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Iron Bodyfit Ermont

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Iron Bodyfit Ermont

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25 min = 4h de renforcement musculaire.L'EMS = résultats rapides et efficaces

02/11/2026

💙 MOVEMBER : Prenons soin de nos hommes ! 💙🧔🏻

Derrière chaque moustache, un message important : la santé des hommes compte ! 💪

En ce mois de novembre, sensibilisons-nous aux cancers masculins, notamment ceux de la prostate et des testicules, ainsi qu’à la santé mentale des hommes. 💙

Osons en parler, encourageons le dépistage et rappelons à nos hommes qu’il est essentiel de prendre soin d’eux. Parce que la prévention peut sauver des vies ! 💙

👨🏻‍🦱 Une moustache, un message, une vie peut-être sauvée.

💙🧔🏻

30/10/2026

🎃👻 Des bonbons ou des abdos ?! 💪⚡

Cette année, fais trembler les calories plutôt que les fantômes ! 🧟‍♂️ Avec l’électrostimulation chez Iron Bodyfit, réveille tes muscles, booste tes séances et prends soin de toi… sans avoir besoin d’un sort magique ! 🧙‍♀️⚡

🎁 Pour Halloween, on t’offre ta séance d’essai ! Viens tester, tu risques d’être agréablement surpris(e) ! 😈

📩 Tout se passe ici : https://api.rise.fliipapp.com/widget/booking/bqr7gG4BSIK9yRONjsWA

16/10/2026

✨ Et si on regardait au-delà du chiffre sur la balance ?

Chez Iron Bodyfit, la Visbody nous permet d'aller plus loin qu'une simple pesée : posture, mensurations, composition corporelle… autant d'indicateurs pour mieux comprendre son corps et suivre son évolution 💪

Tu remarques quelques kilos d'écart avec ta balance à la maison ? Pas de panique ! L'heure de la pesée, l'hydratation, les repas, les vêtements ou encore la balance utilisée peuvent influencer le résultat.

Et n'oublions pas l'essentiel : pour progresser durablement, l'entraînement ne fait pas tout ! 🥗 Une alimentation saine, variée et en quantité suffisante est tout aussi importante pour apporter à ton corps l'énergie et les nutriments dont il a besoin.

Le plus important, ce n'est pas un chiffre isolé, mais l'évolution de ton corps au fil du temps. Chaque progrès compte, même ceux que la balance ne montre pas 💙

On ne cherche pas la perfection, on mesure le chemin parcouru. ✨

14/10/2026

⚡💪 L’EMS : bien plus qu’une simple séance de sport !
Tu penses que l’EMS, c’est juste quelques impulsions électriques et un entraînement sans effort ? 🤔 Détrompe-toi ! 😉
✨ L’électrostimulation musculaire (EMS) permet de solliciter les muscles grâce à des impulsions électriques, combinées à des mouvements actifs et encadrés par un professionnel.
🔥 Ses bénéfices ?
💪 Renforcer et tonifier les muscles
⏱️ Optimiser son temps d’entraînement
🎯 Travailler avec un accompagnement personnalisé
🏋️ Compléter une activité physique et progresser selon ses objectifs

👉 Prêt(e) à dépasser tes idées reçues et à découvrir l’EMS ?

📩 Contacte nous pour en savoir plus !

05/10/2026

🎀 En octobre, plus que jamais, prenons soin de nous.

Derrière chaque femme, il y a une histoire, une force, un combat. 💗

À l’occasion d’Octobre Rose, Iron Bodyfit soutient la lutte contre le cancer du sein et toutes celles qui sont touchées, directement ou indirectement, par la maladie.

✨ Se connaître, se faire dépister, en parler… chaque geste compte.

Prenons soin de notre corps, de notre santé et les unes des autres.
Parce que la prévention aussi, c’est prendre soin de soi. 🩷

Ensemble, faisons circuler le message. 🎀

03/10/2026

TUTO : faire les obliques chez Iron Bodyfit 🏖️

28/09/2026

25 minutes dans ma semaine pour :

✅ renforcer mes muscles
✅ perdre de la masse grasse
✅ améliorer ma posture
✅ tonifier ma peau
✅ réduire mes douleurs de dos

➡️ ça se passe chez Iron Bodyfit à Ermont 🔥
Séance en essai offerte 💪

26/09/2026

TUTO : faire un biceps curl chez Iron Bodyfit 💫

19/09/2026

TUTO : faire l’abduction de hanches chez Iron Bodyfit 💪

Adresse

78 Rue Du Gros Noyer
Ermont
95120

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 14:00
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Mercredi	10:00 - 14:00
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Jeudi	10:00 - 14:00
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Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33665322034

Site Web

https://ironbodyfit.com/nos-studios/ermont/

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