02/11/2026
Mois sans tabac : et si c'était le moment de vous lancer ? 🚭
Vous fumez et pensez à arrêter ? Du 1er au 30 novembre, relevez le défi : 30 jours sans tabac, avec un accompagnement gratuit. D'après Santé publique France, ces 30 jours multiplient par 5 les chances d'arrêt à long terme 💪
Pour vous soutenir :
✅ un kit d’aide à l’arrêt, avec 10 jours pour se préparer et 30 jours pour avancer pas à pas
✅ l'application et le site Tabac info service, pour être coaché(e) au quotidien et contacter un tabacologue
✅ une communauté d'entraide sur les réseaux sociaux, pour échanger et se motiver ensemble
L'écoute et l'entraide comptent beaucoup, surtout au début. Alors, pourquoi pas vous ?
Contacts utiles : le 39 89 (suivi gratuit par un tabacologue, appel non surtaxé) et bit.ly/4BqL97D
Votre pharmacien peut aussi vous renseigner et vous accompagner.