20/10/2026
❄️ Vous avez les mains glacées alors que les autres n’ont pas froid ? Vos pieds mettent une éternité à se réchauffer ?
Lorsque les températures baissent, notre organisme cherche avant tout à maintenir nos organes vitaux au chaud. Les petits vaisseaux sanguins des extrémités se resserrent : moins de sang arrive alors jusqu’aux mains et aux pieds, qui refroidissent plus rapidement.
Mais le froid n’est pas toujours le seul responsable. D’autres facteurs peuvent favoriser cette sensation :
🩸 certains problèmes de circulation ou certaines situations de santé,
😴 la fatigue ou le manque de sommeil,
🚬 le tabac, qui agit sur les vaisseaux sanguins,
🩺 et parfois certaines situations de santé qui nécessitent un avis médical.
🧤 Pour vous réchauffer, pensez à bouger régulièrement, à bien protéger vos extrémités et à éviter les changements brutaux de température.
Si cette sensation est très fréquente, douloureuse ou accompagnée d’un changement de couleur des doigts ou des orteils, parlez-en à un professionnel de santé.
💚 Votre pharmacien peut également vous conseiller et vous orienter si nécessaire.
