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Belle journée lumineuse 💫🙏💫

✨ Bonjour les Bell'Âmes ✨
Depuis 2017, je vous accompagne avec l’Ayurvéda à travers massages, consultations, pranayama et conseils de rééquilibrage, pour retrouver plus d’harmonie et de sérénité au quotidien.

24/10/2026

Hello les Bels'Âmes 💫

En automne, les noix sont particulièrement intéressantes en Ayurvéda, car elles sont nourrissantes, riches et réchauffantes sur le plan énergétique. Elles peuvent aider à soutenir notre organisme lorsqîue Vata augmente avec le froid, le vent et la sécheresse de la saison.

Vata : riches et grasses, elles aident à contrebalancer la sécheresse et le froid de la saison. Elles sont particulièremient intéressantes pour apaiser Vata, en quantité adaptée à la digestion.
Pitta : de nature plutôt réchauffante, elles sont à savourer avec modération lorsque le feu intérieur est déjà intense.
Kapha : nourrissantes et riches, elles se dégustent en petite quantité pour préserver la légèreté et soutenir une digestion harmonieuse.
✨ En Ayurvéda, chaque aliment est une rencontre entre ses qualités et notre constitution. Écoutons notre corps et adaptons notre assiette aux besoins de la saison.
Continuez à prendre bien soin de vous 💫🌟🌈

🇫🇷

16/10/2026

Je vous accompagne avec douceur et présence dans le rééquilibrage de vos doshas, pour revenir à votre harmonie naturelle.
Vous pouvez me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.
Continuez à prendre bien soin de vous 🤗
Pascale ✨️d' Akasha Ayurvéda Asso

https://akashaayurveda.fr

30/09/2026

Hello les Bells'Âmes ✨️

En ce 1er jour de pluie d'automne , j'ai envie de vous parler de cette belle saison.

Selon l’Ayurvéda, la période de transition entre l’été et l’automne appelée Ritu Sandhi,est une période importante.
L’été est la saison Pitta. Dosha Pitta est aggravé au cœur de l’été par la chaleur intense, particulièrement présente sa qualité pénétrante. Il s’accumule depuis le printemps grâce au réchauffement progressif et à l’humidité ambiante.

L’automne (le début de l’hiver) est la saison Vata. Dosha Vata monte depuis le début de l’été à cause de la sécheresse, causée par la chaleur, et ce, jusqu’au début de l’automne avec le froid cumulé à la sécheresse et encore augmentée par le vent.

Il s’accumule donc en été, et s’aggrave, l’automne venu.

Chaleur et sécheresse sont donc en excès accumulés dans notre corps.

Ainsi cette période de jonction entre Pitta et Vata, faite de variations doshiques, est délicate pour la digestion. Tout fluctue et la capacité de digestion varie selon les journées.

C’est le bon moment pour apaiser Doshas Pitta & Vata en basant son régime diététique sur des aliments plus chauds, faciles à digérer et sur plus de liquides chauds.

Et comme la nature est bien faite, les légumes de saison sont là alors n’hésitons pas à les mettre dans nos assiettes !... L’ayurvéda suit les rythmes de la nature …

🇫🇷

26/08/2026

Accompagnement avec douceur et présence dans le rééquilibrage de vos doshas, pour revenir à votre harmonie naturelle. Massage. Pranayama..
Vous pouvez me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.
Continuez à prendre bien soin de vous 🤗
Pascale ✨️d' Akasha Ayurvéda Asso

https://akashaayurveda.fr

21/08/2026

Accompagnement avec douceur et présence dans le rééquilibrage de vos doshas, pour revenir à votre harmonie naturelle, afin d'éviter que la maladie s'installe.
Consultation. Massage ayurvédique Abhyanga. Pranayamas.
Vous pouvez me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.
Continuez à prendre bien soin de vous 🤗
Pascale ✨️d' Akasha Ayurvéda Asso

https://akashaayurveda.fr

Adresse

Chemin Des Chênes Verts, 2 Lotissement De La Treille
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30300

Site Web

http://akashaayurveda.fr/

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