Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 18:00 Samedi 09:30 - 12:30

Emmanuelle Cartron Sophrologue

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Domarin, Auvergne-Rhône-Alpes
Emmanuelle Cartron Sophrologue

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Hypnose éricksonnienne -Sophrologue
Ateliers sophrologie, Auto-hypnose, Sommeil
Anxiété
Enfants
Domarin - Bourgoin-Jallieu
www.emmanuelle-cartron.fr

Vous êtes unique, par mon expertise en sophrologie et en hynose ericksonienne je vous accompagne sur votre chemin vers un « Mieux Être » dans votre vie personnelle, professionnelle en vous appuyant sur vos ressources. Votre objectif : mieux vivre les aléas du quotidien, apaiser le stress, dénouer un nœud émotionnel, développer votre confiance en vous ; je m'adapte et vous propose un programme personnalisé. Spécialisée en sommeil, j'anime des ateliers d'auto-Hypnose pour vous transmettre des techniques simples et efficaces à mettre en pratique pour retrouver un sommeil de qualité. Séances individuelles sur Domarin - séances collectives de sophrologie ou de yoga du rire sur Bourgoin Jallieu

24/08/2026

💡Reprise des séances collectives de Sophrologie le mercredi à 19h à partir du 9 septembre
✨ Découvrez la sophrologie lors d’une séance découverte OFFERTE le 10 septembre !
Une belle occasion de se familiariser avec la pratique et de découvrir des outils simples à réutiliser au quotidien pour mieux vivre ses émotions et apprécier les petits bonheurs de la vie.
🌱 Prenez soin de vous ! Envie de souffler, de se ressourcer, de se reconnecter à soi, retrouver un équilibre intérieur ?
🌿 Mes séances collectives de sophrologie : Une pause bienfaisante pour le corps et l’esprit dans une ambiance bienveillante !
✍️ Réservez votre séance découverte offerte
Pour plus d'informations et pour vous inscrire, contactez-moi en mp.
😊 J'ai hâte de vous y retrouver !
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09/01/2026

👨‍👩‍👧‍👦Envie de moments plus sereins et complices avec votre enfant ?

🪶 Participez à l'atelier DUO Parents-Enfants le dimanche 18 Janvier de 9h30 à 10h45 , et offrez-vous un vrai temps de qualité à partager ensemble.

🦋 Grâce à des activités ludiques et créatives, chacun apprend à mieux reconnaître et accueillir ses Émotions.
💨 Vous découvrirez en duo des techniques simples de sophrologie : respirer ensemble, relâcher les tensions, se remplir de calme et savourer la détente 💕😌.
🌈 Des jeux, des moments de partage et une méditation magique enrichiront ce temps unique, avec des outils faciles à réutiliser à la maison.
💭 Plusieurs thèmes peuvent être abordés : régulation de la colère, confiance en soi, concentration, libération des peurs, cultiver la Joie,
🌞 THEME de dimanche : complicité et harmonie en famille

🌞 Sophrologue certifiée et affiliée au réseau créé par Sophie Le Millour, j'anime depuis 2 ans ces ateliers pensés pour renforcer le lien parent-enfant. 🌻
👉 Places limitées – inscriptions ouvertes dès maintenant !

07/01/2026

Pour 2026, je vous souhaite une année de clarté et de douceur,où chaque expiration laisse place à une nouvelle énergie créatrice..

Regarder vers demain...
Parce que le cœur de l'hiver est souvent le moment où nos réserves s'épuisent,
J'ai organisé, avec deux consœurs expertes (aromathérapeute et pédagogue du mouvement),
une parenthèse enchantée pour la fin de l'hiver.
Nous organisons un Week-end Ressourcement du 28 février au 1er mars à Biol (38300).
nous accueilleront.
Imaginez 2 jours pour sortir du quotidien,
et réveiller votre vitalité intérieure avant l'arrivée du printemps.
Une invitation à passer de "faire" à "être", tout simplement.

Offrir, s'offrir un week-end détente
✨ 🗓️Du samedi 28 février au dimanche 1er mars✨
Week-end Bien-Être insolite comme dans un petit coin de Mongolie : Pause & Renouveau 🏕️🌱
📍 Les Milles et une Yourtes, 131 Montée des chasseurs 38690 BIOL

💶 Tarif
* Hébergement et pension complète en yourte 3 personnes lits faits & linge de toilette inclus
(Repas tiré du sac samedi midi 🧺) 166€
* Frais pédagogiques 150€

S’offrir une parenthèse de douceur, de retour à soi, au cœur d’une yourte chaleureuse et dépaysante.
pour :
déposer les tensions, détoxifier le corps, et se ressourcer en pleine nature 🌿🌸.

Au programme, 8 ateliers complets :
🧩 Exercices ludiques pour mieux se connaître

🥦 Naturopathie & Micronutrition
🌺 Olfactothérapie et méditation

🧘‍♂️ Séances Bien-Être basées sur la méthode Feldenkrais
* Mobilisation et assouplissement doux des articulations
* Détente de la nuque et des épaules

🌻 Sophrologie :
* Sophro-gustative
* Techniques respiratoires pour apaiser le mental, visualisation relaxante
😂 Yoga du Rire pour l’éveil musculaire et activer la joie intérieure

🚶‍♀️ Balade digestive en nature
🎁 1 huile essentielle offerte à chaque participant
💦 Accès aux bains nordiques pour une détente totale

Pour vous inscrire ou en savoir plus, contactez-moi en mp

01/01/2026

✨ 2026, un souffle nouveau ✨
🌬️Comme une inspiration profonde après une pause...

Je vous souhaite une année de clarté et de douceur,
où chaque expiration 🍃 laisse place à une nouvelle énergie créatrice…

Que cette nouvelle année vous apporte
🌀 le désir d’avancer avec confiance,
Le plaisir d’accueillir chaque instant 🌞,
et la quiétude d’un esprit apaisé 🪷.

Osons la curiosité d’une renaissance à soi 🌱,
et, dans une mise en mouvement personnelle 🪶,
faire de cette année une belle danse d’équilibre
et d’harmonie 💫.

24/12/2025

🎄 Je vous souhaite un Noël doux, apaisant et lumineux, rempli de moments vrais et de sérénité.
Belles fêtes ✨

10/12/2025

Pou Noël offrir, s'offrir un week-end détente
✨ 🗓️Du samedi 28 février au dimanche 1er mars✨
Week-end Bien-Être insolite comme dans un petit coin de Mongolie : Pause & Renouveau 🏕️🌱
📍 Les Milles et une Yourtes, 131 Montée des chasseurs 38690 BIOL

💶 Tarif
• Hébergement et pension complète en yourte 3 personnes lits faits & linge de toilette inclus
(Repas tiré du sac samedi midi 🧺) 166€
• Frais pédagogiques 150€

S’offrir une parenthèse de douceur, de retour à soi, au cœur d’une yourte chaleureuse et dépaysante.
pour :
déposer les tensions, détoxifier le corps, et se ressourcer en pleine nature 🌿🌸.

Au programme, 8 ateliers complets :
🧩 Exercices ludiques pour mieux se connaître

🥦 Naturopathie & Micronutrition
🌺 Olfactothérapie et méditation

🧘‍♂️ Séances Bien-Être basées sur la méthode Feldenkrais
• Mobilisation et assouplissement doux des articulations
• Détente de la nuque et des épaules

🌻 Sophrologie :
• Sophro-gustative
• Techniques respiratoires pour apaiser le mental, visualisation relaxante
😂 Yoga du Rire pour l’éveil musculaire et activer la joie intérieure

🚶‍♀️ Balade digestive en nature
🎁 1 huile essentielle offerte à chaque participant
💦 Accès aux bains nordiques pour une détente totale

Pour vous inscrire ou en savoir plus, contactez-moi en mp

06/11/2025

🗨Laissez résonner votre rire contagieux lors de cette nouvelle séance de yoga du rire
🗓️ Lundi 17 Novembre à 19h00
💰Tarif 12€/personne

😹Rire avec le corps en mouvement pour
🤹 Une détente mentale et émotionnelle
🤗 Un lâcher-prise sur les tourbillons des pensées
🌻 Un regard positif sur les événements nourris par ce regain d’insouciance de notre âme d’enfant
Lorsque nous rions ensemble nous nous sentons unis dans le groupe

😌 une relaxation allongée en fin de séance pour apprécier la détente générée par la séance.

🤗 Offrez-vous ce moment de détente ! Le rire est la meilleure des thérapies. 😉
📩 Réservez vite votre place par mp

15/10/2025

Je remercie HTC Santé Bourgoin-Jallieu pour m'avoir proposer d'animer
une "sophro gustative" d'un fragment d'alimentation à découvrir en conscience à travers nos sens
Et une visualisation de préparation d'un repas depuis l'achat des denrées jusqu'au repas.
Entre les 2 animations une théorie sur la faim et la satiété par l'équipe diététicienne de HTC.
Les participants ont beaucoup apprécié.
Un apéritif diététique et savoureux à clôturé la séance !

03/10/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Envie de moments plus sereins et complices avec votre enfant ?
🪶 Participez à l'atelier DUO Parents-Enfants le dimanche 12 Octobre de 9h30 à 10h45 , et offrez-vous un vrai temps de qualité à partager ensemble.

🦋 Grâce à des activités ludiques et créatives, chacun apprend à mieux reconnaître et accueillir ses Émotions.
💨 Vous découvrirez en duo des techniques simples de sophrologie : respirer ensemble, relâcher les tensions, se remplir de calme et savourer la détente 💕😌.
🌈 Des jeux, des moments de partage et une méditation magique enrichiront ce temps unique, avec des outils faciles à réutiliser à la maison.
💭 Plusieurs thèmes peuvent être abordés : régulation de la colère, confiance en soi, concentration, libération des peurs, cultiver la Joie,
🌞 THEME de dimanche : complicité et harmonie en famille

🌞 Sophrologue certifiée et affiliée au réseau créé par Sophie Le Millour, j'anime depuis 2 ans ces ateliers pensés pour renforcer le lien parent-enfant. 🌻
👉 Places limitées – inscriptions ouvertes dès maintenant !

02/10/2025

🗨️ Laissez vibrer votre rire, libérez votre joie lors de la prochaine séance de yoga du rire !
🗓️ Mardi 14 Octobre à 19h00
📍 14 rue des Moulins à Bourgoin Jallieu
💰12€/personne

😹 Venez réveiller votre rire à travers le mouvement, pour
• 🤹 Une détente mentale et émotionnelle naturelle
• 🌬️ Un lâcher-prise sur les pensées qui tourbillonnent
• 🌻 Un regard neuf et positif sur la vie, nourri par l’insouciance de notre âme d’enfant
😌 En fin de séance, une relaxation allongée pour savourer pleinement la détente et le bien-être créés ensemble.

😹 Rire en groupe nous unit et nous redonne une vraie énergie collective !
🤝 Un moment simple et convivial, ouvert à toutes et tous, avec juste l’envie de s’autoriser à rire !

🤗 Offrez-vous ce moment de détente ! Le rire est la meilleure des thérapies. 😉
📩 Réservez vite votre place par mp

Adresse

17 Avenue Du Bourg
Domarin
38300

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:30 - 12:30

Téléphone

+33757083368

Site Web

http://www.emmanuelle-cartron.fr/

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