18/09/2026
Le Su Wen enseigne qu'à l'automne, il faut resserrer son Qi comme la nature resserre le sien — « Shou » (收), le mouvement de rassemblement qui succède à l'expansion de l'été. C'est la saison du Métal, du Poumon et du Gros Intestin, du Po (魄) qui habite la poitrine, et de cette tristesse fine qui s'installe quand la lumière décline.
Pour permettre cette contraction, il est nécessaire de purger les énergies d'été et notamment la chaleur qui a envahi le Poumon par le WEI QI (énergie de défense). Ne laissez pas les symptômes estivaux perturber ce mouvement, consultez votre praticien dès à présent.