Pharmacie Ruche Coutances

06/08/2026

bonjour,
la pharmacie sera fermée pour congés du samedi 8 au dimanche 23 aout 2026;
a bientôt

06/08/2026

06/08/2026

bonjour,
la pharmacie RUCHE sera fermée pour congés du samedi 8 au dimanche 23 aout 2026.

a bientôt

24/07/2026

**** ECLIPSE DU 12 AOUT 2026 ****
Pensez à vous procurez vos lunettes spéciales éclipse.
Elles sont disponibles dans votre pharmacie Ruche à Coutances.

15/05/2026

Soutenez l'Association Manche Leucémie

25/09/2025

🛡️ 4 conseils pour soutenir vos défenses immunitaires

▪️ Privilégiez une alimentation riche en micronutriments : vitamine C (agrumes, kiwis), vitamine D (poissons gras, œufs), zinc (fruits de mer, légumineuses) et fer sont essentiels au bon fonctionnement immunitaire.
▪️ Maintenez une activité physique régulière et modérée. L’exercice stimule la circulation et le système immunitaire.
▪️Optimisez votre sommeil. Le manque de sommeil réduit la production de certaines cellules immunitaires. Fixez des horaires réguliers et privilégiez un environnement calme.
▪️Réduisez les facteurs de stress. Le stress chronique favorise l’inflammation et affaiblit l’immunité. Relaxation, respiration et pauses régulières sont bénéfiques.

💊 Votre pharmacien peut également vous conseiller sur des solutions de soutien ciblées (compléments alimentaires, vitamine D, probiotiques…) adaptées à votre profil.

25/09/2025

💥 Besoin d’un coup de boost pour la rentrée ?
Inovya Magnésium marin B6 est votre allié anti-fatigue pour rester zen et en forme au quotidien 💪✨

🔹 Aide à réduire la fatigue
🔹 Contribue au bon fonctionnement du système nerveux
🔹 Idéal en période de stress ou de surmenage
🔹 Cure d’un mois : boîte de 30 gélules
Un indispensable pour aborder la rentrée avec sérénité 💼🍂

👉 Disponible dans votre pharmacie à un prix public conseillé de 4,90€ !
📅 Offre valable du 1er au 30 septembre 2025.

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