13/10/2026
J’ai toujours été très, très sensible aux personnes qui disent « ça va » alors que ça ne va pas.
Des femmes. Mais aussi beaucoup trop d’hommes.
Je suis tombée amoureuse de plusieurs personnes qui, finalement, allaient très mal.
Comme si je voyais à travers leurs masques. Je sentais leur tristesse, leurs peurs et surtout, leur solitude.
Je crois qu’on ne mesure pas toujours à quel point certaines personnes vont mal autour de nous.
On est souvent entourés de gens qui semblent aller bien. Des gens qui sourient, qui profitent, qui vivent.
Mais il y a aussi toutes ces personnes qui souffrent en silence. Qui n’ont jamais trouvé les mots. Qui n’ont jamais osé dire que ça n’allait pas.
Et très souvent, je me demande combien de personnes autour de nous attendent qu’on leur pose la bonne question.
Pas un « ça va ? », auquel on répond automatiquement « oui, et toi ? ».
Mais plutôt : « Comment tu te sens, en ce moment ? »
Et surtout, prendre le temps d’écouter la réponse. Sans chercher à réparer. Sans minimiser. Sans vouloir trouver une solution à tout prix.
Juste ouvrir un espace dans lequel l’autre peut déposer un peu de ce qu’il porte. Lui montrer qu’il n’est pas seul.
Je n’ai jamais vraiment su quels mots poser dans ces conversations. Mais j’ai souvent su ouvrir la conversation. Et parfois, simplement, poser une main sur une épaule.
Alors aujourd’hui, si quelqu’un te vient à l’esprit, quelqu’un qui traverse une période difficile, peut-être que tu peux lui envoyer un message.
Pas pour lui demander si ça va. Mais pour lui dire que tu penses à lui. Que tu es là. Que tu peux écouter.
On ne sait jamais ce que quelques mots peuvent permettre à quelqu’un de déposer.
Parfois, on ne peut pas enlever la douleur de quelqu’un. Mais on peut lui éviter de la porter seul.
🫶 cœurs pour vous, cœurs pour eux,
With love,
Jalna
