Dharma Studio Foix

20/10/2026

Venez découvrir l'atelier yoga de Sibylle vendredi soir ! ✨️🙏

🧚🏼 Le son et la vibration comme chemin vers Soi ✨

Ce vendredi 23 octobre
au Dharma Studio à Foix
De 18h à 21h
Ce dimanche 25 octobre
au studio Les Minutes Papillon à Mirepoix
De 17h30 à 20h30

Atelier Nada Yoga
🔊 Qu'est-ce que c'est ?
C’est l’étude des sons, des perceptions, et l’écoute profonde de tout ce qui vibre en nous et alentours ; c’est une pratique qui invite un état de Présence profonde, où le son devient chemin de Méditation.

🌀 Voyage Vibratoire
J’ai conçu cet atelier comme un voyage, une exploration, à travers les pratiques ancestrales yogiques, pour affiner les sensations et installer un état d’écoute et de perception subtil et profond. Postures, maitrise du souffle, observation des vibrations de la pensée, chant, nidra & voyage sonore composeront cet atelier de 3h.
La pratique est accessible aux débutants autant qu'aux yogis/méditants avancés.

Informations complémentaires et réservations :
06 68 37 79 32
[email protected]

20/10/2026

🧘‍♀️ ATELIER YOGA & BRUNCH — Les fondamentaux

Envie d’approfondir votre pratique ou de découvrir le yoga à travers ses postures essentielles ?

Je vous propose un atelier dédié aux fondamentaux du Vinyasa suivi d’un brunch chez maison Huguette à Foix ✨

🌿 Au programme :
• Découverte et exploration des postures fondamentales du yoga.
• Travail sur les alignements, les appuis et la stabilité.
• Compréhension des ajustements et des adaptations selon les besoins de chacun.
• Conseils pour pratiquer avec plus de précision, de fluidité et de conscience corporelle.

Un temps de pratique pour acquérir des repères solides, mieux comprendre les postures.

🥐 Nous prolongerons cet atelier autour d’un brunch gourmand et convivial, pour partager un moment d’échange et de détente.

📅 Date : Dimanche 1 Novembre
📍 Lieu : Dharma studio à Foix
⏰ Horaire : 9h30 - 11h
💌 Inscriptions : MP ou 0628247423

Les places sont limitées. Au plaisir de pratiquer et de partager ce moment avec vous ! ✨

Alignement Respiration BienÊtre

08/10/2026

🍂🍁🍄 Namasté ! Je vous propose un atelier de hatha yoga ce

DIMANCHE 11 OCTOBRE
à DHARMA STUDIO FOIX
de 9h30 à 12h30

🍂 Thème : l'ancrage et la stabilité dans les postures debout et assises. Grâce à l'usage de la sangle et des briques notamment, apprendre à engager la jambe arrière dans les postures debout pour gagner en stabilité, ancrage, aisance dans la posture. Tout ce dont nous avons besoin en automne pour garder le cap ...

🦌 Tous les yogis sont bienvenus, débutants comme plus expérimentés, et quelle que soit votre pratique.

🍁 Tarif : 35 € (adhérents Dharma Studio 30 €). Forfait de 5 ateliers : 150 € (adhérents 130 €).

🍄 Dates des prochains ateliers :
dimanche 15 novembre
samedi 5 décembre
samedi 13 février
dimanche 7 mars
dimanche 4 avril
dimanche 2 mai
samedi 5 juin
dimanche 4 juillet

🍂🍁🍄 A bientôt sur les tapis !

Delphine - Dharma Yoga
Réservation : [email protected]
www.dharma-yoga.fr

22/09/2026

🧚🏼 Pour la Première Fois à Foix ! ✨

Ce *vendredi 25 septembre* au *Dharma Studio*
De 18h à 21h
*Atelier Nada Yoga*

🔊 Qu'est-ce que c'est ?
C’est l’étude des sons, des perceptions, et l’écoute profonde de tout ce qui vibre en nous et alentours ; c’est une pratique qui invite un état de Présence profonde, où le son devient chemin de Méditation.

🌀 *Voyage Vibratoire*
J’ai conçu cet atelier comme un voyage, une exploration, à travers les pratiques ancestrales yogiques, pour affiner les sensations et installer un état d’écoute et de perception subtil et profond. Postures, maitrise du souffle, observation des vibrations de la pensée, chant, nidra & voyage sonore composeront cet atelier de 3h.
La pratique est accessible aux débutants autant qu'aux yogis/méditants avancés.

Cet atelier à également lieu le *Dimanche* à *Mirepoix*

Informations complémentaires et réservations :
06 68 37 79 32
[email protected]

06/09/2026

✨ YOGA & PILATES 2026-27 ✨

Chaque semaine, retrouvez une pratique qui associe mobilité, renforcement musculaire et mouvements inspirés du Yoga & du Pilates.

💪 Un travail en profondeur pour renforcer le corps
🌿 Des exercices de mobilité pour retrouver de l’amplitude
🧘‍♀️ Une attention portée à la respiration et aux sensations
✨ Une pratique accessible à chacun·e, quel que soit votre niveau

📅 Tous les jeudis de 18h15 à 19h15
📍 À Dharma studio - 15 place St volusien, 09000 Foix
🌸 Débutants bienvenus !

Un rendez-vous pour prendre du temps pour soi, retrouver de la mobilité et construire une relation saine avec son corps 🫶🏻

💌 Inscriptions ouvertes !
Pour les infos et réservations, envoyez-moi un message privé.

Hâte de vous retrouver sur les tapis 🫶

06/09/2026

🧘‍♀️✨ YOGA VINYASA 2026-27 ✨🧘‍♂️

Je vous propose un Yoga Vinyasa dynamique et fluide, une pratique qui associe mouvement et respiration dans une belle harmonie. 💫

📅 Tous les mardis soir de 18h15 à 19h15
🌸 Début des cours : mardi 15 septembre
📍 Nouvelle salle : Dharma studio au 3 rue des pénitents à Foix
✨ Débutants bienvenus !

Que vous soyez novice ou déjà pratiquant·e, venez découvrir une pratique accessible, énergisante et bienveillante, dans laquelle chacun évolue à son rythme.

🌿 Les inscriptions sont ouvertes !
Les places sont limitées, pensez à réserver votre tapis.

💌 Infos & inscriptions : envoyez-moi un message privé

Au plaisir de partager cette nouvelle aventure avec vous 🫶

YogaPourTous VinyasaYoga YogaFrance BienEtre MouvementEtRespiration NouvelleSalle

28/08/2026

Vous avez hâte de retrouver votre tapis de yoga ? Cette saison Dharma Studio Foix a pensé à vous avec encore plus de cours, d'horaires différents et... une nouvelle salle dans le centre historique, à découvrir dès le 14 septembre ! On vous réserve bien d'autres surprises pour 2027 🤩

Deux studios, deux adresses, deux plannings :
Studio 1 place St Volusien
Studio 2 rue des Pénitents

Plannings et contacts en commentaire.
Appelez directement chaque professeur pour réserver votre place ou demander un cours d'essai. On a hâte de vous retrouver lundi 7 pour le hatha yoga, lundi 14 pour les autres cours ! 🥰🙏🧘

19/06/2026

Continuez vos cours de yoga tout l'été avec Kaloona à Dharma Studio Foix ! 🤩

☀️ Les cours d’été 2026 ☀️

Retrouvez moi les mardi de 18h15 à 19h15 de début juillet à fin Août pour une pratique dynamique ☀️
Plus d’informations par message privé ou téléphone ✨
☀️

28/04/2026

💫 🦋 Le Corps qui Chante,
l'Âme qui Danse 🦋 💫

Après le Silence des Vacances, le Mouvement reprend son Souffle.

Mégane vous invite pour la Reprise des Séances de Danse-Thérapie. 🥳

Ici, il n'y a rien à réussir, rien à prouver. Il y a seulement un Espace pour s'Autoriser à Être, à travers le Mouvement Libre et Conscient.

C’est une Invitation à l’Écoute de Soi, pour Laisser Circuler l’Énergie, Libérer les Émotions et Honorer votre Souveraineté Intérieure.

Que vous soyez une Âme sensible en Quête de Douce Heure ou un Être en Chemin vers son Ancrage, ce Cercle vous est Ouvert avec Amour.

📅 Reprise : Mercredi 6 Mai
🕒 Horaires : 15:45 - 16:45
📍 Lieu : Dharma Studio Foix

Laissez votre Corps Raconter son Histoire. 🍀

Informations et réservations :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeopt9LDjB6jdT6dYqTwSPJtiFnnItbGW8KA-lZ-Xhz16W4cw/viewform

Places limitées pour préserver la Qualité de l’Enseignement.

Avec Joie de vous retrouver 🌈

24/04/2026

𝙆𝙄𝙍𝙏𝘼𝙉

Les kirtans, aussi connus sous le nom de bhajans, sont des séances où nous chantons ensemble des mantras (Chants sacrés de la tradition hindoue). Il nous arrive aussi d'élargir le répertoire à des chants sacrés d'autres traditions, et des chants de reliance plus actuels.
J'accompagne les cercles de chant avec ma guitare, shruti box et harmonium. Parfois un ami percussionniste nous fait l'honneur de sublimer ces espaces de musique et de partage par sa présence rythmique!
Les Kirtans éveillent la joie, la dévotion, la communion avec Soi et avec le groupe. Ce sont des moments uniques, à la fois apaisants et exaltants!

➡️​ Dimanche 26 avril
➡️​ de 18h à 19h30
➡️​ Dharma Studio, à Foix
➡️​ 10€
➡️​ 𝗦𝗨𝗥 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡:
https://yogameshala.com/agenda-yoga-ariege/
Pas de paiement en ligne. Le règlement se fera sur place le soir-même.

𝗠𝗔𝗡𝗧𝗥𝗔 signifie "instrument de pensée" et s'utilise dans le but de libérer le mental.
Chanter des mantras est une pratique largement répandue en Inde où elle est considérée comme:

"𝒍𝒂 𝒎𝒂𝒏𝒊𝒆̀𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒅𝒐𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒐𝒓𝒊𝒆𝒏𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒂𝒖 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒂𝒖 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓"
- 𝑺𝒘𝒂𝒎𝒊 𝑺𝒊𝒗𝒂𝒏𝒂𝒏𝒅𝒂 -

Les pensées étant la source de notre réalité personnelle, leur donner une orientation positive a des répercussions directes sur la façon dont on se sent et dont on voit le monde, ainsi que sur nos paroles, nos actions et finalement sur notre vie quotidienne.
Chanter des mantras est une manière de replacer la joie dans notre cœur, l’essence primordiale de notre être. Alors, nettoyé de ses préoccupations, le mental peut laisser place au silence intérieur et à la paix, la voie royale vers la connexion au Sacré qui est en nous.

🌸 𝐍'𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐢.𝐞.𝐬, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐮𝐱.𝐬𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐱 𝐊𝐢𝐫𝐭𝐚𝐧, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥'𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐞! 🌸

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗦
🍀​ Email: [email protected]
🍀​ Tel: 06 82 46 63 07
🍀​ Site: www.yogameshala.com