔) .

𝑬𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒖𝒔, 𝒒𝒖'𝒆𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒓𝒆𝒏𝒅 𝒍𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒅𝒐𝒏 𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒊𝒄𝒊𝒍𝒆 : 𝒍𝒂 𝒃𝒍𝒆𝒔𝒔𝒖𝒓𝒆 𝒆𝒍𝒍𝒆-𝒎𝒆̂𝒎𝒆, 𝒍𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅'𝒊𝒏𝒋𝒖𝒔𝒕𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒖 𝒍𝒂 𝒑𝒆𝒖𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒅𝒐𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆 𝒂̀ 𝒆𝒙𝒄𝒖𝒔𝒆𝒓 ?

+ d'infos sur l'affiche ci-après.
Inscriptions en mp

𝐐𝐮'𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫 ?Une parole qui vous a blessé ?Une injustice que vous n'avez toujours pas digérée ?Une r...
27/10/2026

𝐐𝐮'𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫 ?

Une parole qui vous a blessé ?

Une injustice que vous n'avez toujours pas digérée ?

Une relation qui a laissé des traces ?

Ou peut-être un ressentiment qui revient régulièrement, même lorsque vous aimeriez consacrer votre énergie à autre chose ?

Nous savons que le passé ne peut pas être changé.
Pourtant, il arrive que certaines expériences continuent d'occuper une place importante dans notre présent.

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞́, 𝐧𝐢 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐯𝐞́𝐜𝐮 ?

Le pardon n'est pas une obligation.
Il ne signifie pas excuser, oublier ou renouer avec une personne.

C'est un chemin que chacun explore à son rythme, avec ce qu'il est et là où il en est.

C'est dans cet esprit que je vous propose un nouveau 𝐂𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐝𝐨𝐧, 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟓 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 après-midi à Issoire (cf. affiche).

Et parce que j'aime entrer en véritable connexion avec ceux qui suivent mon profil (sinon, quel intérêt d'être là ?) pour toujours mieux apprendre à vous connaître, je vous pose cette question :

S𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑖𝑒𝑧 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑑𝑒́𝑙𝑒𝑠𝑡𝑒𝑟 𝑑'𝑢𝑛 𝑝𝑜𝑖𝑑𝑠 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟, 𝑞𝑢'𝑎𝑖𝑚𝑒𝑟𝑖𝑒𝑧-𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑎̀ 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑟 ?

Les 10 & 11 octobre aura lieu à Champeix (63) le salon bien-être « Un WE pour soi ». J’ai la joie de proposer un atelier...
18/09/2026

Les 10 & 11 octobre aura lieu à Champeix (63) le salon bien-être « Un WE pour soi ».

J’ai la joie de proposer un atelier d’1h sur le Pranayama - l’art du souffle ».

Beaucoup d’autres ateliers sont proposés (lien en commentaire).

De plus, Emilie s’est démenée pour trouver des exposants variés et originaux.

Ça change des salons bien-être habituels !

Une belle expérience à vivre pour se faire du bien 😌

Photo & lien pour Infos + inscription.

Au plaisir de vous retrouver.

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐚̀ « 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 » 𝐧'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 ?On peut avoir compris une situation.On p...
04/09/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐚̀ « 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 » 𝐧'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 ?

On peut avoir compris une situation.

On peut avoir pris de la distance.

On peut même penser que l'on a pardonné.

Et pourtant, il suffit parfois d'un souvenir, d'une parole ou d'une situation qui fait écho au passé pour que l'émotion revienne.

𝐶𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑠𝑖 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒, 𝑒𝑛 𝑛𝑜𝑢𝑠, 𝑛'𝑎𝑣𝑎𝑖𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒̀𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑡𝑒𝑟𝑚𝑖𝑛𝑒́ 𝑠𝑜𝑛 𝑐ℎ𝑒𝑚𝑖𝑛.

Cela ne veut pas dire que nous sommes faibles, que nous n'avons pas suffisamment travaillé sur nous ou que nous sommes condamnés à rester attachés au passé.

𝑃𝑒𝑢𝑡-𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑞𝑢'𝑖𝑙 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒 𝑎̀ 𝑎𝑐𝑐𝑢𝑒𝑖𝑙𝑙𝑖𝑟, 𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑎̀ 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟.

C'est ce que nous explorerons lors du prochain Cercle de Pardon, 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟑 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, de 14h à 17h, à Issoire (63500).
Participation libre.

Un espace pour se poser, ressentir, comprendre et avancer à son propre rythme.

Parce que pardonner n'est pas effacer ce qui a été.
C'est peut-être apprendre à ne plus laisser ce qui a été continuer à décider de ce qui est.

Et vous, qu'est-ce qui vous semble le plus difficile : pardonner… ou accepter que certaines choses ne seront jamais réparées comme vous l'auriez souhaité ?

Pour + d'infos, contact en mp

𝐂𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐧𝐭-𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐞𝐦𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 ?Une colère qui revient des années après.Une conversation...
25/08/2026

𝐂𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐧𝐭-𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐞𝐦𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 ?

Une colère qui revient des années après.

Une conversation que l'on rejoue encore dans sa tête.

Une blessure dont on pensait pourtant avoir fait le tour.

Une personne que l'on ne voit plus, mais dont le souvenir continue de provoquer quelque chose en nous.

Nous avons parfois beau nous dire :
« C'est du passé. »
« Il faut que je passe à autre chose. »
« Je devrais avoir tourné la page depuis longtemps. »
Et pourtant… quelque chose reste.

Alors, que faire de ces émotions qui semblent ne pas vouloir nous laisser tranquille ?

Peut-être que la question n'est pas toujours de savoir 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑠'𝑒𝑛 𝑑𝑒́𝑏𝑎𝑟𝑟𝑎𝑠𝑠𝑒𝑟, mais plutôt ce qu'elles viennent encore 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑑𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠.

C'est une approche que je vous propose d'explorer dans le prochain 𝐂𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐝𝐨𝐧, 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟑 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞.

Un temps pour soi, pour accueillir ce qui est là et avancer, chacun à son rythme, sur son propre chemin.

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐲 𝐚-𝐭-𝐢𝐥 𝐮𝐧𝐞 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 ou 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐢𝐞𝐳 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞́𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞́𝐞 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐭𝐢𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 ?

𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬.Respirer, votre corps le fait sans vous, 21 600 fois pa...
02/08/2026

𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬.

Respirer, votre corps le fait sans vous, 21 600 fois par jour.
C'est automatique, et c'est très bien ainsi.

Le Pranayama commence là où cet automatisme s'interrompt.

Quand vous ralentissez volontairement une expiration, vous n'êtes plus spectateur de votre respiration : vous envoyez un signal à votre système nerveux. Et ce signal arrive plus vite qu'aucun raisonnement, qu'aucune décision, qu'aucune volonté de « se calmer ».

C'est ce qui rend le souffle si particulier.
Il est la seule fonction du corps à être à la fois automatique et volontaire.
La seule porte, autrement dit, qui s'ouvre de deux manières différentes.

Le 9 août , nous passerons l'après-midi à l'ouvrir d'une façon que vous ne connaissez peut-être pas..

Une conférence de 30 minutes pour comprendre ou approfondir ses connaissances, puis une longue pratique pour ressentir — parce qu'aucune explication ne remplace l'𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞.

𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟗 𝐚𝐨𝐮̂𝐭,
𝟏𝟒𝐡-𝟏𝟕𝐡
𝐬𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐂𝐢𝐫𝐜𝐨𝐧𝐞̂𝐭𝐫𝐞
𝐚̀ 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐀𝐦𝐚𝐧𝐭-𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞 .

Infos et réservation au 06 64 36 02 69 ou à laure@enéquilibre.fr

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐧'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞 ?Le mot pardon suscit...
02/07/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐧'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞 ?

Le mot pardon suscite souvent des réactions très fortes.

Pour certains, il signifie oublier.

Pour d'autres, il revient à excuser l'inexcusable.

D'autres encore pensent qu'il faut d'abord recevoir des excuses pour pouvoir pardonner.

𝐸𝑡 𝑠𝑖 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑐𝑒𝑠 𝑖𝑑𝑒́𝑒𝑠 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑚𝑝𝑒̂𝑐ℎ𝑎𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑗𝑢𝑠𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑑𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑣𝑟𝑖𝑟 𝑐𝑒 𝑞𝑢'𝑒𝑠𝑡 𝑟𝑒́𝑒𝑙𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑙𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑑𝑜𝑛 ?

Car pardonner ne change pas le passé.

En revanche, cela peut transformer la manière dont le passé continue d'influencer notre présent.

Créés en 2012 par Olivier Clerc, les Cercles de Pardon sont un rituel laïque, simple et puissant de pacification intérieure. Ils offrent un espace sécurisant où chacun avance à son rythme, sans avoir à raconter son histoire personnelle.

Ils peuvent notamment vous aider à :
✨ vous libérer du passé,
✨ vous sentir plus serein et plus léger,
✨ vous réconcilier avec vous-même.

Chaque rencontre que je propose poursuit la même intention : offrir un espace pour mieux se connaître, avancer sur son propre chemin et retrouver, pas à pas, davantage de liberté intérieure et d’équilibre.

Les Cercles de Pardon, les conférences-ateliers, les accompagnements sont simplement différentes étapes d'un même voyage vers soi.

📅 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟗 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟔
🕑 14 h à 17 h
📍 9 place Saint-Paul – Issoire

𝟐𝟎 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐮𝐦 – 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞́𝐞.
Participation libre : 10, 15, 20 € ou +...

👉 𝑳𝒐𝒓𝒔𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆𝒏𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒛 𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒕 « 𝒑𝒂𝒓𝒅𝒐𝒏 », 𝒒𝒖𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒎𝒊𝒆𝒓 𝒎𝒐𝒕 𝒐𝒖 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒎𝒊𝒆̀𝒓𝒆 𝒊𝒅𝒆́𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒔𝒑𝒐𝒏𝒕𝒂𝒏𝒆́𝒎𝒆𝒏𝒕 ?

Je serai heureuse de vous lire en commentaire.

A tout bientôt 😃
Laure Cussat
Mentore en connaissance de soi

Beaucoup de personnes méditent…mais continuent à vivre :* un mental agité,* des émotions envahissantes,* une difficulté ...
23/05/2026

Beaucoup de personnes méditent…
mais continuent à vivre :
* un mental agité,
* des émotions envahissantes,
* une difficulté à rester présentes à elles-mêmes au quotidien

Lors de l'atelier-conférence
"La méditation comme vous ne l'avez jamais expérimentée"
que j'anime le dimanche 7 juin, je vous proposerai une approche à la fois profonde, accessible et concrète de la méditation :
une pratique incarnée qui passe par le corps, le souffle et l’attention.

Nous explorerons ensemble :
✨ pourquoi le mental s’agite autant
✨ ce qu’est réellement méditer
✨ comment la présence se cultive concrètement
✨ et en quoi la méditation peut transformer progressivement notre manière de vivre, de ressentir et d’être en relation.

L’après-midi alternera :
* temps de conférence
* pratiques guidées
* exploration intérieure

📍 Salle Circonêtre – St-Amant-Tallende de 14h – 17h
20 places maximum
Participation libre : 15 / 20 / 25 € et +

Réservation demandée. Informations dans l'affiche.

Bonjour les ami.e.s du 63Et si vous profitiez du printemps pour faire un peu de place dans votre intérieur ?Dimanche 10 ...
01/05/2026

Bonjour les ami.e.s du 63
Et si vous profitiez du printemps pour faire un peu de place dans votre intérieur ?
Dimanche 10 mai 2026, à Issoire, j'anime un Cercle de Pardon de 14h à 17h.
Ce rituel laïque permet de se libérer progressivement de ce qui pèse encore dans votre vie.
Concrètement, cela peut vous aider à :
• relâcher certaines tensions relationnelles,
• apaiser des émotions et évènements passés (colère, rancoeur, honte...),
• se réconcilier avec vous-même,
• repartir plus léger intérieurement
L'approche du pardon proposé par Olivier Clerc est une manière de retrouver sa propre paix intérieure et sa liberté d’aimer.
Le processus est simple, progressif et accessible à tous.
Pas besoin de raconter votre histoire.
Cadre sain et sécurisant.
Au plaisir de vous accueillir et de partager ensemble cette belle expérience.
Infos pratiques indiquées sur l'affiche.

🧘 Et si votre pratique du yoga allait plus loin que le tapis ?Les Yamas et Niyamas — les fondements éthiques du yoga sel...
14/04/2026

🧘 Et si votre pratique du yoga allait plus loin que le tapis ?

Les Yamas et Niyamas — les fondements éthiques du yoga selon Patanjali — ne sont pas des règles à suivre.
Ce sont des outils d'observation et de transformation intérieure, directement applicables à votre vie quotidienne.
𝐋’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫-𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟐𝟔 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝐚̀ 𝐈𝐬𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞 (63500) s'adresse à toute personne curieuse d'explorer ces principes — que vous pratiquiez depuis longtemps ou que vous souhaitiez simplement mieux vous comprendre.
📍 Au programme :
→ Une conférence claire et concrète (45 min) pour comprendre ces principes et les relier à vos comportements, relations et réactions
→ Un temps de pratique guidée (1h30) pour identifier vos schémas réels et redéfinir un cap personnel, simple et mesurable sur le sujet de votre choix.
Pas de théorie abstraite.
Du vécu, de l'écrit, du concret.

✨ Repartez avec une nouvelle lecture de vous-même — et un premier pas réel vers plus de stabilité intérieure.

👉 Les places sont limitées — inscrivez-vous dès maintenant.
Toutes les infos sont dans l’affiche.

Adresse

Champeix

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:00
Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 19:00
Jeudi 08:30 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 14:00

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