Hypno-Sophro-Tours

18/05/2026

Sympa :

Découvrez un article dédié au monde de la photographie sur le site proxihypnose.fr

20/03/2026

https://www.proxihypnose.fr/actu/258/maitriser-son-stress-et-ses-emotions-l-alliance-de-l-hypnose-et-de-la-sophrologie-a-tours-et-en-visio

19/03/2026

🍃 [Nouveau sur le Web] On parle de mon approche à Tours !

J'ai le plaisir de partager avec vous un article complet que j'ai rédigé pour proxyhypnose.fr sur la gestion du stress.

Pourquoi l'alliance de l'hypnose et de la sophrologie est-elle si puissante ?
Pourquoi la visioconférence est-elle devenue un atout pour votre bien-être ?
Je vous explique tout, avec en bonus un guide sur la respiration au carré (la méthode anti-stress préférée des forces d'élite).

📍 En cabinet à Tours ou partout ailleurs en Visio.

👉 Lisez l'article complet ici :

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26/02/2026

🧠 Votre cerveau est-il un frein ou un moteur pour votre progression ?
Vous travaillez une nouvelle technique, mais dès que le stress monte, "l'ancien défaut" revient au galop ? C'est normal : votre mémoire musculaire a besoin d'une mise à jour logicielle ! 💾

Pour court-circuiter vos mauvaises habitudes :

Ralentissez : Le cerveau n'apprend rien dans la vitesse.

Captez : Utilisez vos fuseaux neuromusculaires (vos capteurs de tension internes).

Sauvegardez : Quand vous réussissez le geste, dites-vous : "C’est CETTE sensation que je garde".

C'est ce qu'on appelle la boucle sensorimotrice. On en parle pour votre prochaine compétition ? 🏆

L'article complet :
https://hypno-sophro-tours.com/apprentissage-accelere-puissance-de-la-sauvegarde-sensorielle/

Marre de stagner dans votre progression ? Apprenez à utiliser la boucle sensorimotrice et l'hypnose pour graver de nouveaux schémas de performance.

10/02/2026

Marre d'être fatigué(e) dès le réveil ? 😴

Le café ne peut pas tout résoudre !
Pour être efficace et serein, votre cerveau a besoin de cycles de sommeil profonds et réparateurs.

Si vos nuits sont hachées ou trop courtes, la combinaison de la sophrologie et de l'hypnose offre des résultats rapides et durables.

Apprenez à "poser le cerveau" pour enfin dormir d'un bloc. 🌙

👉 lisez mon nouvel article pour découvrir les secrets d'une bonne récupération à tours :

Cadres et entrepreneurs à Tours, Monnaie ou Crotelles : découvrez 3 exercices de sophrologie pour gérer le stress pro, au cabinet ou en visio avec Ramón Ferreiro

04/11/2025

🤯 Bouffées de chaleur et insomnie : l'hypnose clinique est-elle plus efficace que la TCC ?

Une nouvelle étude (lien de l'étude dans l'article) donne un résultat clair ! Pour les femmes qui cherchent une solution non-hormonale contre les symptômes de la ménopause, l'hypnose clinique se démarque. 💡

Les résultats montrent une réduction significative de plus de 60% des bouffées de chaleur. Mais ce n'est pas tout ! L'hypnose améliore aussi le sommeil et l'humeur. Fini les nuits agitées et l'irritabilité.

Découvrez pourquoi et comment cette approche thérapeutique peut transformer votre quotidien. Lisez l'article complet sur notre blog et reprenez le contrôle de votre bien-être ! 👇

https://hypno-sophro-tours.com/mecanismes-hypnose-tcc-bouffees-chaleur/
Hashtags :

Comment l'hypnose agit directement sur l'hypothalamus pour mieux réguler la température corporelle, offrant un contrôle des bouffées de chaleur comparé à la TCC.

02/09/2025

🍁 La rentrée est souvent synonyme de reprise du rythme, de nouvelles responsabilités et parfois… de stress.
Et si vous choisissiez de l’aborder autrement ?

Grâce à l’hypnose et à la sophrologie, vous pouvez apprendre à relâcher les tensions, renforcer votre concentration et retrouver plus de sérénité au quotidien.
Ces pratiques douces vous aident à mieux gérer vos émotions et à avancer avec confiance dans vos projets.

✨ Offrez-vous une rentrée sereine, équilibrée et pleine d’énergie positive !
👉 Plus d’infos sur : [www.hypno-sophro-tours.com](http://www.hypno-sophro-tours.com)

02/09/2025

Sympa ...

★★★★★ "Je recommande vivement!! Ramon est doté d'une bienveillance innée. Il a une culture spirituelle très enrichissante qu'il partage avec grande générosité. Ramon est une personne qui prend le temps nécessaire pour avancer et arriver à un résultat , je l'avais appelé la premi....