Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 11:00 - 13:00 14:00 - 18:00 Mercredi 09:30 - 13:00 14:00 - 18:00 Jeudi 09:30 - 13:00 14:00 - 18:00 Vendredi 08:30 - 13:00 14:00 - 18:00 Samedi 08:00 - 12:30

Naturhouse Epinal

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Naturhouse Epinal

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Stationnement gratuit à proximité immédiate du centre

10/11/2026

🏆🥇 ON EST N°1… ET C'EST GRÂCE À VOUS ! 🎉

Il y a des nouvelles qu'on est particulièrement fiers de partager… Et celle-ci mérite qu'on la célèbre ENSEMBLE ! 🥳

NATURHOUSE vient d'être élue MEILLEURE ENSEIGNE 2027 pour sa qualité de service par le magazine CAPITAL !

🥇 1ère place dans la catégorie « Programmes minceur et conseils nutritionnels » !

Une distinction d'autant plus précieuse qu'elle repose sur l'avis des consommateurs, dans le cadre d'une enquête indépendante réalisée par l'institut Statista auprès de 15 000 personnes.

Mais derrière cette première place, il y a bien plus qu'un classement…

👩‍⚕️ Il y a des diététiciennes, diététiciens et techniciens en nutrition qui vous écoutent, vous conseillent et vous accompagnent au quotidien.

🤝 Il y a des franchisés et des équipes passionnées qui s'investissent chaque jour pour vous offrir le meilleur accompagnement possible.

💚 Et surtout… IL Y A VOUS ! Nos clients, qui nous faites confiance pour vous accompagner vers un meilleur équilibre alimentaire et prendre soin de votre santé.

Alors aujourd'hui, on a envie de vous dire à TOUTES et TOUS un immense MERCI ! 🙏

Cette récompense est une belle reconnaissance de notre engagement pour un accompagnement nutritionnel humain, personnalisé et tourné vers la santé préventive. 🌿

Et si on partageait cette fierté tous ensemble ? 🥰

💬 À NOS CLIENTS : Quel est VOTRE centre Naturhouse ? Dites-nous sa ville et profitez-en pour laisser un petit mot à votre diététicienne ou à votre équipe préférée !

🙌 À NOS ÉQUIPES NATURHOUSE : Où que vous soyez en France, faites du bruit ! Dites-nous de quel centre vous êtes et ce que cette récompense représente pour vous !

🇫🇷 Faisons voyager cette belle nouvelle dans toute la France !

Cette première place, c'est NOTRE victoire collective. Et aujourd'hui, on a envie de la célébrer avec VOUS ! 🎊

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

04/11/2026

💙 UNE MOUSTACHE. UNE CONVERSATION. UN MOIS POUR CHANGER LA DONNE.

Tout est parti d’une idée entre potes : se laisser pousser la moustache pour parler de ce dont les hommes parlent trop peu.
🌍 Aujourd’hui, est un mouvement mondial. Parce que trop d’hommes partent trop tôt. Parler, c’est déjà agir.

Prostate, testicules, santé mentale : la prévention commence aussi par une conversation.

Chez Naturhouse, on en est convaincus : prendre soin de soi, ce n’est pas seulement bien manger et bouger.
C’est aussi s’écouter et oser consulter 💪

Ce mois-ci, on passe à l’action :
🥸 FAITES POUSSER votre plus belle moustache (vraie, fausse ou créative, on accepte tout)
🏃 BOUGEZ : une marche, un footing, un match entre amis
🗣️ PARLEZ : un café, un appel, un simple « Et toi, ça va vraiment ? »
🥳 ORGANISEZ un Mo-ment : réunissez vos proches autour de ce que vous aimez et soutenez la santé masculine avec

💬 À quel homme de votre vie aimeriez-vous rappeler de prendre soin de lui ?
Identifiez-le en commentaire 👇

🥸 Nous, on a déjà sorti notre moustache !
📸 À votre tour, on attend vos photos !

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement
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03/11/2026

🍂 HELLO NOVEMBRE !

Les températures baissent, les envies de plats réconfortants augmentent… et nos étals changent de couleurs ! 🧡

🆕 LES NOUVEAUTÉS DE NOVEMBRE

🌰 La châtaigne, la clémentine, le kiwi et la gr***de apportent une touche fruitée à la saison.

🥬 Côté légumes, place à la chicorée, au chou kale, à l'échalote, à la patate douce, au rutabaga et au topinambour !

🍲 À TABLE ! Soupes veloutées, légumes rôtis, gratins colorés ou salades croquantes… Novembre a tout pour réchauffer vos assiettes sans oublier l'équilibre.

💡Besoin d'inspiration ?
Retrouvez nos idées gourmandes et équilibrées sur 👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

📖 et dans notre nouveau livret « Mes Recettes Plaisir & Santé Naturhouse – Automne-Hiver », disponible dans votre centre Naturhouse !

💬 Et vous, quel est LE légume d'automne que vous pourriez manger toutes les semaines ?
🎃 Team courge
🥬 ou team chou ?

📌 Enregistrez cette publication pour garder sous la main les fruits et légumes de saison tout au long du mois !

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

27/10/2026

💋 COIFFEUR, SHOPPING, SOINS BEAUTÉ… ET SI VOUS AVIEZ OUBLIÉ LE PLUS IMPORTANT ?

On aime ces petits plaisirs qui font du bien au moral et à notre reflet dans le miroir. 💗

Mais si on allait encore plus loin, en prenant aussi soin de soi de l'intérieur ?

✨ Avec la Solution Naturhouse, faites de votre bien-être une priorité !

💚 Une approche globale et personnalisée qui associe :

🥗 Un plan diététique spécifique BEAUTÉ, adapté à vos besoins.

👩‍⚕️ Des conseils personnalisés et le TOP 5 des alliés BEAUTÉ à intégrer dans votre quotidien.

🌿 Un accompagnement ciblé BEAUTÉ, associant des actifs sélectionnés selon votre profil : collagène, levure de bière, huiles d'onagre et de bourrache, acide hyaluronique, vitamines et minéraux.

💬 ET VOUS, QUEL EST LE DERNIER PETIT PLAISIR QUE VOUS VOUS ÊTES ACCORDÉ RIEN QUE POUR VOUS ? 💗

Dites-nous en commentaire ! 👇

📍 Découvrez notre Solution , exclusivement chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation.

👉 Prenez rendez-vous avec un de nos 320 centres en France : lien en bio

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
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26/10/2026

Pour Halloween, on se fait peur… mais pas avec les calories ! 👻

🧙‍♀️ RECETTE : Doigts de sorcière (légers)🧙‍♀️

Ingrédients – environ 15 doigts :
120 g de farine
50 g de poudre d’amande
40 g de sucre
1 œuf
40 g de compote de pommes sans sucre ajouté
20 g de beurre
1/2 sachet de levure
Quelques amandes entières pour faire les ongles
Un peu de confiture de fruits rouges pour l'effet « sang » 🩸

Préparation :

Mélangez la farine, la poudre d’amande, le sucre et la levure.

Ajoutez l’œuf, la compote et le beurre fondu. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Formez de petits boudins de pâte et donnez leur une forme de doigts.

Placez une amande à l’extrémité pour faire l’ongle. 🖐️

Avec un couteau, dessinez quelques petites stries pour imiter les articulations.

Faites cuire environ 12 à 15 minutes à 180°C, jusqu’à ce que les doigts soient légèrement dorés.

Pour terminer, ajoutez une toute petite touche de confiture autour de l’ongle pour un effet sanglant ! 🩸😱

💡 L’astuce légère : la compote permet de réduire la quantité de beurre tout en conservant des biscuits moelleux et gourmands.

🎃 Résultat : des doigts de sorcière terriblement gourmands… sans avoir la main trop lourde sur le beurre ! 😉

23/10/2026

🥐 Sylvie travaille en boulangerie… et a perdu plus de 15kg sans renoncer aux frites du dimanche ! 🍟

À 62 ans, Sylvie avait presque fini par se résigner à ses kilos en trop.

Arrêt du tabac, ménopause, petites gourmandises au quotidien… Les kilos s'étaient installés. Et malgré plusieurs tentatives, ils revenaient toujours.

Jusqu'au jour où elle pousse la porte de et rencontre Éléonore, sa diététicienne.

En moins de 5 mois :

🔥 81 kg → 65,8 kg
🔥 –15,2 kg
👖 Du 46 au 40 !

Et tout ça, en conservant ses frites du dimanche ! Parce que retrouver son équilibre, ce n'est pas renoncer à tous ses plaisirs. 😉

Mais sa plus belle victoire ne se mesure pas sur la balance…

💬 « Aujourd'hui, je m'aime comme je suis, je me trouve jolie. Je revis ! »

Et quand ses enfants lui disent « Maman, tu es ravissante, tu as rajeuni ! », c'est la cerise sur le gâteau. 🥹

👏 Bravo à Sylvie pour sa détermination et à Éléonore sa diététicienne pour son accompagnement !

💬 Et vous, quel petit plaisir alimentaire serait hors de question de sacrifier ? 🍫🍟

Envie d'écrire votre propre histoire ?
Nos diététiciens vous accompagnent en centre ou en téléconsultation
320 centres en France
📅 Prenez RDV : https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

19/10/2026

🪞 ET SI, POUR UNE FOIS, VOUS VOUS REGARDIEZ AVEC LES YEUX DE QUELQU'UN QUI VOUS AIME ? 💗

On connaît nos petits défauts par cœur. Une ride par-ci, un détail qu'on aimerait changer par-là… Mais nos qualités ? On les oublie bien trop souvent !

Sophia Loren l'a dit avec élégance : « Rien ne rend une femme plus belle que la croyance en sa propre beauté. »

À 35, 45, 55 ans ou plus, la beauté ne se mesure ni en années, ni en centimètres.

Et si on arrêtait de courir après la perfection pour enfin apprécier celle que l'on est aujourd'hui ?

💬 LE PETIT DÉFI DU LUNDI :
trouvez UNE chose que vous aimez chez vous. Une seule, pour commencer !

Et si vous nous la partagiez en commentaire ? 🥰

📌 ENREGISTREZ ce post pour les jours où le miroir est moins sympa.

💌 ENVOYEZ-LE à une femme qui mérite de se voir aussi belle que vous la voyez.

Chez Naturhouse, prendre soin de vous, de votre corps et de votre bien-être, c'est aussi apprendre à vous regarder avec plus de bienveillance.

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

19/10/2026

Aujourd’hui, je vous partage une petite recette gourmande, légère et facile à réaliser avec les enfants pour bien débuter les vacances scolaires !

✨ Pancakes légers au fromage blanc 🫓

🥣 100 g de fromage blanc
🥚 1 œuf
🌾 40 g de farine ou de flocons d’avoine mixés
🧁 1/2 sachet de levure
🍓 Quelques fruits frais pour accompagner

👉 Mélangez tous les ingrédients, laissez reposer 20 minutes puis faites cuire les pancakes dans une poêle antiadhésive légèrement huilée.

Pour encore plus de gourmandise : quelques fruits rouges, une pointe de cannelle ou quelques copeaux de chocolat noir 🍓🍫

💡 L’astuce : le fromage blanc apporte du moelleux aux pancakes tout en permettant de réaliser une recette simple et légère.

Parce que goûter équilibré ne veut pas dire goûter triste ! 😉🌿

Alors, qui va tester ces petits pancakes ? 🥞👇

Louisa, votre diététicienne
Tél : 06.75.17.84.46
Email : [email protected]
RDV DOCTOLIB : https://cutt.ly/Nwa8cN9R

16/10/2026

🍂 ET SI VOTRE ROUTINE BEAUTÉ PASSAIT AUSSI PAR LA CASE GOURMANDISE ? 😋

Parce que les desserts gourmands ont toute leur place dans une alimentation équilibrée, autant joindre l'utile à l'agréable !

🌰 Au menu : un délicieux TIRAMISU À LA CHÂTAIGNE, revisité par Jade, diététicienne Naturhouse à Andrézieux-Bouthéon (42).

Et derrière cette gourmandise, quelques atouts nutritionnels intéressants pour notre routine beauté :

🌰 La châtaigne, star de l'automne, apporte naturellement des fibres, des vitamines et des minéraux.

🥚🥛 Les œufs et le fromage blanc apportent des protéines, qui fournissent notamment les acides aminés nécessaires à la fabrication du collagène et de la kératine.

💚 Parce que prendre soin de sa beauté, c'est aussi bien se nourrir… sans renoncer au plaisir !

🎥 Découvrez la recette en vidéo et ENREGISTREZ-LA pour votre prochain dessert d'automne !

💬 Et vous, plutôt team tiramisu classique ☕ ou version châtaigne 🌰 ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

15/10/2026

🌸 TEINT TERNE, PEAU MOINS SOUPLE, TRAITS PLUS MARQUÉS…
ET SI ON ARRÊTAIT DE FAIRE AVEC
ET QU’ON CHANGEAIT VRAIMENT LA DONNE ?

🍂 Changement de saison, stress, rythme effréné… Notre peau est mise à l’épreuve au quotidien. Et si on lui accordait une attention toute particulière, aussi de l’intérieur ?

Découvrez COLÁGENO Stick, un complément alimentaire qui associe 3 ingrédients :

🧬 Collagène
💧 Acide hyaluronique
🍊 Vitamine C

✔️ La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau.

📍 Disponible exclusivement chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, si vous pouviez offrir une seule chose à votre peau aujourd’hui, ce serait quoi ?

✨ Plus d’éclat ?
💧 Plus d’hydratation ?
🌸 Plus de fermeté ?

Dites-nous en commentaire ! 👇

📍 Retrouvez COLAGENO STICK en exclu chez Naturhouse dans un de nos 320 centres ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/p/colageno

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

13/10/2026

🍁 L’automne fait tomber les feuilles… Naturhouse fait tomber les idées reçues sur le bien-être, la nutrition et la perte de poids !

Et si ce nouveau numéro de PesoPERFECTO vous donnait envie de prendre soin de vous autrement ?

Au programme, de l’inspiration, des conseils et de belles histoires à découvrir !

💪 3 parcours, 3 belles réussites !

▪️Isabelle, 51 ans, suivie par Maxence, diététicien à Naturhouse Saint-Malo (35) : –25 kg en 11 mois !

▪️Aurélie, 53 ans, suivie par Cyrielle, diététicienne à (63) : –12 kg en 5 mois et demi !

▪️Michel, 59 ans, suivi par Christiane, diététicienne à Naturhouse Saint-Pol-sur-Ternoise (62) : –11,5 kg maintenus depuis 3 ans ! Parce que stabiliser son poids est aussi une belle victoire !

🥗 Des menus et recettes de saison : faciles, équilibrés et gourmands.

🍂 Nos conseils pour l’automne : retrouver la ligne, garder le cap et prendre soin de soi à l’approche de l’hiver.

🌿 Santé & bien-être : prévention, beauté et astuces pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

🎬 Et côté cinéma ? Gilles Lellouche se glisse dans la peau de Jean Moulin dans Moulin, le film de László Nemes, en salle le 28 octobre !

📲 Faites défiler le carrousel pour découvrir ce qui vous attend dans ce nouveau numéro !

📍 Retrouvez votre PesoPERFECTO dans votre centre Naturhouse.

💬 Et vous, quel est votre objectif pour cet automne ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

12/10/2026

🍴 SEMAINE DU GOÛT : notre astuce pour alléger sans renoncer à la gourmandise ! 😋
💡 Le saviez-vous ?
Pour réduire les calories d’une recette, il suffit parfois de remplacer un seul ingrédient !
👉 Notre astuce du jour : remplacez la crème fraîche par du fromage blanc 🥣
Dans vos sauces, gratins ou desserts, le fromage blanc apporte de l’onctuosité tout en permettant d’alléger la recette. ✨
Résultat ? Du goût, du crémeux et toujours autant de plaisir ! ❤️
Et vous, quel ingrédient aimeriez-vous apprendre à remplacer pour alléger vos recettes ? 👇
🌿 Chez NaturHouse, on aime vous donner des astuces simples pour prendre soin de votre alimentation sans faire l’impasse sur le plaisir !

01/10/2026

OCTOBRE ROSE à démarrer aujourd'hui ! Parce que bouger c'est prendre soin de sa santé, n'hésitez pas à participer aux foulées roses spinaliennes afin d'allier mouvement à une belle cause comme celle-ci ! 🩷

22/09/2026

C'EST L'AUTOMNE !🍂

Les feuilles se colorent, les journées raccourcissent et l’envie de douceur s’installe… Pas question pour autant de laisser de côté vos bonnes habitudes !

Chez Naturhouse, nous fêtons l'arrivée de l'automne avec une recette qui réchauffe le cœur sans peser sur la balance. 🥰Découvrez notre Velouté de potimarron bien-être, une recette légère, ultra crémeuse et réconfortante à souhait !

🥣 Ingrédients (pour 4 personnes) :

1 potimarron moyen (pas besoin de l'éplucher, sa peau est pleine de vitamines ! 🤩)
1 blanc de poireau
1 oignon
1 pincée de muscade et de curcuma
4 cuillères à soupe de crème de soja cuisine (alternative légère)
Sel, poivre👩‍🍳

Préparation en 20 minutes :

Lavez le potimarron, videz-le et coupez-le en cubes. Émincez le poireau et l'oignon. Faites revenir l'oignon et le poireau dans une casserole avec un filet d'eau (ou une cuillère à café d'huile d'olive).Ajoutez le potimarron, couvrez d'eau à hauteur et laissez mijoter environ 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre. Mixez le tout finement avec la muscade, le curcuma, le sel et le poivre. Ajoutez un trait de crème de soja au moment de servir pour la touche de douceur.

✨ Le conseil de votre diététicien(ne) : Le potimarron est riche en fibres, en bêta-carotène et très faible en calories. C'est l'allié idéal pour se faire plaisir tout en prenant soin de sa silhouette !
Et vous, quelle est votre astuce préférée pour rester en forme à l'automne ? Dites-le-nous en commentaire !

👇Prenez rendez-vous dès aujourd'hui dans votre centre Naturhouse pour faire le plein de conseils de saison. 💚

08/09/2026

Vous avez géré la rentrée de tout le monde sauf la vôtre ?
Il est maintenant temps de prendre du temps pour ✨VOUS ✨!

Venez faire un bilan diététique avec votre diététicienne-nutritionniste, il est offert jusqu'au 30 septembre!
Prenez dès maintenant RDV sur Doctolib pour un BILAN DIETETIQUE.
Au plaisir de vous recevoir très bientôt!

Louisa, votre diététicienne
Tél : 06.75.17.84.46
Email : [email protected]

01/09/2026

La rentrée est là… et si vous pensiez aussi à vous ? 💚

Après un été rythmé par les vacances, les repas en famille et les moments de détente, septembre marque souvent le retour à une routine plus organisée.
✨ C'est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes :
💧 Boire davantage d'eau
🥗 Manger plus équilibré
🚶 Bouger un peu plus chaque jour
😴 Retrouver un bon rythme de vie

Pas besoin de tout changer du jour au lendemain. Chaque petit pas compte et vous rapproche de votre objectif bien-être. 🌱
💬 Et vous, quelle bonne habitude souhaitez-vous adopter ou retrouver en cette rentrée ?
Partagez votre réponse en commentaire 👇
Naturhouse GOLBEY
Votre accompagnement vers un bien-être durable. 💚

Louisa, votre diététicienne
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25/08/2026

Les vacances touchent à leur fin ?
C’est le moment idéal pour faire un bilan de rentrée ensemble !

Pas de panique, chez Naturhouse : on est là pour vous accompagner et définir ensemble vos besoins et vos objectifs !

Prenez RDV pour un bilan, c’est offert et sans engagement:
SUR DOCTOLIB --> https://cutt.ly/Nwa8cN9R

Louisa, votre diététicienne
Tél : 06.75.17.84.46
Email : [email protected]

Adresse

16 Rue Boulay
Golbey
88190

Heures d'ouverture

Mardi	11:00 - 13:00
	14:00 - 18:00
Mercredi	09:30 - 13:00
	14:00 - 18:00
Jeudi	09:30 - 13:00
	14:00 - 18:00
Vendredi	08:30 - 13:00
	14:00 - 18:00
Samedi	08:00 - 12:30

Site Web

https://centre-de-perte-de-poids.naturhouse.fr/centre/846-nh-epinal/

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